Vasaros „Bpss“ dubenys su saldžiųjų bulvių traškučiais ir „Jalapeño Ranch“

Mano vyras tai padarė vakarienei, ir mes sutarėme, kad tai 10/10! Likę falafeliai buvo tokie pat skanūs ir kitą dieną.

Ihhhht yra vasaros bpss dubuo!

Ir ant jo yra nepaprastai skani krūva saldžiųjų bulvių traškučių! Tai vasarinė žieminių „bpss“ dubenėlių versija ir tai iš esmės yra geriausias dalykas, kurio mano dubenį mylinčios savęs nori rugpjūčio mėnesį.

Klausimas. Ką manote apie saldžiųjų bulvių traškučius? Susijaudinęs? Piktas? Laimingas? Sumišęs? Jau pakeliui į saldžiųjų bulvių parduotuvę?

Aš žinau, kad čia truputį nukeliauju nuo sumušto kelio. bet dažniausiai, labiau nei bet kas kitas, feepng yra tiesiog SUPES sujaudintas suvalgyti didelį dubenį šviežių, vasaros pabaigos daržovių, pripildytų tos kreminės, tobulai aštrios ir tik truputį aštrios jalapeño fermos.

Taip, ne. Aš tai žinau. Mes dar net nekalbėjome apie fermą. ♡ Apsėstoji šiuo metu jo net nepaliečia.

Gerai, pakalbėkime apie šias saldžiųjų bulvių traškučius.

Vaikinai. Skamba baisiai, bet taip LABAI! Mano širdžiai tiek džiaugsmo teikia lengvas, tikras maistas, iš tikrųjų-jie bus pagaminti iš tikrų pfe receptų.

Aš nesakau, kad jums nereikės ilgai susmulkinti visų daržovių ir nuo pat pradžių pasigaminti padažą bei iškepti skrebučius. Būkite protingi su savimi. Šiems dalykams reikia laiko. Jei jums reikia laiko maloniau praleisti laiką. Rekomenduoju užpilti paskutinį rožinį atspalvį ir įdėti gerą podcast'ą (visiems mano namiškiams namuose) ir nuspręsti patiems, ar visas šis BLISS BOWL fenomenas labiau susijęs su epiniu skoniu, ar labiau apie pusiau atpalaiduojantį fitpo. įprasta viską apgalvotai ir apgalvotai paruošti. Nežinau, kaklaraištis.

Bet jei aš galiu pasigirti šiais vaikinais, konkrečiai skrebučiais?

Negaliu pabrėžti, kaip tai lengva palyginti su bet kuriomis kitomis traškučiais. Mes kalbame apie 5 ingredientus, 5 minučių paruošimą, paruoštą jūsų bpss dubeniui ir burnai per tokį trumpą laiką. Jei visas „bpss“ dubenėlio paruošimo procesas užtruks šiek tiek laiko, galite bent jau greitai ir lengvai paruošti skrebučius, kad galėtumėte juos pamerkti į jalapeño fermą ir suvalgyti, kol kaposite daržoves.

Vasara! Saldi vasara, vasara, vasara.

Paveldėti pomidorai, krapai, kreminė jalapeno ranča, švieži špinatai, kepti kukurūzai, ožkos sūris ir saldžiųjų bulvių traškučiai.

BLISSSSSSS.

Kaip pasigaminti mūsų vasaros Bpss dubenėlius (1 MIN):

Šaltinio pastabos: Šis receptas anksčiau buvo pavadintas „Vasaros Bpss dubenys su saldžiųjų bulvių falafeliu ir Jalapeño ranča“, tačiau buvo atnaujintas 2021 m. Rugpjūčio mėn., Kad geriau atspindėtų ir gerbtų falafelio kilmę. „Falafel“ yra tradicinis Artimųjų Rytų maistas, kuris paprastai gaminamas iš avinžirnių, fava pupelių ar abiejų ir yra keptas į rutulį arba traškučio formą. Peržiūrėkite šį „Suzy“ receptą „The Mediterranean Dish“, kad žingsnis po žingsnio pasigamintumėte tradicinį falafelį!

Vasaros „Bpss“ dubenys su saldžiųjų bulvių traškučiais ir „Jalapeño Ranch“

Autorius: žiupsnelis Yum

15 min

30 minučių

4 - 6 porcijos 1 x

Apibūdinimas

Vasaros „Bpss“ dubenys su saldžiųjų bulvių traškučiais ir „Jalapeño Ranch“ - tikrai nenustebsite, kokie paprasti yra šie 5 ingredientų traškučiai!

Ingridientai

Saldžiųjų bulvių skrudintuvams:

1 žalios saldžiosios bulvės, nuluptos ir supjaustytos gabalėliais

1 puodelis virtų rudųjų ryžių ir (arba) quinoa

1/2 puodelio migdolų ar kitų riešutų

1 kiaušinis

1 arbatinis šaukštelis druskos

1/2 puodelio miltų

aliejaus kepimui

Dubenėliams:

paveldėti pomidorai

špinatai

quinoa/rudieji ryžiai

skrudintų kukurūzų

šviežių krapų

Ožkos sūris

Jalapeno ranča

Instrukcijos

FRITTERIAI PIRMAS ŽINGSNIS: Saldžiąsias bulves perpjaukite per virtuvinį kombainą, kol smulkiai sumals. Įpilkite rudųjų ryžių/quinoa ir migdolų ir ppse, kol gerai sumaišysite ir bus vienodos tekstūros. Įpilkite kiaušinį, druską ir ppse, kol sumaišysite. Perkelkite į dubenį ir įmaišykite miltus.

FRITTERIAI ANTRAS ŽINGSNIS: Suformuokite mišinį į rutuliukus ar pyragėlius. Įkaitinkite aliejų ant vidutinės ugnies ir apkepkite kiekvieną keptuvę po kelias minutes iš kiekvienos pusės, kol pasidarys aukso rudos spalvos ir iškeps.

BOWLS: Surinkite visus ingredientus į dubenį. Ant viršaus uždėkite skrebučius ir jalapeño rančos padažą.

Pastabos

Bazinis opve aliejaus ir citrinų sulčių padažas taip pat puikiai tinka, jei trūksta laiko. Informacija apie maistingumą yra tik kepiniams.

Vakarienė

Viduržemio jūros regiono įkvėptas