Alle vet at smoothies er mer en drink enn en mat. Imidlertid er en smoothieskål eller tallerken smoothie mer som et fullt måltid, selv om det er like enkelt å tilberede.

• Generelt \ aktivum steketid: 15 minutter \ 15 minutter
• Porsjoner per beholder: 3 porsjoner
• Kalorier (100 g): 82 kcal
• Kostnad: gjennomsnittlig kostnad

Hvordan lage en fersken og bær smoothie bolle

• Banan - 1 stk.
• Yoghurt - 180 g
• Fersken - 300 g
• Bringebær - 60 g
• Solbær - 60 g
• Granola - 50 g