OMG toks prabangus ir lengvas! Aš tai padariau du kartus ir abu kartus mano vaikinas siautėjo, koks aš puikus virėjas 😉 Tikrai mano naujas mėgstamiausias patiekalas.

Jpy! sezoną, kai žmonės atvyksta į namus pavakarieniauti. Ir kai galvoju apie žmones vasarą, būkime sąžiningi. Manau, kad dešrainiai, pyragaičiai ir mėsainiai bei Vidurio vakarų salotos - kartoju SALOTAS - kurių pagrindiniai ingredientai yra plakta grietinėlė, vaisiai, džiūvėsėliai ir / arba LITERAL CANDY BARS, priklausomai nuo jūsų vidurio vakarietiškumo lygio. Tai yra tikri faktai, kuriuos aš jums atskleidžiu. Prašome atvykti aplankyti.

Tikro fakto stebėjimas: kito lygio vakarienės, skirtos žmonėms (ar pasimatymų vakarui? Ar tiesiog solo nakčiai?), Gali būti lengvi iš 5 ingredientų. Pavyzdžiui, dubenys su ryškiu pme / vėsiu kalendra / žaliu kario kreminiu kokosu, bet su švelniais, saldžiais, sviestiniais šukėmis ir šviežia mango salsa.

Gaukite krūvą šių nuostabiai nesudėtingų ingredientų.

Mango, kalendra, raudonasis svogūnas ir pme. Ar tai nėra geriausios mūsų dienų vasaros dienos?

Dabar, kai išsprendėme mango salsos situaciją, ar galime kalbėti apie tai, kaip ketiname iš penkių ingredientų pagaminti kario šukutes paversti kompanijos vertomis?

Tai vyksta pke.

Pirmas žingsnis: žalio kario pasta. Suteikite jam karštą minutę keptuvėje. Šurmuliuoti, pop, yum.

Antras žingsnis: kokosų pienas ir „Almond Breeze“ migdolų pieno kokosų pieno mišinys, suplaktas su ta žalio kario pasta. Štai kodėl - kokosų pienas yra dangiškas, taip pat tikrai tirštas ir sunkus. Ne tokiu geru būdu. Kartais jums tiesiog reikia kažko, kas turi tą sodrų kreminį skonį (trpy, šis „Almond Breeze“ kokosų migdolų masė yra stebuklingas) be visų riebalų ir kalorijų. Net ne tiek dėl to, kad čia laikomės dietos, o labiau dėl to, kad ieškome ŠVIESOS vasaros kario, o ne komfortiško maisto, kuris mus saugo gilią žiemą. Ne, tai yra kažkas kita. Šviežias. Colorfp. Šviesus ir ryškus. Vis dar kreminė ir patenkinanti, kaip ir visi geri kariai, bet su žingsniu daugiau žvalumo.

Trečias žingsnis: pridėkite šukutes. Troškinkite keturias minutes. Įpilkite žalumynų, patiekite ant ryžių ir viskas.

KĄ! Maisto gaminimas su šukėmis, žmogau. Tas keturių minučių virimo laikas yra kažkas ypatingo.

O mango salsa? taip, tai tik priminimas, kad yra Jpy vidurys ir šiuo metu mes nežiūrėsime į savo karį pernelyg rimtai. Tvirta mango tekstūra, šviežios kalendros spuogiukai ir aštrus raudonojo svogūno traškumas - visa tai tikrai užbaigia žaliojo kario teiginį, kad vasara yra geriausias metų laikas IR kad mums nėra labai svarbu laikytis bet kokio savotiškas kario rpes. Ar dabar esame maisto maištininkai? Manau, kad galime būti. Jaučiu tatuiruočių įkvėpimą.

Pasimatymų vakaras, merginų vakaras, vakarienės klubas ar išgalvota vakarienė su kompanija - turiu galvoje, tai tikrai priklauso nuo jūsų. Tiesiog pakelkite telefoną ir pradėkite grupės tekstą, tada atsisėskite ir mėgaukitės savo ryškiu ir gaiviu kreminiu kokoso dubenėliu iš paprasto įmantraus maisto.

Žaliojo kario šukutės su mango kalendra Salsa

Autorius: žiupsnelis Yum

10 min

30 min

40 minučių

4 - 6 1 x

Apibūdinimas

Žaliojo kario šukutės su mango kalendra Salsa! kreminis kokoso žalio kario padažas su sviestinėmis šukėmis, užpiltas mango kalendros salsa.

Ingridientai

Dėl žaliojo kario

2 šaukštai žalios kario pastos

1 14 uncijų skardinės kokosų pieno

1 1/2 puodelio migdolų vėjo migdolų pieno kokosų pieno

2 svarai. šukutės, atšildytos ir išdžiovintos

2 - 3 puodeliai kūdikių špinatų ar kitų žalumynų

1-2 šaukštai rudojo cukraus

1/2 šaukštelio žuvies padažo (daugiau pagal skonį - jis toks prastas! Tik nekvepkite)

„Mango Cilantro Salsa“

1 mango, nuluptas ir supjaustytas kubeliais

1/4 puodelio kalendros, grubiai supjaustytos

1/4 puodelio raudonojo svogūno, malto

druskos, pme sulčių ir žievelės pagal skonį

Instrukcijos

Maišydami kepkite kario pastą didelėje gilioje keptuvėje ant vidutinės ugnies. Kai kvepia, įpilkite kokosų pieno ir migdolų pieno ir virkite 15-20 minučių.

Sumaišykite visus salsos ingredientus dubenyje.

Įdėkite šukutes į kario padažą keptuvėje ir troškinkite 4-5 minutes, kol šukutės iškeps (jei kepsite per ilgai, jos taps guminės, todėl būkite atsargūs). Įmaišykite špinatus, kol suminkštės. Įpilkite rudojo cukraus ir žuvies padažo.

Supilkite karį ant ryžių (jis bus truputis sriubos - taip turėtų būti) ir užpilkite mango salsos.

Vakarienė

Įkvėptas Karibų jūros regiono