El batut és un còctel vitamínic, que sovint prové d’una barreja de purés de fruites, baies, sucs, gel picat i llet. Avui us vull oferir un batut lleuger i assolellat, lleugerament desviat de la recepta estàndard, amb te verd.

Necessitareu una batedora, però si no en teniu, podeu utilitzar una batedora. La meva batedora es va trencar, de manera que faig servir una batedora per a batuts i, com a recipient, un gran pot preciós per a melmelada, que s’adapta convenientment en alçada i diàmetre.

• General \ asset temps de cocció: 20 minuts \ 5 minuts
• Racions per envàs: 2 racions
• Contingut calòric (100 g): 69 kcal
• Cost: molt econòmic

Com fer un batut de plàtan de te verd

• Te verd - 1 culleradeta
• Plàtan - 1 unitat.
• Apple - 1 unitat.
• Mel - 1 culleradeta
• Menta: opcional per a te i guarnició