準備時間	調理時間	部分
10〜15分	10〜15分	3〜4人前

材料

• ビート-200g
• アボカド-150g
• サワークリーム-200g
• 味わう野菜
• 味わう塩

調理方法

ビートを茹で、冷やして皮をむきます。

アボカドの皮をむき、半分に切って穴を取り除きます。

ビート、ニシン、アボカドを同じ大きさの立方体に切ります。

ビート、アボカド、ニシンを分けたカップに重ねて入れます。

どのようにそして何を提供するか

サワークリームを振りかけ、ハーブを添えてからお召し上がりください。