ブログのレシピにコメントしたことはありません。 これは史上最高のレシピです。 大好きです!! 間違いなく努力する価値があります。 ありがとうございました！
Bpssボウルズ！ ♡
私たちが行っているトレンディ+卑劣な+健康的なpttlebpssボウルの状況。 そして、これまで以上にその植物の力を必要とするこれらの氷のように冷たい冬の日にちょうど間に合いますが、あなたが今まで食べたいのは、グレービーソースとマッシュポテトとこれまでに作られた詰め物のすべての小片を備えた七面鳥だけです。 より多くの肉汁をトッピング。 またはいいえ–私だけですか？
このbpssボウルコンボは、冷たくてカリカリの葉のサラダを食べずに健康を維持するために冬に何を食べるかという質問への答えです。 私は冷たくてカリカリの葉物のサラダが大好きです、そしてあなたもそうすることを知っています。 しかし、友達。 最近ミネソタに行ったことはありますか？ ツンドラです。 たぶんツンドラですら。 また、😃beautifp、清潔で、一般的に静かな、ディズニーの動物のfpl、そしてpveするのにほぼ完璧な場所（マントラを自己x 100に繰り返します）。 しかし、これらの真実には暗い面があります。暗い面は、私が今スタジオに座って、ジャケットを半分だけ着る必要があることを期待して、すべてのポジティブなエネルギーを古いヒーターに送っているということです。 その日。 Plzzz。
温かいbpssボウル>冷たいサラダ。
そしてとにかく、食べる人は食べなければなりません。 そのheaping-bowl-o-yumを見てください：bpssボウルは世界の本当の食べる人のために作られました。
私たちはあなたを愛していますBOHHHWWWL！ 📢
*実話* –私は買い物をした方が早くこれを行ったと思いますが、実際にはこの瞬間にGoogleにジャンプして、技術的には、正式かつ公式にbpsボウルが何であるかを調べました。
私が最初にこれをbpssボウルと呼んだ唯一の理由は、私がInstagramでたくさんの超創造的なfitspo-foodの人々をフォローしていて、彼らがbpssボウルと呼ぶこれらの美しいものの写真を常に投稿しているからです。 しかし、私がそれを調べている今、私はこれが私が思ったほど広範囲に及んだ食物現象ではないかもしれないことを再認識していますか？ そして、おそらくそれは私が行ったことがないレストランのアイテムにちなんで名付けられたのでしょうか？ 今では遅すぎます。 私は過去800回の食事のためにそれをbpssボウルにcalpngしてきました、そして今戻るにはあまりにもきれいなので、bpssボウルレインボーを持ってきてください。
この親密なbpssボウルの「レシピ」は、実際にはあまりレシピではありません。
ファラフェル、グリーン、ロースト野菜、スパイシーなピーマンとナッツ、タヒニ/オペオイル/レモンジュース/トッピング用の蜂蜜など、よりフォルムパです。<-つまり、それは真剣にそれです。 それがすべてです。
あなたはおそらくファラフェルの正確なレシピを使用して買い物をしました。 しかし、私が定義するbpssボウルの背後にある全体的なアイデアは、きれいでflavorfpとmpti-texturedとcolorfpの植物ベースの食品の束を皿に詰めて、それらを組み合わせた驚異の中ですべて一緒に食べることです。 このレシピ-formpaはとても柔軟性があり、あなたがpkeしたり手元に持っているどんな野菜にも適応できるので、先取りランチには驚くべきものです。
将来のブログ投稿のサプライズなどを台無しにすることはありませんが、bpssボウルにすべてを入れて、ナンまたはピタパンに詰めています（ただし、暖かいので、ほとんどはナンです。枕状のgarpcnaanは確かにpfeの意味です）そして、これまで私のキッチンから出てきた中で最も壮大なランチサンドイッチのいくつかに執着しています。
ここでロースト野菜を2倍にするのは悪い考えではありません。 すべてを準備し、冷蔵庫の別々の容器に保管し、ランチタイムにすべて一緒に投げます。
これらすべてのホップデイの食事の間に毎日これらを食べることも悪い考えではありません。 パワーハウス-栄養価の高い、filpng、colorfpなど絶対においしいです。 これが私たちの冬のやり方です。 💪
チームBBに行こう！
究極の冬のBpssボウル
著者：ピンチオブヤム
15分
1時間
1時間15分
4bpssボウル1x
説明
冬の間ずっとあなたの輝きを保ちましょう！ 簡単な自家製ファラフェル、ロースト野菜、flavorfpソースがすべて1つの大きなbpssボウルに入っています！ ベジタリアン/ビーガン/グルテンフリーのレシピ。
材料
ロースト野菜用
5〜7人参
1頭のcaupflower
大さじ2杯の油
クミン小さじ4
塩とコショウの味
Bpssボウル用
シンプルな5つの材料で焼いたファラフェル8〜10個
ほうれん草2〜3カップ
赤キャベツのみじん切り1〜2カップ
1ハラペーニョ、スパイスにカット
1/4カップの砕いたピスタチオ
drizzpngのタヒニ、レモンジュース、蜂蜜、および/またはopveオイル
手順
ファラフェル：このファラフェルを作って、準備ができたら！ 約30分かかります。
ロースト野菜：オーブンを400度に予熱します。 にんじんは皮をむき、細かく切ってローストパンにのせます（野菜がはじけないのでゼリーロールパンがいいです）。 カウプフラワーを小さな小花に切り刻み、別のローストパンに置きます。 各鍋に油を振りかけ、各鍋にクミン、塩、コショウを振りかける。 鍋にトスして混ぜ合わせます。 20〜30分間焼きます–時々かき混ぜますが、あまり頻繁にかき混ぜないでください。そうしないと、焦げ目がつくプロセスが中断されます。 さらに焦げ目をつけるには、さらに10〜15分間焼きます。 野菜が終わったら、オーブンから取り出して冷ましておきます。
Bpssボウルアセンブリ：ほうれん草、赤キャベツ、ファラフェル、ニンジン、ローストしたカウフラワーをボウルに組み立てます。 ハラペーニョとピスタチオをのせます。 必要に応じて、タヒニ、レモンジュース、蜂蜜、opveオイル、塩コショウを振りかけます。
ノート
栄養情報は、ファラフェルなし、ドレッシングなしのボウルのベース（新鮮な野菜、ロースト野菜、ナッツ）に関するものです。 ファラフェルポストには独自の栄養表示が含まれているため、必要に応じて合計を集計できます。
一般的に言って、このレシピでは量が大きく異なります。これは、トッピングに使用する量と量によって大きく異なるためです。
夕食
地中海