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Ukha est une soupe classique de la cuisine russe, avec différentes sources diamétralement divergentes dans les positions "quelle oreille est la plus correcte". Certains prétendent que ce plat doit certainement être préparé à partir d'un seul type de poisson, et le second, que plus les poissons sont différents lors de la cuisson, plus la soupe de poisson finie est savoureuse !

Les historiens attachent également une importance particulière aux plats dans lesquels la soupe de poisson sera cuite, elle doit être émaillée ou en terre cuite, mais en aucun cas en aluminium ou en fonte, bien que des croquis de paysages de pêcheurs heureux de leur prise avec une fonte de soupe de poisson parfumée . Suspendus au-dessus d'un feu crépitant, ils nient une telle catégorisation.

Les versions modernes de ce plat sont loin d'être canoniques, mais non moins savoureuses. Le seul postulat est que l'oreille est une soupe de poisson riche !

À votre attention, je souhaite proposer une recette de soupe de poisson à l'orge, dans la préparation de laquelle j'utilise deux types de saumon (en particulier le saumon) - frais et fumé. Il n'est pas du tout nécessaire d'acheter des morceaux de surlonge coûteux, au contraire, des queues de saumon frais et des ventres fumés (tesha) donneront à notre oreille plus de goût et d'"esprit".

  • Général \ actif temps de cuisson: \
  • Portions par conteneur : 8 portions
  • Valeur calorique (100g) : 36 kcal
  • Coût : coût moyen

Comment faire cuire une soupe de poisson avec de l'orge

  • Saumon - 400 g, il vaut mieux utiliser la queue
  • Saumon - 200 g ventre fumé (tesha)
  • Carottes - 1 pièce
  • Oignons bulbes - 1 pc.
  • Citron - 1 pièce
  • Tomate - 1 pièce
  • Pommes de terre - 2 pcs.
  • Feuille de laurier - 1 pièce
  • Aneth - facultatif
  • Paprika doux - 1 cuillère à café fumé
  • Orge perlé - 0,5 tasse (250 ml)
  • Sel au goût
  • Eau - 3 l
  • Poivre noir - au goût
  • Crème sure - facultatif pour servir

Préparation : Étape 1

  • Nous nettoyons la queue du saumon des écailles, rincons abondamment.

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  • Nous coupons la queue en une peau, une crête et un filet. Couper le filet en gros cubes, couvrir de papier d'aluminium et mettre au réfrigérateur. Mettez l'os et la peau dans une casserole, ajoutez 3 litres d'eau et portez à ébullition, retirez la mousse et réduisez le feu au minimum.

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  • Couper la pulpe de la poitrine du saumon fumé (la mettre au réfrigérateur pour le filet différé), et ajouter la peau dans la poêle.

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  • Eplucher les carottes et les oignons et les ajouter au poisson avec la feuille de laurier, cuire sous le couvercle pendant 1 heure à feu doux. Versez l'orge perlé avec de l'eau dans un rapport de 1 à 2.

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  • Coupez les grosses tiges d'aneth et plongez-les dans le bouillon.

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  • Lorsque le bouillon est prêt, nous le filtrons à travers un tamis fin (s'il n'y a pas de tamis, ce n'est pas grave - tapissez la passoire de deux couches de gaze etfiltrer le bouillon).

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  • Nous jetons également l'orge légèrement gonflé sur un tamis et rinçons très abondamment à l'eau courante.

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  • Eplucher et couper les pommes de terre. Portez à ébullition le bouillon filtré, réduisez le feu à moyen, ajoutez les pommes de terre et l'orge perlé (puisqu'il a été trempé à l'avance, la cuisson ne prendra que 15-20 minutes).

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  • Retirez le zeste d'1 citron. Coupez la tomate en cubes (vous pouvez d'abord en retirer la peau). 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les morceaux de poisson différés, une tomate, le zeste de citron ôté et le jus d'un demi citron à l'oreille. Assaisonner la soupe avec du paprika fumé, du sel et du poivre au goût. Servir généreusement saupoudré d'aneth haché avec une tranche de citron et de crème sure.

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Questions et réponses (FAQ)

Quelle est la différence entre l'orge perlé et l'orge mondé ?

L' orge mondé a été poli un peu plus afin qu'il cuise plus rapidement. Il s'agit également d'un grain entier. L' orge perlé a été poli encore un peu plus. Il a été débarrassé de l'enveloppe de son, alors il n' est plus un grain entier.

Est-ce que l'orge est bon pour la santé ?

L' orge est riche en fibres solubles, dont la consommation peut contribuer à une normalisation des concentrations sanguines de cholestérol, de glucose et d'insuline. Ces fibres sont donc des composés intéressants dans le traitement nutritionnel des maladies cardiovasculaires et du diabète de type 2.

Comment manger de l'orge ?

De l' orge à manger…

L' orge mondé : on lui retire sa première enveloppe extérieure, mais on conserve le son et le germe. De fait, il est plus nutritif que le perlé. Il faudra 90 minutes de cuisson, dans un grand volume d'eau bouillante salée, pour le consommer .

Comment consommer l'orge perlé ?

L' orge perlé cuira plus vite que l' orge mondé. Quelle que sot la préparation à laquelle vous le destinez, l' orge se cuit un peu comme du riz, dans une grande quantité d'eau salée.

Pourquoi faire tremper l'orge perlé ?

L' orge mondé est plus riche en nutriments que l' orge perlé . En effet, l' orge perlé a été débarrassé de son germe qui contient les éléments nutritifs. Il est donc recommandé de privilégier l' orge mondé plutôt que l' orge perlé . Côté cuisine, il faut le faire tremper la veille en le recouvrant d'eau froide.

Quel orge choisir ?

Il existe deux types d' orge : l' orge mondé et l' orge perlé. L' orge mondé est un grain entier. Elle est plus complète (plus nutritive) que la version perlée. … Pour les plats qui mijotent longtemps (au moins une heure), choisissez l' orge mondé.

Comment faire cuire de l'orge mondé ?

Dans un chaudron, ajouter 250 ml (1 tasse) d' orge mondé dans 750 ml (3 tasses) d'eau froide. Couvrir et porter à ébullition. Baisser le feu et mijoter environ 1h30 ou jusqu'à absorption complète du liquide.

Comment perler l'orge ?

Comment cuire l' orge ? L' orge perlé cuira plus vite que l' orge mondé. Quelle que sot la préparation à laquelle vous le destinez, l' orge se cuit un peu comme du riz, dans une grande quantité d'eau salée. Il faudra 45 minutes pour cuire l' orge perlé et 90 minutes pour l' orge mondé....

Comment manger de l'orge ?

De l' orge à manger…

L' orge mondé : on lui retire sa première enveloppe extérieure, mais on conserve le son et le germe. De fait, il est plus nutritif que le perlé. Il faudra 90 minutes de cuisson, dans un grand volume d'eau bouillante salée, pour le consommer . 9

Pourquoi rincer l'orge perlé ?

Nul besoin de rincer l'orge avant son utilisation. Pour rehausser le goût de l' orge , chauffez les grains dans une poêle quelques minutes ou remplacez l'eau de cuisson par du bouillon. Pour gagner du temps : faites cuire une portion supplémentaire d' orge et congelez-la. Ajoutez-en aux soupes ou aux salades. 15

Comment faire cuire de l'orge ?

Mélangez 250 ml d'orge crue et 750 ml d'eau. Faites cuire sur feu moyen. Une fois qu'elle se met à bouillir, réduisez le feu et laissez frémir pendant une demi-heure ou jusqu'à ce que l'orge soit molle.

Est-ce que l'orge perlé constipé ?

Les fibres solubles

L'avoine et l' orge en contiennent aussi. Ce type de fibre aide à prévenir la constipation en absorbant l'eau. 14