#
Paruošimo laikasMaisto gaminimo metasPorcijos
40 minučių30 minučių4

Ingridientai

  • Jautiena - 450 g.
  • Druska pagal skonį.
  • Malti juodieji pipirai pagal skonį.
  • Teriyaki padažas - 1/4 puodelio
  • Česnakai - 2 gvazdikėliai.
  • maltas imbieras - 2 šaukšteliai
  • Malti kajeno pipirai - 1 šaukštelis
  • Augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l.
  • bulgarų pipirai - 2 vnt.
  • Špinatai - 3 puodeliai

Virimo būdas

  • Jautieną nuplaukite, per pluoštus supjaustykite maždaug 1 cm storio griežinėliais.
  • Bukąją peilio pusę iš abiejų pusių šiek tiek pamuškite mėsą.
  • Įdėkite mėsą į dubenį.
  • Pagardinkite druska ir pipirais.
  • Įpilkite Teriyaki padažo, malto imbiero ir kajeno pipirų.
  • Šaldykite mažiausiai 30 minučių.
  • Didelėje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite aliejų.
  • Kepsnį kepkite, kol iškeps iki norimo laipsnio.
  • Perkelkite į pjaustymo lentą, uždenkite folija ir palikite 10 minučių. Tada supjaustykite.
  • Toje pačioje keptuvėje pakepinkite paprikas ir špinatus, kol suminkštės.
  • Kaip ir su kuo patiekti

    Sudėkite mėsą ant lėkštės. Sudėkite paprikas ir špinatus. Gero apetito!

    Burgundijos jautiena