カボチャは、料理に遍在する鮮やかな色の秋の美しさです。 たとえば、カボチャと洋ナシのこのサラダでは、おいしい材料であるだけでなく、本物のオレンジの装飾でもあります！ おそらく、カボチャの有用性について話すべきではありません-あなたはすでにすべてを自分で知っています。 それでは、料理に行きましょう。

• 一般\資産 調理時間：\
• コンテナあたりのサービング：2サービング
• カロリー（100g）：110 kcal
• コスト：非常に経済的

カボチャと洋ナシのサラダの作り方

• カボチャ-300g
• ルッコラ-40g
• 梨-1個
• クルミ-30g
• シナモン-小さじ0.5
• オールスパイス-小さじ0.5
• オリーブオイル-大さじ4
• 酢-小さじ2バルサミコ酢
• 味わう塩
• 砂糖-2つまみ