Tothom sap que els batuts són més una beguda que un menjar. No obstant això, un bol de batut o batut de plat s’assembla més a un àpat complet, tot i que és igual de fàcil de preparar.

• General \ asset temps de cocció: 15 minuts \ 15 minuts
• Racions per envàs: 3 racions
• Calories (100 g): 82 kcal
• Cost: cost mitjà

Com fer un bol de batut de préssec i baies

• Plàtan - 1 unitat.
• Iogurt - 180 g
• Préssec - 300 g
• Gerds - 60 g
• Grosella negra - 60 g
• Granola - 50 g