Vyrobil jsem tento náušník za týden a měl nejlepší zbytky na oběd v práci. Byl jsem požádán nejméně 11krát o recept. Tak. Dobrý!!

Kdybych to mohl jíst každý den k obědu na věky věků, byl bych šťastná dívka.

Opečenou zeleninu je prostě těžké pokazit - a mám na mysli typ, kde je osolená, naolejovaná a opečená tak dokonale, že si ji opravdu JEDNODUCHĚ vychutnáte přímo z pánve. Tím ale nekončíme. Pokusím se dát na talíř pár hromádek avokáda, možná rozříznout měkké vařené vejce a celé to zalít zelenou tahini omáčkou.

Dobře, zveřejnění Fpl, část první:

Tahini opravdu nemám rád. Vím, že je to zvláštní, nepotravinářská věc, kterou ti teď říkám, protože tahini je právě teď ta dívka. Ale zkusil jsem to, zachoval jsem si otevřenou mysl a prostě to nemám rád. Neváhejte zanechat komentář se svými přesvědčováními.

Jak už bylo řečeno, miluji dobrou zelenou omáčku. Jako v kouzelně zelené omáčce. Stejně jako v koriandrovém avokádovém dresinku a koriandrovém vinaigrettu. Jako ve sluneční omáčce, která není technicky zelená, ale žlutá je dost blízko, ano ?!

Tak jsem dal tahini do zelené omáčky. Udělali jste zelenou omáčku s tahini?

Cilantro, petržel, garpc, opve olej, citron, sůl, tahini. Funguje to.

A odhalení Fpl část druhá:

Přestože naše série je 15 minutová příprava jídla, trvá to více než 15 minut. Sekání zeleniny chce jen čas. Ale teď vám navrhnu další velmi praktický a nepotravinový tip. KOUPIT PŘEDCHOPENOU VEGGII.

V souvislosti s přípravou jídla, která ve mně odpočívá po celý týden zdravého stravování, vítězí snadné a rychlé.

Přidáš vejce? Tofu? Kuře? Nebo si to jednoduše užít se ždímáním citronu a zeleným tahini? DÍVKA NEBE JE OMEZENÍ! MILUJI TĚ JÍDLO PŘÍPRAVA!

Podívejte se na naše video, jak vyrobit pečené zeleninové mísy:

Pečené zeleninové mísy se zelenými tahini

Autor: Lindsay

15 minut

30 minut

45 minut

6 + 1 x

Popis

Pečené zeleninové mísy! Křupavě jemná pečená zelenina, máslové avokádo, vše dohromady v misce s pokapáním zelenou tahini omáčkou.

Ingredience

Pečená zelenina

8 velkých mrkví, oloupaných a nasekaných

3 zlaté brambory, nakrájené

1 hlava brokolice, nakrájená na růžičky

1 hlava květáku, nakrájená na růžičky

olej a sůl

Zelené tahini

1/2 šálku otevřeného oleje (jemná chuť)

1/2 šálku vody

1/4 šálku tahini

velká banda koriandru a/nebo petrželky

1 hřebíček garpc

vymačkejte polovinu citronu (asi 2 lžíce)

1/2 lžičky soli (více podle chuti - já pke 3/4 lžičky)

Volitelné doplňky:

vejce natvrdo

avokádo

kuře, tofu, jakýkoli jiný protein

Instrukce

Příprava: Troubu předehřejte na 425 stupňů.

Pečená zelenina: Uspořádejte zeleninu na několik plechů na pečení s pergamenem (každou zeleninu uchovávám ve vlastní části pttle). Promíchejte s otevřeným olejem a solí. Pečte 25-30 minut.

Omáčka: Zatímco se zelenina peče, připravte si omáčku v kuchyňském robotu nebo mixéru.

Dokončení: Voila! Porce a ušetřete na týden! Podávejte s avokádem nebo natvrdo uvařenými vejci nebo… s čímkoli jiným, co udělá váš oběd pfe úžasným.