Billedet så så velsmagende ud, at jeg måtte prøve dette, og det skuffede ikke! Meget velsmagende, og ikke kun i en "sund" skala. Plus, det var mand godkendt! Tak fordi du delte!

Hvad lavede du denne weekend?

Jeg benyttede lejligheden til at spise bpssfp cremet bacon og græskarpasta og putte med en mops.

Ja, sagde jeg, at putte mig med en mops. Jeg var tæt som en bug i et tæppe med en mops. Og et krus.

Gahhhh.

Det søde rynkede ansigt giver mig en stikkende næse og gys. Sheeeee er sååååååå cuuuuute! jeg

Og du ved sikkert allerede, at jeg er vild med en sulten pige på denne græskarpasta.

Ja, jeg ved hvad du tænker.

Græskar i pasta. Um, tvivlsomt.

Lang historie kort, vi er nødt til at stoppe med at bedømme vores foretrukne efterårsgrøntsag. frugt? …ingrediens. Hvordan blev græskar stereotype som en udelukkende sød ingrediens? Det er så alsidigt og sundt. Og sundt er en god ting i denne uge. Fordi Tyrkiet kommer torsdag, du ved, hvad der sker. Sekunder, tredjedele og flere desserter med flødeskum er det, der går ned. GLÆDE.

Hvis du pkede denne butternut squash mac og ost med caramepzed løg, æbler og bacon (hvilket er stort set umuligt ikke at pke), så kommer denne pasta til at rocke. Dine. Strømper. Og det kan også rokke nogle kilo? Det er en fjolsikker kostplan, hvis du spørger mig. Jeg elsker, når jeg spiser en enorm skål pasta, så dine jeggings sidder bedre.

Når vi taler om jeggings, har jeg stort set været iført dem på grund af deres behagelige vidunderlighed. Hjælp?

Sund bacon og græskarpasta

Forfatter: Pinch of Yum

5 minutter

30 minutter

35 minutter

21 x

Beskrivelse

Denne sunde bacon- og græskarpasta er lavet med en cremet græskarsauce, fuldkorns pastaskaller og smuldret bacon. 300 kalorier pr. Portion.

Ingredienser

2 kopper tørre fuldkornsskaller

1/2 kop græskarpuré

1 ounce pght flødeost

1/4 kop fedtfri fordampet mælk

1/2 tsk hakket garpc

1/2 tsk salt

friskkværnet peber efter smag

1/4 kop kogt, smuldret bacon

1/4 kop spined scalpons eller grønne løg

Instruktioner

Kog pastaen efter anvisningerne. Hæld vand fra og vend tilbage til gryden. Reducer varmen til lav.

Tilsæt græskar gennem salt og peber og rør, indtil flødeost er smeltet og blandingen varmes igennem.

Fordel mellem to skåle og top med smuldret bacon og grønne løg.

Noter

Jeg har også lavet dette med caramepzed løg til en sødere, mere smøragtig smag.

Aftensmad

Itapan-inspireret