- 1.海のカクテル、きゅうり、トマトのサラダ
- 2.海のカクテル、野菜、ハーブのフレッシュサラダ
- 3.シーカクテル、アボカド、トマトサラダ
- 4.シーカクテル、アボカド、ルッコラのサラダ
- 5.シーカクテル、ピーマン、ハードチーズのサラダ
- 6.海のカクテル、ジャガイモ、ピクルス、トウモロコシのボリュームたっぷりのサラダ
- 7.海のカクテル、韓国のニンジンと卵のサラダ
- 8.海のカクテル、韓国のニンジン、パイナップルのレイヤードサラダ
- 9.北京キャベツ、海のカクテル、チーズサラダ
- 10.海のカクテル、きゅうり、にんにくのスパイシーサラダ
- 11.海のカクテルとシーフードサラダ
- 12.シーカクテル、サンドライトマト、ルッコラのサラダ
- 13.ほうれん草、シーカクテル、マンゴーの軽いサラダ
- 14.漬物の海のカクテルサラダ
- 16.シーカクテル、ピーマン、トマトの温かいサラダ
- 17.海のカクテル、ブドウ、ルッコラのサラダ
- 18.シーカクテル、アボカド、マンゴーのサラダ
- 19.アスパラガス、オリーブ、シーカクテルのサラダ
- 20.海のカクテル、大根、ルッコラのサラダ
現代の店にはどんなシーフードがないのか！ 彼らの多様性は喜びであり、難しい選択をもたらします。 すべてを別々に集めるか、「シーカクテル」と呼ばれるおいしいセットを購入することができます。 それから、今日サラダを準備することを提案します。 最もおいしいレシピの選択はすでにあなたを待っています！
1.海のカクテル、きゅうり、トマトのサラダ
数分で美味しいサラダがもうテーブルに！
必要なもの：海のカクテル300g、トマト3個、きゅうり200g、紫玉ねぎ1個、オリーブオイル大さじ3、ディジョンマスタード大さじ1、レモン汁大さじ1、黒コショウ、塩、水2リットル。
準備：海のカクテルを塩水で3分間茹で、ザルで水気を切り、冷まします。 きゅうり、トマト、玉ねぎを切る。 サラダを混ぜ、塩、挽いたコショウ、レモン、ジュース、ディジョンマスタード、オリーブオイルを加えます。
2.海のカクテル、野菜、ハーブのフレッシュサラダ
野菜はジューシーで美しくなければなりません。
必要なもの：海のカクテル400g、レタスの半分の束、きゅうり2個、トマト200g、ピーマン1個、玉ねぎ1個、オリーブオイル30ml、黒コショウ、塩、水2リットル。
準備：海のカクテルを塩水で3分間煮て、ザルで水気を切り、冷まします。 野菜を切り、レタスの葉を手で細かく切ります。 すべてを混ぜ合わせ、塩、コショウを加え、サラダをオリーブオイルで味付けします。
3.シーカクテル、アボカド、トマトサラダ
レモンジュースは、アボカドがすぐに焦げ目がつくのを防ぎます。
必要なもの：海のカクテル400g、アボカド2個、トマト300g、ハーブ20g、レモンジュース大さじ1、オリーブオイル大さじ3、黒コショウ、塩、沸騰したお湯2リットル。
準備：海のカクテルを塩水で2〜3分間煮て、ザルで水気を切り、冷まします。 アボカドの皮をむき、切り、レモン汁を振りかける。 トマトとハーブを刻みます。 すべてを混ぜ合わせ、塩、コショウを加え、サラダをオリーブオイルで味付けします。
4.シーカクテル、アボカド、ルッコラのサラダ
松の実は針葉樹の香りでシーフードを食欲をそそります。
必要なもの：海のカクテル300g、アボカド2個、トマト250g、アルグラ100g、オリーブオイル大さじ3、植物油大さじ2、レモンジュース大さじ1、松の実一握り、挽いた黒コショウ、塩。
準備：海のカクテルを植物油で2分間炒めます。 アボカドの皮をむき、切り、レモン汁を振りかける。 トマトとルッコラを刻みます。 すべてを混ぜ合わせ、松の実、塩、挽いたコショウ、オリーブオイルを加えます。
5.シーカクテル、ピーマン、ハードチーズのサラダ
ロマンチックなディナーにぴったりの、軽くてボリュームたっぷりのサラダ。
必要なもの：海のカクテル400g、ハードチーズ150g、ピーマン1個、トマト3個、玉ねぎ1個、オリーブ一握り、植物油大さじ3、黒コショウ、塩、水2リットル。
準備：海のカクテルを塩水で3分間煮て、ザルで水気を切り、冷まします。 チーズ、ピーマン、玉ねぎ、トマトをカットします。 深いサラダボウルにサラダを混ぜ、オリーブ、塩、挽いたコショウ、植物油を加えます。
6.海のカクテル、ジャガイモ、ピクルス、トウモロコシのボリュームたっぷりのサラダ
じゃがいもを制服で茹でます。
必要なもの：海のカクテル400 g、茹でたジャガイモ3つ、漬物3つ、缶詰のトウモロコシ1缶、マヨネーズ80 g、月桂樹の葉2つ、黒胡椒、塩、水2リットル。
準備：水を沸騰させ、塩、月桂樹の葉、海のカクテルを加え、2.5分間調理します。 ザルに入れて冷やす。 じゃがいもときゅうりを切り、とうもろこしを洗います。 すべてを混ぜ合わせ、挽いたコショウ、塩を加え、サラダにマヨネーズをまぶします。
7.海のカクテル、韓国のニンジンと卵のサラダ
スパイシーな韓国のニンジンで、それは信じられないほどおいしいことがわかります！
必要なもの：海のカクテル300g、ゆで卵3個、韓国のニンジン150g、缶詰のトウモロコシの半分の缶、マヨネーズ大さじ4、黒コショウ、塩、水2リットル。
準備：海のカクテルを塩水で3分間煮て、ザルで水気を切り、冷まします。 卵を皮をむいて切り、とうもろこしをすすいでください。 サラダを混ぜ、にんじん、塩、こしょう、マヨネーズを加えます。
8.海のカクテル、韓国のニンジン、パイナップルのレイヤードサラダ
このサラダはすぐに出すか、冷蔵庫で30分送ることができます。
必要なもの：海のカクテル400 g、韓国のニンジン200 g、茹でたジャガイモ3つ、パイナップル150 g、トマト3つ、缶詰のトウモロコシ1缶、マヨネーズ80 g、黒胡椒、塩、水2リットル。
準備：海のカクテルを塩水で2分間煮て、ザルで水気を切り、冷まします。 パイナップル、ジャガイモ、トマトを切り、とうもろこしをすすぎます。 サラダを次の順序で層状に配置します：ジャガイモ、シーカクテル、パイナップル、トマト、トウモロコシ、韓国のニンジン。 各層の後に、塩、挽いたコショウ、マヨネーズを加えます。
9.北京キャベツ、海のカクテル、チーズサラダ
白菜の代わりに白菜を使う場合は、塩をふりかけ、手で軽くこねます。
必要なもの：海のカクテル300g、白菜400g、ハードチーズ150g、にんにく2片、マヨネーズ大さじ4、黒胡椒、塩、水2リットル。
準備：海のカクテルを塩水で2分間煮て、ザルで水気を切り、冷まします。 白菜とチーズを切る。 すべてを混ぜ合わせ、塩、挽いたコショウ、マヨネーズ、にんにくをプレスに通します。
10.海のカクテル、きゅうり、にんにくのスパイシーサラダ
生姜は生姜の代わりに使用できます。
必要なもの：海のカクテル200g、きゅうり200g、にんにく4片、ディルの半分の束、植物油30ml、アップルサイダービネガー大さじ1、黒コショウ、生姜、塩、2水のリットル。
準備：水を沸騰させ、塩、海のカクテルを加え、2.5分間調理します。 ザルにシーフードを入れて冷やす。 きゅうり、ディル、にんにくを切る。 すべてを混ぜ、塩、スパイス、酢、油を加えて混ぜます。 サラダに蓋をして1時間冷蔵します。
11.海のカクテルとシーフードサラダ
このようなサラダは5〜6時間以上保存することはできません。
必要なもの：海のカクテル400 g、海のキャベツ200 g、ゆで卵3個、マヨネーズ大さじ4、黒コショウ、塩、水2リットル。
準備：海のカクテルを塩水で2分間茹で、ザルで水気を切り、冷まします。 海苔と卵をみじん切りにします。 サラダの材料をすべて混ぜ合わせ、塩を加え、挽いてマヨネーズで味付けします。
12.シーカクテル、サンドライトマト、ルッコラのサラダ
ボリュームたっぷりでヘルシーなおやつにこのサラダを作ることができます。
必要なもの：海のカクテル400 g、サンドライトマト150 g、アルグラ200 g、ニンニク2片、オリーブオイル3 tbsp、植物油2 tbsp、レモン汁1 tbsp、黒コショウ、塩。
準備：海のカクテルを植物油で2.5分間炒め、にんにくをプレスで絞り、レモン汁を振りかけ、火から下ろします。 トマトとルッコラを刻みます。 塩、こしょう、味付けをすべてオリーブオイルで混ぜます。
13.ほうれん草、シーカクテル、マンゴーの軽いサラダ
フライパンでナッツを乾かします。
必要なもの：350 gのシーカクテル、1マンゴー、200 gのほうれん草、1小枝のチェリートマト、一握りのナッツ、大さじ3のオリーブオイル、挽いた黒コショウ、塩、2リットルの水。
準備：海のカクテルを3分間煮て、ザルで水気を切り、冷まします。 マンゴーとトマトを切り、ルッコラを手で細かく切ります。 広いボウルにすべてを混ぜ、塩とこしょうを加えて味を整えます。 サラダにオリーブオイルをまぶし、ナッツを加えて混ぜます。
14.漬物の海のカクテルサラダ
マリネした海のカクテルを自分で作ることも、既製にすることもできます。
必要なもの：マリネした海のカクテル300g、きゅうり2個、ピーマン1個、トマト3個、オリーブ一握り、レタスの半分の束、グリーン20g、オリーブオイル30ml、黒コショウ、塩。
準備：野菜やハーブを切り、レタスの葉を手で細かく切ります。 すべてを混ぜ合わせ、海のカクテル、オリーブ、挽いたコショウ、塩を加え、サラダにオリーブオイルをまぶします。
15.サラダ「喜び」
特別な日のための素晴らしいサラダ！
必要なもの：海のカクテル350 g、レタスの束、グリーン20 g、クリーム大さじ3、植物油大さじ2、黒コショウ、塩。
準備：海のカクテルを植物油で2〜3分間炒めます。 野菜とレタスの葉を切ります。 すべて、塩、コショウを混ぜて、サラダをクリームで味付けします。
16.シーカクテル、ピーマン、トマトの温かいサラダ
温かいお皿にこのサラダを添えてください。
必要なもの：300 gの海のカクテル、1ピーマン、3トマト、1紫玉ねぎ、2ニンニク、2 tbspオリーブオイル、2 tbsp植物油、挽いた黒胡椒、挽いたシナモン、塩。
準備：海のカクテルを植物油で2分間炒めます。 つぶしたにんにく、挽いたシナモンを加え、火から下ろします。 ピーマン、トマト、玉ねぎをみじん切りにする。 すべてを混ぜ合わせ、塩、挽いたコショウ、オリーブオイルを加えます。
17.海のカクテル、ブドウ、ルッコラのサラダ
夏と寒い季節にぴったりの美味しいサラダ。
必要なもの：マリネした海のカクテル400 g、ブドウ100 g、ルッコラ100 g、オリーブオイル大さじ3、大さじ1。 松の実、挽いた黒コショウ、塩。
準備：ルッコラ、ブドウをカットして混ぜます。 シーカクテル、松の実、塩、こしょうを加えます。 オリーブオイルとトスの小雨サラダ。
18.シーカクテル、アボカド、マンゴーのサラダ
このレシピでは、大きな果物を選ぶ方が良いです。
必要なもの：300 gの海のカクテル、1つのアボカド、1つのマンゴー、半分のハーブの束、2 tspのレモンジュース、30 mlの植物油、挽いた黒コショウ、塩、2リットルの水。
準備：海のカクテルを塩水で2分間煮て、ザルで水気を切り、冷まします。 アボカド、マンゴーの皮をむいてカットします。 すべてを混ぜ合わせ、レモンジュース、細かく刻んだハーブ、塩、こしょうを加えます。 サラダに植物油をまぶして混ぜます。
19.アスパラガス、オリーブ、シーカクテルのサラダ
アスパラガスは軽く茹でるか、新鮮に加えることができます。
必要なもの：アスパラガス300 g、マリネしたシーカクテル300 g、オリーブ100 g、グリーンの半分の束、クリーム大さじ3、黒胡椒、塩。
準備：粗いエッジからアスパラガスをきれいにし、カットします。 シーカクテル、アスパラガス、オリーブ、細かく刻んだ野菜を混ぜます。 挽いたコショウ、塩、クリームを加え、サラダをそっと混ぜます。
20.海のカクテル、大根、ルッコラのサラダ
グルメにも喜ばれる美味しいシーフードサラダ！
必要なもの：350 gの海のカクテル、150 gの大根、1束のアルグラ、大さじ1のディジョンマスタード、大さじ3のオリーブオイル、挽いた黒コショウ、塩、2リットルの水。
準備：海のカクテルを塩水で2分間煮て、ザルで水気を切り、冷まします。 大根を切り、ルッコラを手で細かく裂きます。 サラダを混ぜ、塩、挽いたコショウ、ディジョンマスタード、オリーブオイルを加えます。