A férjem ezt készítette vacsorára, és megegyeztünk, hogy 10/10! A megmaradt falafelék másnap ugyanolyan finomak voltak.

Ihhhht egy nyári bpss tál!

És imádnivalóan finom halom édesburgonya ropogós van a tetején! Ez a téli bpss tálak nyári változata, és alapvetően ez a legjobb dolog, amit a tálimádó önmagam akarok augusztusban.

Kérdés. Mi a véleménye az édesburgonya rántásokról? Izgatott? Őrült? Boldog? Zavaros? Már úton van a boltba édesburgonyáért?

Tudom, hogy itt egy picit letérek a kitaposott ösvényről. de főleg, mindenekelőtt, a feepng csak SZUPEREK ELVEZETTE, hogy egy nagy tál friss, nyár végi zöldséget megehessenek ezzel a krémes, tökéletesen csípős, és csak egy pici csípős jalapeño tanyával.

Igen, nem. Tudom. A tanyáról még nem is beszéltünk. ♡ Az Obsessed most hozzá sem nyúl.

Oké, ejtsünk néhány szót ezekről az édesburgonyás rántásokról.

Srácok. Félelmetesen hangzik, de nagyon egyszerű! Annyi örömet okoz a szívemnek, hogy könnyű, valódi ételeket, valójában-valódi-pfe recepteket teszek fel erre a blogra.

Nem azt mondom, hogy nem tart sokáig, amíg feldarabolja az összes zöldséget, és a semmiből öltözködést készít, és megsüti a ropogósat. Légy ésszerű magaddal. Ezek a dolgok időt vesznek igénybe. Ha szüksége van arra, hogy kellemesebben töltse az időt. Javaslom, hogy öntsük az utolsó rozét, és tegyünk fel egy jó podcastot (s/o a ház összes nercének), és döntsük el, hogy ez az egész BLISS BOWL jelenség inkább az epikus ízlésről szól, vagy inkább a félig pihentető fitpo-ról szándékosan és gondosan előkészítve mindent. Nem tudom, nyakkendő.

De ha fel tudom dicsekedni ezekkel a srácokkal, konkrétan a rántottakkal?

Semmiképpen sem hangsúlyozhatom, hogy ezek mennyire könnyűek a többi, semmiből készült rántotthoz képest. 5 összetevőről beszélünk, 5 perces előkészítésről, készen a bpss tálra és a szádra ilyen rövid idő alatt. Ha a bpss tál előkészítésének teljes folyamata eltart egy darabig, akkor legalább elkészíthet néhány gyors és egyszerű rántást, hogy belemárthassa jalapeño tanyájába, és rágcsálhassa, miközben aprítja a zöldségeket, szertartás?

Nyár! Édes nyár, nyár, nyár.

Örökölt paradicsom, kapor, krémes jalapeno tanya, friss spenót, pörkölt kukorica, kecskesajt és édesburgonya.

A BLISSSSSSS.

Hogyan készítsük el a nyári Bpss tálainkat (1 MIN):

Forrás megjegyzések: Ez a recept korábban „Nyári Bpss tálak édes burgonya Falafel és Jalapeño Ranch” címmel szerepelt, de 2021 augusztusában frissítették annak érdekében, hogy jobban tükrözzék és tiszteletben tartsák a falafel eredetét. A Falafel egy hagyományos közel -keleti étel, amelyet általában csicseriborsóból, fava babból vagy mindkettőből készítenek, és golyó vagy ropogós formára sült. Nézze meg ezt a receptet Suzy -tól a The Mediterranean Dish -től, hogy hagyományos falafel -t készítsen, lépésről lépésre!

Nyári Bpss tálak édes burgonyával és Jalapeño tanyával

Szerző: Pinch of Yum

15 perc

15 perc

30 perc

4-6 adag 1 x

Leírás

Nyári Bpss -tálak édesburgonya -rántással és Jalapeño Ranch -szal - nem fogod elhinni, milyen egyszerű ez az 5 hozzávaló!

Hozzávalók

Az Édes Burgonya Fritters számára:

1 nyers édesburgonya, hámozva és kockákra vágva

1 csésze főtt barna rizs és/vagy quinoa

1/2 csésze mandula vagy más dió

1 tojás

1 teáskanál só

1/2 csésze liszt

olaj a sütéshez

A tálakhoz:

örökös paradicsom

spenót

quinoa/barna rizs

pörkölt kukorica

friss kapor

kecskesajt

Jalapeno tanya

Utasítás

FRITTEREK ELSŐ LÉPÉS: Az édesburgonyát aprítsuk át egy konyhai robotgépen, amíg finomra aprítjuk. Hozzáadjuk a barna rizst/quinoát és a mandulát, és ppse -t, amíg jól elkeveredik és egyenletes állagú. Adjuk hozzá a tojást és a sót, majd keverjük össze. Tegyük egy tálba és keverjük hozzá a lisztet.

FRITTEREK MÁSODIK LÉPÉS: A keverékből golyókat vagy pogácsákat formázunk. Melegítse fel az olajat közepes lángon, és süssön minden sütőt néhány perc alatt mindkét oldalán, amíg aranybarna és átsül.

TÁLAK: Összegyűjti az összes hozzávalót egy tálba. Tetejére a ropogós és a jalapeño ranch öntettel.

Megjegyzések

Az alapvető opve olaj és citromlé öntet is remekül működik, ha kevés az idő. A táplálkozási információk csak a rántottakra vonatkoznak.

Vacsora

Mediterrán ihletésű