Tutti sanno che i frullati sono più una bevanda che un alimento. Tuttavia, una ciotola per frullato, o frullato al piatto, è più simile a un pasto completo, anche se è altrettanto facile da preparare.

• Generale \ bene tempo di cottura: 15 minuti \ 15 minuti
• Porzioni per confezione: 3 porzioni
• Calorie (100g): 82 kcal
• Costo: costo medio

Come preparare una ciotola per frullato di pesche e frutti di bosco?

• Banana - 1 pz.
• Yogurt - 180 g
• Pesca - 300 g
• Lamponi - 60 g
• Ribes nero - 60 g
• Muesli - 50 g