Hiç bir blog tarifine yorum yapmadım. BU ŞİMDİYE KADAR EN İYİ TARİF. Ben ona çok aşığım!! Kesinlikle çabaya değer. Teşekkürler!

Bpss Kaseleri! ♡

Ne kadar modaya uygun + acıklı + sağlıklı bir pttle bpss kase durumu yaşıyoruz. Ve bu buz gibi soğuk kış günlerinde, o bitki gücüne her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyduğunuz, ancak yemek istediğiniz tek şeyin, soslu ve patates püreli hindi ve şimdiye kadar yapılmış her lokma dolma olduğu tam zamanında. Daha fazla sos ile tepesinde. Ya da hayır - sadece ben mi?

Bu bpss kase kombinasyonu, KIŞIN SAĞLIKLI KALMAK İÇİN SAĞLIKLI KALMAK İÇİN, SAĞLIKLI OLMAK İÇİN, SAĞLIKLI OLMAK İÇİN SAĞLIKLI OLMAK İÇİN SAĞLIKLI OLMAK İÇİN SAĞLIKLI SAĞLIKLI OLMAK İÇİN SAĞLIKLI OLMAK İÇİN KIŞIN NE YİYİM sorusunun cevabıdır. Soğuk ve gevrek yapraklı salataları severim ve senin de sevdiğini biliyorum. Ama arkadaşlar. Son zamanlarda Minnesota'ya gittin mi? Bu bir tundradır. Belki Tundra'yı bile. Ayrıca 😃 güzel, temiz, genellikle sessiz, Disney hayvanlarının bolluğu ve pve için neredeyse mükemmel bir yer (mantrayı kendi kendine x 100 tekrar eder). Ama bu gerçeklerin karanlık bir yanı da var ve karanlık taraf şu ki şu anda stüdyomuzda oturuyorum, ceketimi sadece yarı yarıya giymek zorunda kalacağım umuduyla tüm pozitif enerjilerimi küçük eski ısıtıcıya gönderiyorum. gün. Lütfen.

Sıcak bps kase>soğuk salata.

Her neyse, yiyiciler yemek yemeli. Sadece şu yığın-kase-o-yum'a bakın: dünyanın gerçek yiyicileri için bpss kaseleri yapıldı.

BLISS BOHHHWWWL SENİ SEVİYORUZ! 📢

*gerçek hikaye* — Sanırım bunu daha önce yapmıştım, ama tam olarak şu anda Google'a atlayıp bps kaselerinin ne olduğunu, teknik olarak, bilirsiniz, resmi ve resmi olarak pke'yi aradım.

En başta buna bpss kasesi dememin tek nedeni, Instagram'da bir grup süper yaratıcı fitpo-food insanını takip etmem ve her zaman bpss kaseleri dedikleri bu güzel şeylerin resimlerini paylaşmaları. Ama şimdi araştırırken, bunun düşündüğüm kadar yaygın bir gıda fenomeni olmadığını yeniden anlıyorum. Ve muhtemelen adını daha önce hiç gitmediğim bir restorandaki bir eşyadan almıştır? Artık çok geç. Son 800 öğün için bir bpss kasesi yaptım ve şimdi geri dönmek için çok güzel, bu yüzden bpss kase gökkuşağını getirin.

Bu küçük bpss kase “tarifi” aslında pek de bir tarif değil.

Daha çok bir formpa: falafel, yeşillikler, közlenmiş sebzeler, baharatlı biber ve fındık ve tahin / opve yağı / limon suyu / tepesi için bal.<- Yani, ciddiyim. Hepsi bu.

Muhtemelen falafel için tam bir tarif kullanmışsınızdır, çünkü bu tam olarak doğru olması biraz daha zor. Ama benim tanımladığım şekliyle bpss kaselerinin arkasındaki fikir, bir grup güzel ve lezzetli, mpti dokulu ve renkli bitki bazlı gıdaları bir tabağa koymak ve hepsini bir arada harika bir şekilde yemektir. Bu tarif-formpa çok esnektir, hazırladığınız veya elinizde bulunan sebzelere o kadar uyarlanabilir ve önceden hazırladığınız öğle yemekleri için ŞAŞIRTICI.

Gelecekteki blog yazısı sürprizlerini ya da herhangi bir şeyi bozmamak için, ama aynı zamanda bpss kaselerindeki her şeyi alıp onları naan veya pide ekmeğine dolduruyorum (ama çoğunlukla naan, çünkü sıcak. Yastıklı garpc naan kesinlikle pfe'nin anlamıdır)) ve mutfağımdan çıkmış en destansı öğle yemeği sandviçlerinden bazılarını takıntı haline getirdim.

Burada kavrulmuş sebzeleri ikiye katlamak kötü bir fikir DEĞİLDİR. Her şeyi hazırlayın, buzdolabında ayrı kaplarda saklayın ve öğle yemeğinde hepsini bir araya getirin.

Ayrıca her gün tüm bu hopday yemeklerinin arasında bunları yemek kötü bir fikir olmaz. Power-house-besleyici, filpng, colorfp ve kesinlikle nefis. KIŞI BU ŞEKİLDE YAPIYORUZ. 💪

BB takımına gidin!

Nihai Kış Bpss Kaseleri

Yazar: Pinch of Yum

15 dakika

1 saat

1 saat 15 dakika

4 bps kase 1 x

Tanım

Tüm kış ışıltınızı koruyun! Kolay ev yapımı falafel, kavrulmuş sebzeler ve aromalı sos, hepsi büyük bir bpss kasesinde! vejetaryen / vegan / glutensiz tarif.

İçindekiler

Kavrulmuş Sebzeler İçin

5 — 7 havuç

1 baş karnabahar

2 yemek kaşığı ayçiçek yağı

4 çay kaşığı kimyon

tatmak için biber ve tuz

Bpss Kaseleri için

8 — 10 Adet Basit 5 Malzemeli Fırında Falafel

2-3 su bardağı ıspanak

1-2 su bardağı doğranmış kırmızı lahana

1 jalapeno, parçalara ayrılmış

1/4 su bardağı ezilmiş fıstık

drizzpng için tahin, limon suyu, bal ve/veya opve yağı

Talimatlar

Falafel: Bu falafel'i yapın ki her şey hazır olsun! Yaklaşık 30 dakika sürer.

Kavrulmuş Sebzeler: Fırını önceden 400 dereceye ısıtın. Havuçları soyun ve ince şeritler halinde kesin ve bir kızartma tavasına yerleştirin (sebzeler dökülmeyeceği için jöle rulo tavası iyi çalışır). Karnabaharı küçük çiçeklere ayırıp ayrı bir fırın tepsisine alın. Her tavaya yağ gezdirin ve her tavaya kimyon, tuz ve karabiber serpin. Birleştirmek için tavada gezdirin. 20-30 dakika pişirin - ara sıra karıştırın, ancak çok sık değil, aksi takdirde esmerleşme sürecini bozarsınız. Daha fazla kızarmak için 10-15 dakika daha pişirin. Sebzeler pişince fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

Bpss Kase Montajı: Kaselerde ıspanak, kırmızı lahana, falafel, havuç ve kavrulmuş karnabaharı birleştirin. Jalapeno ve antep fıstığı ile doldurun. Üzerine tahin, limon suyu, bal, opve yağı ve gerektiği kadar tuz ve karabiber serpin.

Notlar

Besin bilgileri, kasenin (taze sebzeler, kavrulmuş sebzeler ve kuruyemişler) ALTINA yöneliktir, falafelsiz ve sossuzdur. Falafel postası kendi beslenme etiketini içerir, böylece toplamı gerektiği gibi hesaplayabilirsiniz.

Genel olarak konuşursak, miktarlar bu tarifle büyük ölçüde değişecektir çünkü çoğu, ne kadar ve ne kadar sos için kullandığınıza bağlıdır.

Akşam yemeği

Akdeniz