Kaikki tietävät, että smoothie on enemmän juoma kuin ruoka. Smoothie -kulho tai lautas smoothie on kuitenkin enemmän kuin täysi ateria, vaikka se on yhtä helppo valmistaa.

• Yleinen \ omaisuus kypsennysaika: 15 minuuttia \ 15 minuuttia
• Annoksia per pakkaus: 3 annosta
• Kalorit (100 g): 82 kcal
• Hinta: keskimääräiset kustannukset

Kuinka tehdä persikan ja marjan smoothie -kulho

• Banaani - 1 kpl.
• Jogurtti - 180 g
• Persikka - 300 g
• Vadelmat - 60 g
• Mustaherukka - 60 g
• Granola - 50 g