Smoothie yra vitaminų kokteilis, dažniausiai iš vaisių tyrės, uogų, sulčių, susmulkinto ledo ir pieno mišinio. Šiandien noriu jums pasiūlyti lengvą ir saulėtą, šiek tiek nukrypstantį nuo standartinio recepto, žaliosios arbatos kokteilį.

Jums reikės maišytuvo, bet jei jo neturite, galite naudoti maišytuvą. Mano maišytuvas sugedo, todėl kokteiliams naudoju trintuvą, o kaip indą - didelį gražų indelį uogienei, tiesiog patogiai tinkantį ūgiui ir skersmeniui.

• Bendras \ turtas virimo laikas: 20 minučių \ 5 minučių
• Porcijos konteineryje: 2 porcijos
• Kalorijų kiekis (100 g): 69 kcal
• Kaina: labai ekonomiškas

Kaip pasigaminti žaliosios arbatos bananų kokteilį

• Žalioji arbata - 1 šaukštelis
• Bananas - 1 vnt.
• Obuolys - 1 vnt.
• Medus - 1 šaukštelis
• Mėtos - neprivaloma arbatai ir garnyrui