Tök élénk színű őszi szépség, amely mindenütt jelen van a főzésben. Például ebben a sütőtökkel és körtével készült salátában nemcsak finom összetevő, hanem igazi narancsdísz is! Valószínűleg nem szabad a sütőtök hasznosságáról beszélni - mindent maga is tud. Szóval menjünk főzni.

• Általános \ eszköz főzési idő: \
• Adagolás tartályonként: 2 adag
• Kalóriatartalom (100 g): 110 kcal
• Költség: nagyon gazdaságos

Tök és körte saláta elkészítése

• Tök - 300 g
• Rukkola - 40 g
• Körte - 1 db.
• Dió - 30 g
• Fahéj - 0,5 tk
• Szegfűbors - 0,5 tk
• Olívaolaj - 4 evőkanál
• Ecet - 2 tk balzsam
• Só ízlés szerint
• Cukor - 2 csipet