Dovleacul este o frumusețe de toamnă viu colorată, care este omniprezentă în gătit. De exemplu, în această salată cu dovleac și pere nu este doar un ingredient delicios, ci și un adevărat decor portocaliu! Probabil, nu ar trebui să vorbești despre utilitatea dovleacului - știi deja totul singur. Deci, să mergem să gătim.

• General \ asset timp de gătit: \
• Porții pe container: 2 porții
• Conținut caloric (100g): 110 kcal
• Cost: foarte economic

Cum se gătește salata de dovleac și pere

• Dovleac - 300 g
• Rucola - 40 g
• Pere - 1 buc.
• Nuci - 30 g
• Scorțișoară - 0,5 lingurițe
• Iarnă - 0,5 lingurițe
• Ulei de măsline - 4 linguri
• Oțet - 2 lingurițe balsamice
• Sarat la gust
• Zahăr - 2 vârfuri