- 1. 씨 칵테일, 오이, 토마토 샐러드
- 2. 씨 칵테일, 야채, 허브를 곁들인 신선한 샐러드
- 3. 씨 칵테일, 아보카도, 토마토 샐러드
- 4. 씨 칵테일, 아보카도, 루꼴라 샐러드
- 5. 씨 칵테일, 피망, 하드 치즈 샐러드
- 6. 씨 칵테일, 감자, 피클, 옥수수를 곁들인 푸짐한 샐러드
- 7. 씨 칵테일 샐러드, 한국산 당근, 계란
- 8. 씨 칵테일, 한국산 당근, 파인애플을 곁들인 레이어드 샐러드
- 9. 북경 양배추, 바다 칵테일 및 치즈 샐러드
- 10. 씨 칵테일, 오이, 마늘의 매운 샐러드
- 11. 씨 칵테일을 곁들인 해산물 샐러드
- 12. 씨 칵테일, 썬드라이 토마토, 루꼴라 샐러드
- 13. 시금치, 씨 칵테일, 망고의 가벼운 샐러드
- 14. 절인 바다 칵테일 샐러드
- 15. 샐러드 "기쁨"
- 16. 씨 칵테일, 피망, 토마토를 곁들인 따뜻한 샐러드
- 17. 씨 칵테일, 포도, 루꼴라 샐러드
- 18. 씨 칵테일, 아보카도, 망고 샐러드
- 19. 아스파라거스, 올리브, 바다 칵테일을 곁들인 샐러드
- 20. 바다 칵테일, 무, 루꼴라 샐러드
현대 상점에는 어떤 해산물이 없습니다! 그들의 다양성은 기쁨과 어려운 선택을 제시합니다. 모든 것을 별도로 수집하거나 "바다 칵테일"이라는 맛있는 세트를 구입할 수 있습니다. 그것에서 우리는 오늘 샐러드를 준비 할 것을 제안합니다. 가장 맛있는 요리법이 이미 여러분을 기다리고 있습니다!
1. 씨 칵테일, 오이, 토마토 샐러드
몇 분 후 맛있는 샐러드가 이미 테이블 위에 있습니다!
준비물: 바다 칵테일 300g, 토마토 3개, 오이 200g, 자주색 양파 1개, 올리브 오일 3큰술, 디종 머스타드 1큰술, 레몬 주스 1큰술, 검은 후추 간, 소금, 물 2리터.
준비: 바다 칵테일을 소금물에 3분간 삶아 소쿠리에 건져 식힙니다. 오이, 토마토, 양파를 자릅니다. 샐러드를 섞고 소금, 간 후추, 레몬, 주스, 디종 머스타드, 올리브 오일을 추가합니다.
2. 씨 칵테일, 야채, 허브를 곁들인 신선한 샐러드
야채는 육즙이 많고 아름다워야 합니다.
바다 칵테일 400g, 양상추 반 다발, 오이 2개, 토마토 200g, 피망 1개, 양파 1개, 올리브 오일 30ml, 갈은 후추, 소금, 물 2리터가 필요합니다.
준비: 바다 칵테일을 소금물에 3분간 삶아 소쿠리에 건져 식힌다. 야채를 자르고 양상추 잎을 손으로 조각으로 찢습니다. 모든 것, 소금, 후추를 섞고 올리브 오일로 샐러드를 장식하십시오.
3. 씨 칵테일, 아보카도, 토마토 샐러드
레몬 주스는 아보카도가 빠르게 갈변되는 것을 방지합니다.
바다 칵테일 400g, 아보카도 2개, 토마토 300g, 허브 20g, 레몬 주스 1테이블스푼, 올리브 오일 3테이블스푼, 갈은 후추, 소금, 끓는 물 2리터.
준비: 바다 칵테일을 소금물에 2-3분간 삶아 소쿠리에 건져 식힙니다. 아보카도를 껍질을 벗기고 자르고 레몬 주스를 뿌린다. 토마토와 허브를 자르십시오. 모든 것, 소금, 후추를 섞고 올리브 오일로 샐러드를 장식하십시오.
4. 씨 칵테일, 아보카도, 루꼴라 샐러드
잣은 침엽수 향과 함께 해산물을 식욕을 돋 웁니다.
준비물: 씨 칵테일 300g, 아보카도 2개, 토마토 250g, 루꼴라 100g, 올리브 오일 3테이블스푼, 식물성 기름 2테이블스푼, 레몬 주스 1테이블스푼, 잣 한 줌, 갈은 검정 후추, 소금.
준비: 식물성 기름에 바다 칵테일을 2분 동안 볶습니다. 아보카도를 껍질을 벗기고 자르고 레몬 주스를 뿌린다. 토마토와 루꼴라를 자른다. 모든 것을 섞고 잣, 소금, 간 후추 및 올리브 오일을 첨가하십시오.
5. 씨 칵테일, 피망, 하드 치즈 샐러드
낭만적인 저녁 식사에 딱 맞는 가볍고 푸짐한 샐러드입니다.
바다 칵테일 400g, 단단한 치즈 150g, 피망 1개, 토마토 3개, 양파 1개, 올리브 한 줌, 식물성 기름 3테이블스푼, 갈은 후추, 소금, 물 2리터.
준비: 바다 칵테일을 소금물에 3분간 삶아 소쿠리에 건져 식힌다. 치즈, 피망, 양파, 토마토를 자릅니다. 깊은 샐러드 그릇에 샐러드를 섞고 올리브, 소금, 갈은 후추 및 식물성 기름을 넣으십시오.
6. 씨 칵테일, 감자, 피클, 옥수수를 곁들인 푸짐한 샐러드
제복을 입고 감자를 삶습니다.
바다 칵테일 400g, 삶은 감자 3개, 피클 3개, 통조림 옥수수 1캔, 마요네즈 80g, 월계수 잎 2장, 갈은 후추, 소금, 물 2리터.
준비: 물을 끓이고 소금, 월계수 잎, 바다 칵테일을 넣고 2.5분 동안 요리합니다. 소쿠리에 던져 식히십시오. 감자와 오이를 자르고 옥수수를 씻으십시오. 모든 것을 섞고 갈은 후추, 소금을 넣고 마요네즈로 샐러드를 장식하십시오.
7. 씨 칵테일 샐러드, 한국산 당근, 계란
매운 한국 당근으로 엄청나게 맛있습니다!
바다 칵테일 300g, 삶은 닭고기 달걀 3개, 한국 당근 150g, 통조림 옥수수 반 캔, 마요네즈 4큰술, 검은 후추 간, 소금, 물 2리터가 필요합니다.
준비: 바다 칵테일을 소금물에 3분간 삶아 소쿠리에 건져 식힙니다. 계란을 껍질을 벗기고 자르고 옥수수를 헹굽니다. 샐러드를 섞고 한국산 당근, 소금, 간 후추, 마요네즈를 넣으십시오.
8. 씨 칵테일, 한국산 당근, 파인애플을 곁들인 레이어드 샐러드
이 샐러드는 즉시 제공되거나 냉장고에서 30분 동안 보낼 수 있습니다.
준비물: 씨 칵테일 400g, 한국산 당근 200g, 삶은 감자 3개, 파인애플 150g, 토마토 3개, 옥수수 통조림 1개, 마요네즈 80g, 갈은 후추, 소금, 물 2리터 .
준비: 바다 칵테일을 소금물에 2분간 삶아 소쿠리에 건져 식힙니다. 파인애플, 감자, 토마토를 자르고 옥수수를 헹굽니다. 감자, 바다 칵테일, 파인애플, 토마토, 옥수수, 한국 당근의 순서로 샐러드를 레이어로 배치합니다. 각 층 후에 소금, 갈은 후추, 마요네즈를 넣으십시오.
9. 북경 양배추, 바다 칵테일 및 치즈 샐러드
배추 대신 백양배추를 사용할 경우 소금을 뿌려 손으로 가볍게 반죽한다.
바다 칵테일 300g, 베이징 양배추 400g, 단단한 치즈 150g, 마늘 2 정향, 마요네즈 4 큰술, 갈은 후추, 소금, 물 2 리터가 필요합니다.
준비: 바다 칵테일을 소금물에 2분간 삶아 소쿠리에 건져 식힙니다. 배추와 치즈를 자른다. 모든 것을 섞고 프레스를 통과 한 소금, 갈은 후추, 마요네즈 및 마늘을 넣으십시오.
10. 씨 칵테일, 오이, 마늘의 매운 샐러드
지상 생강은 신선한 것으로 대체될 수 있습니다.
다음이 필요합니다: 바다 칵테일 200g, 오이 200g, 마늘 4쪽, 딜 반 다발, 식물성 기름 30ml, 사과 식초 1큰술, 검은 후추 간, 생강 간, 소금 2개 물 리터.
준비: 물을 끓이고 소금, 바다 칵테일을 넣고 2.5분 동안 요리합니다. 소쿠리에 해산물을 넣고 식힌다. 오이, 딜 및 마늘을 자릅니다. 모든 것을 섞고 소금, 향신료, 식초, 기름을 넣고 섞습니다. 샐러드를 뚜껑으로 덮고 1시간 동안 냉장 보관합니다.
11. 씨 칵테일을 곁들인 해산물 샐러드
그런 샐러드는 5~6시간 이상 보관할 수 없습니다!
바다 칵테일 400g, 바다 양배추 200g, 삶은 닭고기 달걀 3개, 마요네즈 4테이블스푼, 갈은 후추, 소금, 물 2리터가 필요합니다.
준비: 바다 칵테일을 소금물에 2분간 삶아 소쿠리에 건져 식힙니다. 미역과 계란을 자른다. 샐러드의 모든 재료를 섞고 소금을 넣고 갈아서 마요네즈로 간을 합니다.
12. 씨 칵테일, 썬드라이 토마토, 루꼴라 샐러드
든든하고 건강한 간식으로 이 샐러드를 만들 수 있습니다.
바다 칵테일 400g, 햇볕에 말린 토마토 150g, arugula 200g, 마늘 2쪽, 올리브 오일 3큰술, 식물성 기름 2큰술, 레몬 주스 1큰술, 검은 후추 간, 소금이 필요합니다.
준비: 식물성 기름에 바다 칵테일을 2.5분 동안 튀기고 프레스를 통해 마늘을 짜내고 레몬 주스를 뿌리고 열에서 제거하십시오. 토마토와 루꼴라를 자른다. 모든 것을 섞고 소금, 후추, 올리브 오일로 간을 합니다.
13. 시금치, 씨 칵테일, 망고의 가벼운 샐러드
프라이팬에서 견과류를 말리십시오.
바다 칵테일 350g, 망고 1개, 시금치 200g, 방울 토마토 1개, 견과류 한 줌, 올리브 오일 3테이블스푼, 갈은 후추, 소금, 물 2리터.
준비: 바다 칵테일을 3분 동안 삶아 소쿠리에 건져 식힙니다. 망고와 토마토를 자르고 arugula를 손으로 조각으로 찢습니다. 넓은 사발에 있는 모든 것을 섞고, 맛에 소금과 갈은 후추를 첨가하십시오. 올리브 오일로 샐러드를 드레싱하고 견과류를 넣고 섞습니다.
14. 절인 바다 칵테일 샐러드
절인 바다 칵테일을 직접 만들거나 기성품으로 가져갈 수 있습니다.
절인 바다 칵테일 300g, 오이 2개, 피망 1개, 토마토 3개, 올리브 한 줌, 상추 반 다발, 채소 20g, 올리브 오일 30ml, 갈은 후추, 소금.
준비: 야채와 허브를 자르고, 상추 잎을 손으로 조각내십시오. 모든 것을 섞고 바다 칵테일, 올리브, 갈은 후추, 소금을 넣고 올리브 오일로 샐러드를 장식하십시오.
15. 샐러드 "기쁨"
특별한 날을 위한 놀라운 샐러드!
바다 칵테일 350g, 상추 한 묶음, 채소 20g, 크림 3큰술, 식물성 기름 2큰술, 검은 후추 간, 소금이 필요합니다.
준비: 식물성 기름에 바다 칵테일을 2-3분 동안 볶습니다. 채소와 상추 잎을 자릅니다. 모든 것, 소금, 후추를 섞고 크림으로 샐러드를 맛보십시오.
16. 씨 칵테일, 피망, 토마토를 곁들인 따뜻한 샐러드
따뜻한 접시에 이 샐러드를 제공하십시오.
바다 칵테일 300g, 피망 1개, 토마토 3개, 자주색 양파 1개, 마늘 2쪽, 올리브 오일 2큰술, 식물성 기름 2큰술, 검은 후추 간, 계피 간, 소금이 필요합니다.
준비: 식물성 기름에 바다 칵테일을 2분 동안 볶습니다. 다진 마늘, 갈은 계피를 넣고 불에서 내립니다. 피망, 토마토 및 양파를 자릅니다. 모든 것을 섞고 소금, 갈은 후추, 올리브 오일을 넣으십시오.
17. 씨 칵테일, 포도, 루꼴라 샐러드
여름과 추운 계절 모두를 위한 맛있는 샐러드.
당신은 필요합니다: 절인 바다 칵테일 400g, 포도 100g, arugula 100g, 올리브 오일 3 큰술, 1 큰술. 잣, 검은 후추, 소금.
준비: Arugula, 포도를 자르고 섞습니다. 바다 칵테일, 잣, 소금 및 갈은 후추를 첨가하십시오. 올리브 오일을 곁들인 샐러드를 뿌리고 버무립니다.
18. 씨 칵테일, 아보카도, 망고 샐러드
이 조리법의 경우 큰 과일을 선택하는 것이 좋습니다.
바다 칵테일 300g, 아보카도 1개, 망고 1개, 허브 반 다발, 레몬 주스 2작은술, 식물성 기름 30ml, 검은 후추 간, 소금, 물 2리터가 필요합니다.
준비: 바다 칵테일을 소금물에 2분간 삶아 소쿠리에 건져 식힙니다. 아보카도, 망고 껍질을 벗기고 자른다. 모든 것을 섞고 레몬 주스, 잘게 썬 허브, 소금 및 후추를 넣으십시오. 샐러드에 식물성 기름을 바르고 섞으십시오.
19. 아스파라거스, 올리브, 바다 칵테일을 곁들인 샐러드
아스파라거스는 살짝 삶거나 신선하게 추가할 수 있습니다.
아스파라거스 300g, 절인 바다 칵테일 300g, 올리브 100g, 채소 반 무리, 크림 3 큰술, 갈은 후추, 소금이 필요합니다.
준비: 거친 가장자리에서 아스파라거스를 청소하고 자릅니다. 바다 칵테일, 아스파라거스, 올리브 및 잘게 썬 채소를 섞습니다. 갈은 후추, 소금, 크림을 넣고 샐러드를 부드럽게 섞습니다.
20. 바다 칵테일, 무, 루꼴라 샐러드
미식가도 감탄할 맛있는 해산물 샐러드!
준비물: 바다 칵테일 350g, 무 150g, 루꼴라 1묶음, 디종 머스타드 1큰술, 올리브 오일 3큰술, 후추 간, 소금, 물 2리터.
준비: 바다 칵테일을 소금물에 2분간 삶아 소쿠리에 건져 식힙니다. 무를 자르고 arugula를 손으로 조각으로 찢습니다. 샐러드를 섞고 소금, 간 후추, 디종 머스타드, 올리브 오일을 추가합니다.