- 1. Funchoza garnélarákokkal paradicsomszószban
- 2. Funchoza garnélarákkal szójaszószban
- 3. Funchoza garnélarákokkal tejszínes szószban
- 4. Funchoza garnélarákkal fokhagymás szószban
- 5. Funchoza garnélarákkal és zöldbabbal
- 6. Funchoza garnélarákkal és kagylóval
- 7. Funchoza garnélarákkal és uborkával
- 8. Funchoza garnélarákkal és spenóttal
- 9. Funchoza garnélarákkal és ananásszal
Könnyű, ízletes, gyengéd és pikáns - mindez funchose garnélarákkal. Kifejezetten az Ön számára gyűjtöttünk össze 12 receptet bármilyen preferencia szerint, így nem kell időt vesztegetnie a lehetőségek keresésével. Már csak a főzés és a szórakozás van hátra!
1. Funchoza garnélarákokkal paradicsomszószban
A paradicsom a saját levében ideális.
Szükséged lesz: 100 g funchose, 500 g garnélarák, 400 g paradicsom, 4 evőkanál szójaszósz, 2 evőkanál citromlé, 1 teáskanál cukor, 4 gerezd fokhagyma, fűszerek.
Elkészítés: A garnélarákot fokhagymával és fűszerekkel megpirítjuk, a funchose-t az utasítás szerint felforraljuk. A paradicsomot ráöntjük a garnélarákra, pároljuk 7 percig, hozzáadjuk a cukrot, a szójaszószt és a citromlevet. Tegye a funchose-t egy serpenyőbe, keverje meg és 2 perc múlva vegye le a tűzről.
2. Funchoza garnélarákkal szójaszószban
Nagyon könnyű diétás étkezés minimális kalóriatartalommal.
Szükséged lesz: 200 g funchose, 200 g garnélarák, 1 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál szójaszósz, 1 evőkanál dijoni mustár, 1 chili, 1 evőkanál szezámolaj és rizsecet, 1 sárgarépa, 1 bors.
Elkészítés: Keverjük össze a szójaszószt, az ecetet, a szezámolajat, a darált fokhagymát és a chilit. Öntsük a kész funchose-t öntettel, és egyelőre süssük aranybarnára a garnélarákot. Az összes zöldséget vékony csíkokra vágjuk, a garnélához adjuk, és egy kicsit puhára pároljuk. Adjunk hozzá funchose-t, keverjük össze és melegítsük fel az edényt.
3. Funchoza garnélarákokkal tejszínes szószban
Ha gazdagabb krémes ízt szeretnénk, használjunk zsírosabb krémet.
Szüksége lesz: 200 g funchose, 300 g garnélarák, 200 ml tejszín, 1 evőkanál liszt, 1 gerezd fokhagyma, fűszerek.
Elkészítés: A garnélarákot fokhagymával és fűszerekkel megpirítjuk, a funchose-t puhára főzzük. A tejszínt ráöntjük a garnélára, hozzáadjuk a lisztet és jól összekeverjük. Amikor a szósz kissé besűrűsödik, adjuk hozzá a funchose-t, és keverjük újra.
4. Funchoza garnélarákkal fokhagymás szószban
Adjon hozzá néhány csepp Tabascót, ha szükséges.
Szüksége lesz: 200 g funchose, 300 g garnélarák, 12 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál vaj, 200 ml tejszín, 100 ml húsleves, 50 g sajt, fűszerek.
Elkészítés: A garnélarákot vajban megpirítjuk 2 gerezd fokhagymával. A maradék szegfűszeget fóliában 180 fokon 15 percig sütjük. Adjuk hozzá a fűszereket, a tejszínt és a húslevest a garnélarákhoz, és pároljuk pár percig. Adja hozzá a kész funchose-t, a sült fokhagymát és a reszelt sajtot, és melegítse még egy kicsit.
5. Funchoza garnélarákkal és zöldbabbal
Ízesítsük szójaszósszal, vajjal vagy teriyaki szósszal.
Szükséged lesz: 50 g funchose, 100 g garnélarák, 100 g zöldbab, 2 gerezd fokhagyma.
Elkészítés: Forraljuk fel a garnélarákot forrásban lévő vízben néhány percig, majd forraljuk fel a funchose-t külön. A zöldbabot megpirítjuk, hozzáadjuk a garnélarákot és egy kis vizet, és 3 percig pároljuk. Adja hozzá a zúzott fokhagymát és a funchose-t, és tartsa ugyanannyit a fedél alatt.
6. Funchoza garnélarákkal és kagylóval
Tálalás előtt megszórjuk reszelt sajttal.
Szüksége lesz: 300 g funchose, 200 g garnélarák, 200 g kagyló, 4 gerezd fokhagyma, 200 ml tejföl, fűszerek, 1 hagyma.
Elkészítés: A garnélarákot és a kagylót külön megpirítjuk, majd a hagymát és a fokhagymát megpirítjuk. Adjunk hozzá tenger gyümölcseit a hagymához, és pároljuk 10 percig. Adjunk hozzá tejfölt, majd további 5 perc múlva a fűszereket és a funchose-t. Vedd le az edényt a tűzről, amikor felmelegszik.
7. Funchoza garnélarákkal és uborkával
Az uborkát nagyon gyakran használják az ázsiai konyhában bármilyen tésztával.
Szüksége lesz: 100 g funchose, 300 g garnélarák, 1 paprika, 1 uborka, koriander, szójaszósz, szezámolaj, chili, fűszerek.
Elkészítés: A garnélarákot aranybarnára pirítjuk, borsozzuk és puhára pirítjuk. Adjuk hozzá a csíkokra vágott uborkát és a kész funchose-t. Dobjuk fel az edényt, melegítsük fel, és öntsük meg szójaszósszal és szezámolajjal. Adjunk hozzá fűszereket és fűszernövényeket ízlés szerint.
8. Funchoza garnélarákkal és spenóttal
Az étel nagyon szokatlan zöld színűnek bizonyul.
Szüksége lesz: 100 g funchose, 400 g garnélarák, 300 g spenót, 100 g sajt, 2 evőkanál szójaszósz, fűszerek.
Elkészítés: A fűszerezett garnélarákot szójaszósszal 5 percig pirítjuk. Adjon hozzá apróra vágott spenótot, majd néhány perc múlva kész funchose-t és reszelt sajtot. Az egészet összekeverjük és lefedve főzzük.
9. Funchoza garnélarákkal és ananásszal
Mindenképpen szórjunk szezámmagot a tésztákra.