1. 1. สลัดกับค็อกเทลทะเล แตงกวา และมะเขือเทศ
2. 2. สลัดผักสดกับค็อกเทลทะเล ผัก และสมุนไพร
3. 3. ค็อกเทลทะเล อะโวคาโด และสลัดมะเขือเทศ
4. 4. สลัดกับค็อกเทลทะเล อะโวคาโด และอรูกูลา
5. 5. สลัดค็อกเทลทะเล พริกหยวก และชีสแข็ง
6. 6. สลัดแสนอร่อยกับค็อกเทลทะเล มันฝรั่ง แตงกวาดอง และข้าวโพด
7. 7. สลัดค็อกเทลทะเล แครอทเกาหลี และไข่
8. 8. สลัดชั้นกับค็อกเทลทะเล แครอทเกาหลี และสับปะรด
9. 9. ผักกาดขาว ซีค๊อกเทล สลัดชีส
10. 10. ยำทะเลค็อกเทล แตงกวา กระเทียม
11. 11. สลัด "ซีฟู้ด" กับค็อกเทลทะเล
12. 12. สลัดกับค็อกเทลทะเล มะเขือเทศตากแห้ง และผักชนิดหนึ่ง
13. 13. สลัดผักโขม ซีค็อกเทล และมะม่วง
14. 14. สลัดค็อกเทลทะเลดอง
15. 15. สลัด "ดีไลท์"
16. 16. สลัดอุ่นๆ กับค็อกเทลทะเล พริกหยวก และมะเขือเทศ
17. 17. สลัดค็อกเทลทะเล องุ่น และ arugula
18. 18. สลัดกับค็อกเทลทะเล อะโวคาโด และมะม่วง
19. 19. สลัดกับหน่อไม้ฝรั่ง มะกอก และค็อกเทลทะเล
20. 20. สลัดกับค็อกเทลทะเล หัวไชเท้า และผักชนิดหนึ่ง

อาหารทะเลชนิดใดที่ไม่มีในร้านค้าทันสมัย! ความหลากหลายของพวกเขาสร้างความสุขและเป็นทางเลือกที่ยาก จะสะสมทุกอย่างแยกกันหรือซื้อชุดอร่อยที่เรียกว่า "ซี ค็อกเทล" ก็ได้ จากนั้นเราขอเสนอให้เตรียมสลัดในวันนี้ สูตรอาหารที่อร่อยที่สุดที่คัดสรรมาให้คุณแล้ว!

1. สลัดกับค็อกเทลทะเล แตงกวา และมะเขือเทศ

ไม่กี่นาทีและสลัดแสนอร่อยก็อยู่บนโต๊ะแล้ว!

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 300 กรัม, มะเขือเทศ 3 ลูก, แตงกวา 200 กรัม, หัวหอมสีม่วง 1 อัน, น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ, มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลในน้ำเค็มเป็นเวลา 3 นาที สะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น ตัดแตงกวา มะเขือเทศ และหัวหอม ผสมสลัด ใส่เกลือ พริกไทยป่น มะนาว น้ำผลไม้ มัสตาร์ด Dijon และน้ำมันมะกอก

2. สลัดผักสดกับค็อกเทลทะเล ผัก และสมุนไพร

ผักต้องสวยฉ่ำ

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 400 กรัม, ผักกาดหอมครึ่งพวง, แตงกวา 2 ลูก, มะเขือเทศ 200 กรัม, พริกหยวก 1 อัน, หัวหอม 1 อัน, น้ำมันมะกอก 30 มล., พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลเป็นเวลา 3 นาทีในน้ำเค็ม สะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น หั่นผัก ฉีกใบผักกาดหอมเป็นชิ้นๆ ด้วยมือของคุณ ผสมทุกอย่าง เกลือ พริกไทย และแต่งสลัดด้วยน้ำมันมะกอก

3. ค็อกเทลทะเล อะโวคาโด และสลัดมะเขือเทศ

น้ำมะนาวช่วยป้องกันไม่ให้อะโวคาโดเป็นสีน้ำตาลอย่างรวดเร็ว

คุณจะต้องการ: ค็อกเทลทะเล 400 กรัม, อะโวคาโด 2 ตัว, มะเขือเทศ 300 กรัม, สมุนไพร 20 กรัม, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำเดือด 2 ลิตร

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลในน้ำเค็มประมาณ 2-3 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น ปอกอะโวคาโด หั่นแล้วโรยด้วยน้ำมะนาว สับมะเขือเทศและสมุนไพร ผสมทุกอย่าง เกลือ พริกไทย และแต่งสลัดด้วยน้ำมันมะกอก

4. สลัดกับค็อกเทลทะเล อะโวคาโด และอรูกูลา

ถั่วไพน์น่ารับประทานเป็นอาหารทะเลที่มีกลิ่นหอมของต้นสน

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 300 กรัม, อะโวคาโด 2 ตัว, มะเขือเทศ 250 กรัม, ผักชนิดหนึ่ง 100 กรัม, น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, ถั่วไพน์หนึ่งกำมือ, สีดำป่น พริกไทยเกลือ

เตรียม: ผัดค็อกเทลทะเลในน้ำมันพืชเป็นเวลา 2 นาที ปอกอะโวคาโด หั่นแล้วโรยด้วยน้ำมะนาว สับมะเขือเทศและอารูกูลา ผสมทุกอย่าง ใส่ถั่วไพน์ เกลือ พริกไทยป่น และน้ำมันมะกอก

5. สลัดค็อกเทลทะเล พริกหยวก และชีสแข็ง

สลัดเบา ๆ แสนอร่อยที่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารค่ำสุดโรแมนติก

คุณจะต้องการ: ค็อกเทลทะเล 400 กรัม, ชีสแข็ง 150 กรัม, พริกหยวก 1 ลูก, มะเขือเทศ 3 ลูก, หัวหอม 1 ลูก, มะกอก 1 หยิบมือ, น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลเป็นเวลา 3 นาทีในน้ำเค็ม สะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น ตัดชีส พริกหยวก หัวหอมและมะเขือเทศ ผสมสลัดในชามสลัดลึก ใส่มะกอก เกลือ พริกไทยป่นและน้ำมันพืช

6. สลัดแสนอร่อยกับค็อกเทลทะเล มันฝรั่ง แตงกวาดอง และข้าวโพด

ต้มมันฝรั่งในเครื่องแบบ

คุณจะต้องการ: ค็อกเทลทะเล 400 กรัม, มันฝรั่งต้ม 3 ชิ้น, ผักดอง 3 ชิ้น, ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง, มายองเนส 80 กรัม, ใบกระวาน 2 ใบ, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร

เตรียม: ต้มน้ำ, ใส่เกลือ, ใบกระวาน, ซีค็อกเทลและปรุงอาหารเป็นเวลา 2.5 นาที โยนในกระชอนและเย็น หั่นมันฝรั่งและแตงกวา ล้างข้าวโพด ผสมทุกอย่าง ใส่พริกไทยป่น เกลือ และแต่งสลัดด้วยมายองเนส

7. สลัดค็อกเทลทะเล แครอทเกาหลี และไข่

กับแครอทเกาหลีรสจัด กลับกลายเป็นว่าอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ!

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 300 กรัม, ไข่ไก่ต้ม 3 ฟอง, แครอทเกาหลี 150 กรัม, ข้าวโพดกระป๋องครึ่งกระป๋อง, มายองเนส 4 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลในน้ำเค็มเป็นเวลา 3 นาที สะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น ปอกเปลือกและหั่นไข่ ล้างข้าวโพด ผสมสลัด ใส่แครอทเกาหลี เกลือ พริกไทยป่น และมายองเนส

8. สลัดชั้นกับค็อกเทลทะเล แครอทเกาหลี และสับปะรด

สลัดนี้สามารถเสิร์ฟได้ทันทีหรือส่งในตู้เย็นครึ่งชั่วโมง

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 400 กรัม, แครอทเกาหลี 200 กรัม, มันฝรั่งต้ม 3 ชิ้น, สับปะรด 150 กรัม, มะเขือเทศ 3 ลูก, ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง, มายองเนส 80 กรัม, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร .

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลในน้ำเค็มเป็นเวลา 2 นาที สะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น หั่นสับปะรด มันฝรั่ง และมะเขือเทศ ล้างข้าวโพด จัดวางสลัดเป็นชั้น ๆ ตามลำดับนี้: มันฝรั่ง ซีค็อกเทล สับปะรด มะเขือเทศ ข้าวโพด และแครอทเกาหลี หลังจากแต่ละชั้น ใส่เกลือ พริกไทยป่น และมายองเนส

9. ผักกาดขาว ซีค๊อกเทล สลัดชีส

หากใช้กะหล่ำปลีขาวแทนกะหล่ำปลีปักกิ่ง ให้โรยด้วยเกลือแล้วนวดเบา ๆ ด้วยมือของคุณ

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 300 กรัม, กะหล่ำปลีจีน 400 กรัม, ชีสแข็ง 150 กรัม, กระเทียม 2 กลีบ, มายองเนส 4 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลในน้ำเค็มเป็นเวลา 2 นาที สะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น ตัดกะหล่ำปลีและชีสจีน ผสมทุกอย่างใส่เกลือพริกไทยป่นมายองเนสและกระเทียมผ่านการกด

10. ยำทะเลค็อกเทล แตงกวา กระเทียม

ขิงบดสามารถแทนที่ด้วยขิงสด

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 200 กรัม, แตงกวา 200 กรัม, กระเทียม 4 กลีบ, ผักชีฝรั่งครึ่งพวง, น้ำมันพืช 30 มล., น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, ขิงป่น, เกลือ, 2 ลิตรน้ำ

การเตรียม: ต้มน้ำ ใส่เกลือ ค็อกเทลทะเล และปรุงอาหารเป็นเวลา 2.5 นาที ระบายอาหารทะเลในกระชอนแล้วพักไว้ ตัดแตงกวาผักชีฝรั่งและกระเทียม ผสมทุกอย่าง ใส่เกลือ เครื่องเทศ น้ำส้มสายชู น้ำมัน และผสม ปิดฝาสลัดและแช่เย็น 1 ชั่วโมง

11. สลัด "ซีฟู้ด" กับค็อกเทลทะเล

คุณไม่สามารถเก็บสลัดดังกล่าวได้นานกว่า 5-6 ชั่วโมง!

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 400 กรัม, กะหล่ำปลีทะเล 200 กรัม, ไข่ไก่ต้ม 3 ฟอง, มายองเนส 4 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลในน้ำเค็มเป็นเวลา 2 นาที สะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น สับสาหร่ายและไข่ ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัด ใส่เกลือ บดและปรุงรสด้วยมายองเนส

12. สลัดกับค็อกเทลทะเล มะเขือเทศตากแห้ง และผักชนิดหนึ่ง

คุณสามารถทำสลัดนี้เป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพ

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 400 กรัม, มะเขือเทศตากแห้ง 150 กรัม, อารูกูลา 200 กรัม, กระเทียม 2 กลีบ, น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ

เตรียม: ทอดค็อกเทลทะเลในน้ำมันพืชเป็นเวลา 2.5 นาทีบีบกระเทียมผ่านการกดแล้วโรยด้วยน้ำมะนาวแล้วนำออกจากเตา สับมะเขือเทศและอารูกูลา ผสมทุกอย่าง เกลือ พริกไทย และปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก

13. สลัดผักโขม ซีค็อกเทล และมะม่วง

ตากถั่วในกระทะให้แห้ง

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 350 กรัม, มะม่วง 1 ผล, ผักโขม 200 กรัม, มะเขือเทศเชอร์รี่ 1 ต้น, ถั่วหนึ่งกำมือ, น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลเป็นเวลา 3 นาที สะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น ตัดมะม่วงและมะเขือเทศ ฉีก arugula เป็นชิ้น ๆ ด้วยมือของคุณ ผสมทุกอย่างในชามกว้าง ใส่เกลือและพริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส แต่งตัวสลัดด้วยน้ำมันมะกอก ใส่ถั่วและผสม

14. สลัดค็อกเทลทะเลดอง

คุณสามารถทำค็อกเทลทะเลหมักเองหรือทำแบบสำเร็จรูปก็ได้

คุณจะต้องการ: ค็อกเทลทะเลหมัก 300 กรัม, แตงกวา 2 ลูก, พริกหยวก 1 ลูก, มะเขือเทศ 3 ลูก, มะกอกหนึ่งกำมือ, ผักกาดหอมครึ่งพวง, ผักใบเขียว 20 กรัม, น้ำมันมะกอก 30 มล., พริกไทยดำป่น, เกลือ

การเตรียม: ตัดผักและสมุนไพร ฉีกใบผักกาดหอมเป็นชิ้น ๆ ด้วยมือของคุณ ผสมทุกอย่าง เพิ่มค็อกเทลทะเล มะกอก พริกไทยป่น เกลือ และแต่งสลัดด้วยน้ำมันมะกอก

15. สลัด "ดีไลท์"

สลัดที่น่าทึ่งสำหรับโอกาสพิเศษ!

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 350 กรัม, ผักกาดหอมพวง, ผักใบเขียว 20 กรัม, ครีม 3 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ

เตรียม: ทอดค็อกเทลทะเลในน้ำมันพืชประมาณ 2-3 นาที ตัดผักใบเขียวและผักกาดหอม ผสมทุกอย่าง เกลือ พริกไทย และปรุงรสสลัดด้วยครีม

16. สลัดอุ่นๆ กับค็อกเทลทะเล พริกหยวก และมะเขือเทศ

อย่าลืมเสิร์ฟสลัดนี้บนจานอุ่น

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 300 กรัม, พริกหยวก 1 อัน, มะเขือเทศ 3 ลูก, หัวหอมสีม่วง 1 อัน, กระเทียม 2 กลีบ, น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, อบเชยป่น, เกลือ

เตรียม: ผัดค็อกเทลทะเลในน้ำมันพืชเป็นเวลา 2 นาที ใส่กระเทียมบด อบเชยป่น แล้วยกออกจากความร้อน หั่นพริกหยวก มะเขือเทศ และหัวหอม ผสมทุกอย่าง ใส่เกลือ พริกไทยป่น และน้ำมันมะกอก

17. สลัดค็อกเทลทะเล องุ่น และ arugula

สลัดแสนอร่อยสำหรับทั้งฤดูร้อนและฤดูหนาว

คุณจะต้องการ: ค็อกเทลทะเลหมัก 400 กรัม, องุ่น 100 กรัม, อารูกูลา 100 กรัม, น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ, 1 ช้อนโต๊ะ ถั่วไพน์, พริกไทยดำป่น, เกลือ.

เตรียม: Arugula ตัดองุ่นและผสม เพิ่มค็อกเทลทะเล ถั่วไพน์ เกลือและพริกไทยป่น สลัดกับน้ำมันมะกอกและโยน

18. สลัดกับค็อกเทลทะเล อะโวคาโด และมะม่วง

สำหรับสูตรนี้ควรเลือกผลไม้ขนาดใหญ่

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 300 กรัม, อะโวคาโด 1 ตัว, มะม่วง 1 ลูก, สมุนไพรครึ่งพวง, น้ำมะนาว 2 ช้อนชา, น้ำมันพืช 30 มล., พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลในน้ำเค็มเป็นเวลา 2 นาที สะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น อะโวคาโด เปลือกมะม่วงแล้วหั่น ผสมทุกอย่าง เติมน้ำมะนาว สมุนไพรสับละเอียด เกลือและพริกไทยป่น แต่งตัวสลัดด้วยน้ำมันพืชและผสม

19. สลัดกับหน่อไม้ฝรั่ง มะกอก และค็อกเทลทะเล

หน่อไม้ฝรั่งสามารถต้มเล็กน้อยหรือเติมสด

คุณจะต้องการ: หน่อไม้ฝรั่ง 300 กรัม, ซีค็อกเทลหมัก 300 กรัม, มะกอก 100 กรัม, ผักใบเขียวครึ่งพวง, ครีม 3 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ

การเตรียม: ทำความสะอาดหน่อไม้ฝรั่งจากขอบที่หยาบและตัด ผสมค็อกเทลทะเล หน่อไม้ฝรั่ง มะกอก และผักใบเขียวสับละเอียด เพิ่มพริกไทยป่น เกลือ ครีม และผสมสลัดเบา ๆ

20. สลัดกับค็อกเทลทะเล หัวไชเท้า และผักชนิดหนึ่ง

สลัดซีฟู้ดแสนอร่อยที่แม้แต่นักชิมยังต้องประทับใจ!

คุณจะต้อง: ค็อกเทลทะเล 350 กรัม, หัวไชเท้า 150 กรัม, ผักชนิดหนึ่ง 1 พวง, มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร

เตรียม: ต้มค็อกเทลทะเลในน้ำเค็มเป็นเวลา 2 นาที สะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น ตัดหัวไชเท้าฉีก arugula เป็นชิ้น ๆ ด้วยมือของคุณ ผสมสลัด ใส่เกลือ พริกไทยป่น มัสตาร์ด Dijon และน้ำมันมะกอก