Łatwy w przygotowaniu i zdrowy napój dla całej rodziny. Jagody zawierają wiele przeciwutleniaczy i witamin oraz mają piękny kolor.

Borówki leśne są uważane za hipoalergiczne nawet dla małych dzieci.

Jagody i jagody są dobre dla wzroku, a także mają naturalne właściwości bakteriobójcze, dlatego warto pić taki kompot na różne procesy zapalne w organizmie.

A także stosowanie jagód jest wskazane w anemii, zapaleniu pęcherza, biegunce i cukrzycy.

Jednak jagody są przeciwwskazane w kamicy moczowej.

• Ogólne \ zasób czas gotowania: 15 minut \ 10 minut
• Porcji w opakowaniu: 3 porcje
• Zawartość kaloryczna (100g): 20 kcal
• Koszt: bardzo ekonomiczny

Jak zrobić mrożony kompot jagodowy

• Jagody - 150 g
• Woda - 600 g
• Cytryna - 1 klin
• Cukier - 2 łyżeczki do smaku

Przygotowanie:

• Przygotuj składniki, jagód nie musisz rozmrażać.

  Często borówki ogrodowe sprzedawane są w sklepach pod przykrywką jagód, mają słodszy smak i cukier może nie być potrzebny.

  Jednak jagody zawierają więcej antocyjanów, co może pomóc w zapobieganiu nowotworom.

  

• Jagody opłukać zimną wodą, jagody wyrzucić do durszlaka.

  Jeśli umyłeś jagody, możesz pominąć ten krok.

  

• W rondelku zagotować wodę, dodać jagody, zagotować, natychmiast zdjąć z ognia.

  Borówki zawierają pierwiastki śladowe: potas, magnez i fosfor, żelazo, miedź i inne. A także witaminy: A, C, B1, B6, witamina PP.

  Wiele z nich ulega zniszczeniu po podgrzaniu, więc nie należy długo gotować kompotu, ale lepiej pozwolić mu po prostu zaparzyć.

  

• Do gorącego kompotu dodać plasterek cytryny i cukier (do smaku), pozostawić na 20-30 minut,wlać do karafki lub innego szklanego pojemnika.

  W razie potrzeby kompot można wlać do wysterylizowanych słoików i zwinąć, w tym przypadku lepiej jest od razu przygotować więcej napoju i zwiększyć ilość cukru, aby kompot nie stał się kwaśny.

  Cytrynę należy usunąć, aby uniknąć goryczy ze skórki.

  

• Gotowy kompot wlej do szklanek. Można go podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Przechowywać w lodówce.

  Okres przechowywania świeżo zaparzonego kompotu nie przekracza 2 dni w temperaturze nie wyższej niż +4 stopnie.