南瓜是一种色彩鲜艳的秋美，在烹饪中无处不在。 比如这道南瓜梨沙拉，不仅是一道美味的食材，更是真正的橙色点缀！ 也许，你不应该谈论南瓜的用处——你自己已经知道了一切。 那我们去做饭吧。

• 一般\资产 烹饪时间： \
• 每个容器的份量：2 份
• 热量（100g）：110大卡
• 费用：非常经济

如何制作南瓜梨沙拉

• 南瓜 - 300 克
• 芝麻菜 - 40 克
• 梨 - 1 个。
• 核桃 - 30 克
• 肉桂 - 0.5 茶匙
• 五香粉 - 0.5 茶匙
• 橄榄油 - 4 汤匙
• 醋 - 2 茶匙香醋
• 盐调味
• 糖 - 2 捏 (s)