ฉันหมกมุ่นอยู่กับสูตรนี้อย่างเป็นทางการ! มันดีมาก… ฉันทำไปแล้วสามครั้ง! มันสุดยอดมาก ทำง่าย และสามีของฉันทำมัน สมบูรณ์แบบ!
สกินมันเทศเพื่อสุขภาพ! พวกเขากำลัง baaaaack!
ไอ้พวกนี้เป็นสูตร "ไวรัล" สูตรแรกของฉันที่เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนตุลาคมปี 2011 และวันนี้คือวันที่ 25 เมษายน 2015 ฉันกำลังนำพวกเขากลับมาที่ pfe และตายด้วยความสุขทางอาหารอีกครั้ง มันคือวงกลมของอาหาร pfe
สกินมันเทศที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเหล่านี้เป็นหนึ่งในรายการโปรดในบล็อกของฉัน และยังเป็นที่ชื่นชอบของผู้อ่านอีกด้วย!
พวกเขาจะยัดไส้ด้วยครีมมันฝรั่งหอมแดงฟิลปงกับผักโขมและถั่วชิกพีเพื่อเพิ่มปัจจัยด้านสุขภาพที่อร่อยและจากนั้นพวกเขาจะถูกราดด้วยชีสละลายเล็กน้อยและอบเพื่อความสมบูรณ์แบบของผิวมันเทศ
ใช่ — พวกเขาเป็น goooood
วิธีทำให้เปลือกมันฝรั่งหวานของเรา (1 นาที):
ในกรณีที่คุณชอบของย้อนยุค นี่คือรูปลักษณ์ดั้งเดิม:
คุณรู้ไหมว่าฉันไม่เคยทำสิ่งนี้มาก่อนเลย? วันนี้เป็นครั้งแรกที่ฉันจะกลับไปที่โพสต์เก่าและถ่ายภาพซ้ำและแชร์ซ้ำในบล็อก
ฉันทำเช่นนี้เพราะ ก) การอัปเดตรูปภาพสำหรับสูตรอาหารด้วยบางสิ่งที่ "ตอนนี้" มากกว่านั้นเป็นเรื่องที่ดี และ b) มันยังยอดเยี่ยมมากที่ได้โพสต์ที่ฉันโปรดปรานและป๊อปพาร์ส่วนใหญ่กลับมาที่ด้านหน้าของ บล็อก และค) มันทำให้ฉันมีข้ออ้างที่จะทำเพลงโปรดแบบเก่าอีกครั้ง ฉันหมายความว่ามาเลย ถ้าไม่มีอะไรก็ว่ามา
ฉันอัปเดตรูปภาพแล้ว แต่ฉันตัดสินใจว่าจะไม่ทำอะไรกับงานเขียนเก่าของฉันจากโพสต์ดั้งเดิม — ฉันจะใส่ปากกาเข้าไปเพื่อให้คุณรู้ว่าเมื่อ Young Me เข้ามาแทนที่งานเขียน จริงๆแล้วคุณอาจจะสามารถบอกได้
ฮ่าๆ/ครับ
ของเก่าเริ่มแล้ว
มันเกิดขึ้นแล้ว
ฉันซื้อกางเกงเลกกิ้งคู่แรก
(ยีนส์+เลกกิ้ง= ยีนส์สกินนี่ยืดสุดๆ สงสัยคนอายุ 19 ปีขึ้นไป)
ในฐานะที่เป็น… อายุ 25 ปี ฉันรู้สึกไม่มั่นใจ แต่ลองถอดกระโปรงดินสอที่ดูเก๋ไก๋ของฉันที่ฉันไม่เคยใส่มาก่อน ฉันรู้สึกว่ากางเกงยีนต์ราคา $12.99 เหล่านี้จะเป็น BFF ตัวใหม่ของฉัน รองเท้าของฉันพอดีกับความฝันและฉันมีข้ออ้างที่จะซื้อเสื้อสเวตเตอร์ยาว ๆ ที่ให้ความรู้สึกเหมือนชุดนอน pke
ฉันยังได้รับคำชมเชยจากหนึ่งในนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่สี่ของฉัน
แม้ว่านั่นอาจไม่ใช่สิ่งที่ดี
แต่ไม่ว่าคุณจะคิดว่ากางเกงยีนขายาวจะดีหรือร้าย ก็ไม่มีข้อโต้แย้งใด ๆ ว่าหนังมันเทศที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีมาก
เป็นการผสมผสานสุดยอดอาหารที่ดีที่สุด - มันเทศและผักโขม obvs — และทำให้มันเป็นสิ่งที่อบอุ่น สบาย ๆ และไม่กินสลัด สลัดกำลังจำศีลอยู่ในขณะนี้
ป.ล. ฉันพูดถึงว่ากางเกงยีนในอนาคตของคุณจะพอดีหลังจากกินเรือชีสปิ้งเหล่านี้หรือไม่? ใช่. บางครั้งก็เกิดขึ้น และนี่ก็เป็นครั้งหนึ่ง เราต้องฉลองด้วยอาหารเย็นที่น่าเบื่อและกางเกงยีนคู่ใหม่
สกินมันเทศเพื่อสุขภาพ
ผู้เขียน: Pinch of Yum
20 นาที
60 นาที
1 ชั่วโมง 20 นาที
2 — 3 1 x
คำอธิบาย
สกินมันเทศเพื่อสุขภาพเหล่านี้ยัดไส้ด้วยมันเทศบด ถั่วชิกพี ผักโขม และมอสซาเรลล่าชีส แย่มาก!
วัตถุดิบ
2 มันเทศขนาดกลางหรือใหญ่
เนย 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
1 หอมแดงสับ
ผักโขมสด 1 ถุง
ครีมเปรี้ยวหรือกรีกโยเกิร์ต 1/4 ถ้วย
ครีมชีส pght 2 ออนซ์
ถั่วชิกพี 1 ถ้วย
มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย 1/4 ถ้วย
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ
อบมันเทศที่ 350 นาน 45-60 นาที หรือจนส้อมนิ่ม
หั่นมันฝรั่งหวานผ่าครึ่งแล้วปล่อยให้เย็น 5-10 นาที ขณะที่มันฝรั่งหวานกำลังต้ม ให้ผัดหอมแดงกับเนยบนไฟร้อนปานกลางจนโปร่งแสง เพิ่มผักโขมสดและความร้อนประมาณ 2-3 นาทีจนผักโขมสุก พักไว้
ขูดมันเทศออกจากเปลือก ปล่อยให้เป็นชั้นบาง ๆ อยู่ข้างในพร้อมผิวหนังเพื่อให้สามารถยืนขึ้นได้เอง บดมันเทศด้วยครีมชีสและครีมเปรี้ยว ผัดในถั่วชิกพี ผักโขม และเกลือและพริกไทย
เคลือบเปลือกมันฝรั่งด้วยละอองน้ำมันและอบประมาณ 5 นาทีเพื่อให้กรอบนอก นำออกจากเตาอบและเติมแต่ละผิวด้วยส่วนผสมของมันฝรั่งหวานและด้านบนด้วยมอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย นำเข้าอบอีกครั้งประมาณ 10-15 นาที หรือจนชีสละลายและอุ่นให้ทั่ว
หมายเหตุ
ฉันโรยด้วยเบคอนด้วย!
สำหรับชีสที่เหนียวหนึบน้อยกว่า ให้ลอง Gouda!
อาหารเย็น
อเมริกัน