Smoothie är en vitamincocktail, oftast från en blandning av fruktpuréer, bär, juicer, krossad is och mjölk. Idag vill jag erbjuda dig en ljus och solig, något avvikande från standardreceptet, grönt te -smoothie.

Du behöver en mixer, men om du inte har en kan du använda en mixer. Min mixer gick sönder, så jag använder en mixer för smoothies, och som ett kärl en stor vacker burk för sylt, bara lämplig i höjd och diameter.

• Allmän \ tillgång tillagningstid: 20 minuter \ 5 minuter
• Portioner per behållare: 2 portioner
• Kaloriinnehåll (100 g): 69 kcal
• Kostnad: mycket ekonomiskt

Hur man gör en grönt te banan smoothie

• Grönt te - 1 tsk
• Banan - 1 st.
• Apple - 1 st.
• Honung - 1 tsk
• Mint - valfritt för te och garnering