Тиквата е ярко оцветена есенна красавица, която е повсеместна в готвенето. Например в тази салата с тиква и круша тя е не само вкусна съставка, но и истинска портокалова украса! Вероятно не трябва да говорите за полезността на тиквата - вие сами вече знаете всичко. Така че нека да готвим.

• Общи \ актив време за готвене: \
• Порции в контейнер: 2 порции
• Калорично съдържание (100g): 110 kcal
• Разходи: много икономичен

Как да готвя салата от тиква и круша

• Тиква - 300 гр
• Рукола - 40 g
• Круша - 1 бр.
• Орехи - 30 гр
• Канела - 0,5 ч.ч
• Бахар - 0,5 ч.л
• Зехтин - 4 супени лъжици
• Оцет - 2 супени лъжици балсамово масло
• Сол на вкус
• Захар - 2 щипки (и)