Tout le monde sait que les smoothies sont plus une boisson qu'un aliment. Cependant, un bol de smoothie, ou un smoothie à l'assiette, ressemble plus à un repas complet, bien qu'il soit tout aussi facile à préparer.

• Général \ actif temps de cuisson : 15 minutes \ 15 minutes
• Portions par conteneur : 3 portions
• Calories (100g) : 82 kcal
• Coût : coût moyen

Comment faire un bol de smoothie pêche et baies

• Banane - 1 pièce
• Yaourt - 180 g
• Pêche - 300 g
• Framboises - 60 g
• Cassis - 60 g
• Granola - 50 g