Tai buvo labai lengva padaryti ir tai buvo didelis mūsų šeimos hitas. Gaminau su vištiena ir darysiu.
Aš pridėjau pme sultis ir žuvies padažą

Pakalbėkime apie tai, kaip nuostabu valgyti daržoves, kurių skonis yra grynieji pinigai.

Aš turiu galvoje, ne išoriškai, tik kaip, pke, žinote, kai skonis pke, tikrai geras, pke kažkas, kas jums gali kainuoti daug grynųjų pinigų, arba turi tokią pačią teigiamą pinigų sąsają, o ne tai, kad pinigai yra viskas, bet, pke … gah. Žinai, ką turiu omeny.

Ar vėl pradėjai lankyti mokyklą? Arba jūsų vaikai? O jūsų vaikų vaikai? O gal tu mokytojas? Arba dirbate iš namų ir žvelgiate pro langą, kad pasiskolintumėte grįžimo į mokyklą atmosferą iš vaikų kuprinėse, einančių iki autobuso? Grįžimas į mokyklą yra ant mūsų visų. Taip pat žiūrėkite: OH. MANO. DIEVE.

Tai skamba taip elementariai, sakant, kad negaliu patikėti, jog jau toks metų laikas - tikriausiai todėl, kad tai yra taip paprasta. Taip sakau kiekvieną sezoną, kiekvienais metais. Tačiau praėjusių metų sujudimas ir nuolatinis sielvartas, laikas tiesiog jaučiasi ypač keistai. Lyg būtų buvę ir per lėta, ir per greita vienu metu. Tačiau, kaip įprasta, laikas įsibėgėja, ir tai, manau, yra tai, kaip jūs pastebite, kaip žiūrite į užbaigtą nusiaubtą grįžimo į mokyklą skyrių „Target“ ir pagalvojate, kodėl pieštukai jau išeina, nes vasara tik neprasidėjo? Štai ir vėl einame.

Man atrodo, kad tai blogai, bet aš iš tikrųjų dievinu viską, kas susiję su rudens sezonu. Būdamas buvęs mokytojas, manau, kad mano gyslomis visada lydės šiurkšti uolus grįžimas į mokyklą. Mano mėgstamiausių dalykų rudens viršūnėje yra tikrai labai geras maistas. Patogus, jaukus, suvyniotas į megztinį, geras maistas. Pagalvokite apie ancho kalakutienos traškučius ir kukurūzų duoną po pirmosios mokyklos savaitės. Žaidimo dieną „Carnitas“ ir stebuklingas žalias padažas. Detoksinė lęšių sriuba ir neminkyta duona jūsų pirmajai oficialiai vakarienei laiku po kelių mėnesių.

Ir pagalvok apie karį.

Žalias karis. Žaliasis karis su keista medžiaga (tofu? Auksinės razinos? Saldžiosios bulvės?), Kuri leis jums jaustis, kad laimėjote tiek mitybos, tiek „yumo-food“ olimpines žaidynes.

Kaip pasigaminti mūsų žaliąjį karį

Iš esmės tai tik „playfp“, paprastas penkių ingredientų receptas:

Tofu, parudavęs iki traškumo - ne daugiau, ne mažiau

Saldžiųjų bulvių gabaliukai

Broccop gėlės

Kokoso pienas

Žalio kario pasta

Pridėjau šaukštą auksinių razinų (eik ir lauk) ir kalendros (KADA Abejotina OBVI) ir nesigailėjau nė vieno iš tų labai neįprastų sprendimų.

Ar taip pat galiu rekomenduoti užbaigti druskos bae stilių su 1) žuvies padažu, kuris privers suabejoti viskuo, ką kada nors žinojote, ir 2) rudojo cukraus? Papasakok apie tai, mergaite.

Galvojau pasigaminti savo žaliosios kario pastos, bet draugai, mano googpng'e, skaičiau, kad daugelis tailandiečių virėjų mano, kad geriau tiesiog nusipirkti komercinę stiklainį su kario pasta, nei pasigaminti savo, jei ketinate keistis. Sveiki. Sveiki. Geros naujienos! Taupyk man darbą. Remiantis internetu, „Hopefply“ skonis tampa autentiškesnis. Aš galiu tai padaryti. Galiu nusipirkti stiklainį žalios kario pastos ir su juo išvirti kario magiją.

Žodžiai apie parduotuvėje įsigytą žalio kario pastą: naudojau „Thai Kitchen“ žalio kario pastą ir pastebėjau, kad ji gali būti skani šiame karyje. Teisybės dėlei, aš neįvardinčiau pačios pastos kaip geros rašymo namų lygiu, tačiau ji padeda padaryti žaliąjį karį tikrai gražų ir greitą, vieną kartą, be pst, nuvykus į vieną paprastą maisto prekių parduotuvę. Tai yra automatinis laimėjimas. Tačiau. Atlikęs tolesnius tyrimus, sužinojau, kad daugelis žmonių rekomenduoja „Mae Ploy“ žalios kario pastą. Ar yra vartotojų, kurie gali patvirtinti? Palikite komentarą, kaimynystės kario pastos ekspertai.

Taigi pirmosioms 5+ žaliojo kario partijoms gaminti aš naudojau „Thai Kitchen“ žalios kario pastą. Tačiau per pastarąsias dvi dienas aš užsisakiau savo pirmąjį indą su Mae Ploy žalio kario pasta - ačiū „Amazon“! - ir aš tuoj tuoj pasidarysiu esmę.

Ar Mae Ploy tikrai toks geresnis? Ar mano žalias karis neteks penkių šimtų procentų? Laikas pasakys. (Aš grįšiu su atnaujinimu.)

Taigi čia mes turime: pirmasis, grįžęs į mokyklą, lengvas ir patogus jaukus rudens receptas.

Jei garuojantys ryžiai + kreminis žalias karis + gilus, apkabinamas dubuo = kris, prisiekiu, kad esu toks pasiruošęs.

1 atnaujinimas: kaip ir žadėjau, išbandžiau „Mae Ploy“ prekės ženklo žalios kario pastą ir man labai patiko. Tačiau jis yra daug, daug aštresnis nei tas, kurį naudojau šiame recepte („Thai Kitchen“). Jei naudojate „Mae Ploy“, aš siūlau pradėti naudoti daugiau 1–2 šaukštų, kad pradėtumėte ir pridėtumėte, atsižvelgdami į tai, koks šilumos lygis jums tinka.

2 atnaujinimas: aš gavau keletą komentarų iš žmonių, kurie nori naudoti mažiau kokoso pieno. Tai visai gerai! Pavyzdžiui, jūs naudojate tik vieną skardinę kokosų pieno, o likusią dalį atskieskite vandeniu ar kažkokiu sultiniu. Tai tik skirtumas tarp tiršto ir kreminio kario (kaip aš jį suprantu) ar daugiau sultinio, sriubinio kario. Tiesą sakant, žalias karis, kurį valgau restoranuose, dažniausiai būna sriubinis, tačiau, ruošdamas šį receptą, norėjau, kad jis išliktų sodrus ir kreminis, kaip Panang ar Massaman karis.

5 ingredientų žaliasis karis

Autorius: Lindsay

15 min

30 min

45 minutes

8 - 10 (priklauso nuo alkio lygio) 1 x

Apibūdinimas

5 ingredientų žaliasis karis! supakuotas su daugybe daržovių, lengvu žalio kario padažu ir baigtas auksinėmis razinomis ir kalendra.

Ingridientai

Dėl žaliojo kario:

12 uncijų tvirto tofu

šlakelis opve aliejaus + pabarstymas druskos

2 saldžiosios bulvės, nuluptos ir supjaustytos kubeliais

4 šaukštai žalios kario pastos (naudojau tailandietišką virtuvę, kurią galima užsisakyti „Amazon“, taip pat iš dešimties, esančių Azijos skyriuje daugelyje pagrindinių maisto prekių parduotuvių)

3 14 uncijų skardinės kokosų pieno

3 ar mažiau puodelių brokolių gėlės

Papildomi priedai:

šaukštelis kapotų šviežių kalendrų

šaukštelis auksinių razinų

tik pl žuvies padažas (patikėk manimi!) ir rudojo cukraus pagal skonį

Instrukcijos

Tofu: paspauskite tofu popieriniais rankšluosčiais, kad pašalintumėte vandenį. Tofu supjaustykite kubeliais. Dideliame sriubos puode ant vidutinio stiprumo ugnies įkaitinkite opve aliejų. Įpilkite tofu, pabarstykite druska ir kepkite keptuvėje 10-15 minučių iki auksinės rudos spalvos. Išimkite ir atidėkite.

Daržovės: į sriubos puodą įpilkite saldžiųjų bulvių, kokosų pieno ir kario pastos. Troškinkite 5-10 minučių, kol bulvės suminkštės. Įpilkite brokolių ir tofu. Troškinkite 3-5 minutes, kol brokoliai bus ryškiai žali.

Baigdamas: aš noriu pridėti šaukštą auksinių razinų ir kalendros (aš žinau, aš žinau, čia vyksta daug keistų lygių), ir aš pažadu, kad greitai užtruksite žuvies padažo ir pabarstysite rudojo cukraus. tai per viršų.

Pastabos

Patiekite ant garintų baltųjų ryžių! Bet tikiuosi, kad tai akivaizdu.

Jei kepsite vištieną, krevetes ir pan., Iškeiskite tofu į kitą baltymą.

Jei norite, kad tai būtų 100% veganas, turėsite patikrinti savo kario pastos etiketę! Daugelis pačioje pastoje naudoja krevečių pastą ar kitus žuvies produktus.

Kartais tai gaminu su dviem skardinėmis kokosų pieno, galbūt praskiestu vandeniu, o kartais ir trimis, kai noriu, kad jis būtų tirštas ir kreminis. Tai tik priklauso nuo to, kiek papildomo „padažo“ noriu su juo ir kokios tekstūros norite padažo.

JEI NAUDOTI MAE PLOY ARBA MAESRI BRAND CURRY PASTE, NAUDOKITE MAŽIAU! Man patinka aštrus maistas, bet kai mes jį išbandėme su Mae Ploy, aš beveik sudeginau burną. Pradėkite nuo 1 šaukšto ir toliau judėkite. Tačiau Kitchen“ prekės ženklas yra daug švelnesnis ir 4 šaukštai yra tinkamas kiekis.

Mitybos informacija skirta tik žaliam kariui. Į jį neįeina ryžiai.

Vakarienė

Sauté

Thai