Smoothie er en vitamincocktail, oftest fra en blanding av fruktpuré, bær, juice, knust is og melk. I dag vil jeg tilby deg en lys og solrik, litt avvikende fra standardoppskriften, grønn te -smoothie.

Du trenger en mikser, men hvis du ikke har en, kan du bruke en blender. Min mikser gikk i stykker, så jeg bruker en blender til smoothies, og som en beholder en stor vakker krukke for syltetøy, bare praktisk egnet i høyde og diameter.

• Generelt \ aktivum steketid: 20 minutter \ 5 minutter
• Porsjoner per beholder: 2 porsjoner
• Kaloriinnhold (100 g): 69 kcal
• Kostnad: veldig økonomisk

Hvordan lage en grønn te banan smoothie

• Grønn te - 1 ts
• Banan - 1 stk.
• Apple - 1 stk.
• Honning - 1 ts
• Mint - valgfritt for te og pynt