Esmu oficiāli apsēsta ar šo recepti! Tas ir ļoti labi… es jau esmu to pagatavojis trīs reizes! Tas ir ļoti filpng, viegli pagatavojams, un to gatavo mans vīrs. Perfekti!
Šīs veselīgās saldo kartupeļu mizas! Viņi ir baaaaack!
Šie smilkstīgie puiši bija mana pirmā “vīrusu” recepte, kas sākotnēji tika publicēta 2011. gada oktobrī - un šodien, 2015. gada 25. aprīlī, es viņus atkal atvedu uz pfe un atkal mirstu ar ēdiena laimi. Tas ir pārtikas pfe aplis.
Šīs veselīgās saldo kartupeļu mizas ir viena no manām visu laiku iecienītākajām emuārām-un tās ir arī lasītāju iecienītākās!
Tie ir pildīti ar krēmīgu saldo kartupeļu šalotes fileju ar spinātiem un aunazirņiem, lai palielinātu gardo veselības faktoru, un pēc tam tos papildina ar mazu kausētu sieru un cep līdz saldo kartupeļu mizas pilnībai.
Jā - eeeeese ir forši.
KĀ MALKOT SALDĪTOS KARTUPOLU ĀDAS (1 MIN):
Ja jums patīk atgrūšana, tie sākotnēji izskatījās šādi:
Vai jūs zināt, ka līdz šim es to nekad neesmu darījis? Šodien es pirmo reizi atgriežos pie kāda vecāka ieraksta un no jauna uzņemu attēlus un vēlreiz kopīgoju tos emuārā.
Es to daru, jo a) ir patīkami atjaunināt receptes attēlus ar kaut ko vairāk “tagad”, un b) ir arī patiešām lieliski, lai daži no maniem visu laiku iecienītākajiem un populārākajiem ierakstiem tiktu atgriezti priekšpusē. emuāru. Un c) tas dod man attaisnojumu atkal izveidot senu favorītu. Es domāju, nāc. Ja nekas cits, tad tas ir.
Es atjaunināju attēlus, bet es nolēmu neko nedarīt ar savu veco rakstu no sākotnējā ieraksta - es vienkārši ievietošu pne, lai jūs zināt, kad Young Me pārņem rakstīšanu. Jūs faktiski varētu vienkārši pateikt.
Haha / yikes.
Tagad sākas vecās lietas.
Nu, tas notika.
Es nopirku savu pirmo džeku pāri.
(džinsi+legingi = īpaši elastīgi, šauri džinsi, kas ir apšaubāmi cilvēkiem, kas vecāki par 19 gadiem)
Kā… 25 gadus vecs, es biju skeptisks. Bet atskrūvējiet manus izsmalcinātos zīmuļu svārkus, kurus es nekad nespēju valkāt, man ir feepng, ka šie 12,99 ASV dolāri jeggings būs mans jaunais BFF. Mani zābaki der tiem virsū, sapņoju, un man ir attaisnojums, lai iegādātos vairāk garus džemperus, kas jūtas pke pidžamas.
Es pat saņēmu comppment no viena no maniem ceturtklasniekiem.
Lai gan varbūt tas nav tik labi.
Bet neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka jeggings ir labs vai ļauns, nav strīda par to, ka šīs veselīgās saldo kartupeļu mizas ir ļoti laba lieta.
Tas ir pke, kas apvieno labāko no visiem superfoodiem - saldos kartupeļus un spinātus, obvs. - un padarot to par kaut ko siltu un mājīgu un saldu, nevis par salātiem. Salāti šobrīd pārziemo.
PS. Vai es minēju, ka jūsu nākamie jeggings lieliski iederēsies pēc šo grauzdēto siera laivu ēšanas? Jā. Dažreiz tas notiek, un šī ir viena no šīm reizēm. Mums ir jāsvin ar bagātīgām vakariņām un jaunu jeggings.
Veselīgas saldo kartupeļu mizas
Autors: Pinch of Yum
20 min
60 min
1 stunda 20 minūtes
2 - 3 1 x
Apraksts
Šīs veselīgās saldo kartupeļu miziņas ir pildītas ar saldo kartupeļu biezeni, aunazirņiem, spinātiem un Mozzarella sieru. Tik nabadzīgi!
Sastāvdaļas
2 vidēji vai lieli saldie kartupeļi
1 1/2 ēdamkarotes sviesta
1 šalotes, malti
1 maiss svaigu mazuļa spinātu
1/4 tase pght skāba krējuma vai grieķu jogurta
2 unces pght krējuma siera
1 glāze aunazirņi
1/4 tase sasmalcināta Mozzarella siera
sāls un pipari pēc garšas
Instrukcijas
Cep saldos kartupeļus 350 grādu temperatūrā 45–60 minūtes vai līdz dakša kļūst mīksta.
Pārgrieziet saldos kartupeļus uz pusēm un ļaujiet atdzist 5-10 minūtes. Kamēr saldie kartupeļi vārās, sautējiet šalotes ar sviestu vidējā siltumā, līdz tas kļūst caurspīdīgs. Pievienojiet svaigus spinātus un karsējiet 2-3 minūtes, līdz spināti ir izvārījušies. Atlikt malā.
Izgrieziet saldo kartupeli no mizas, atstājot plānu kārtu iekšpusē ar mizu, lai tā pati varētu piecelties. Sasmalciniet saldos kartupeļus ar krējuma sieru un skābo krējumu. Iemaisa aunazirņus, spinātus un daudz sāls un piparus.
Pārklājiet kartupeļu mizas ar nedaudz eļļas un cepiet apmēram 5 minūtes, lai ārā iegūtu kraukšķīgāku. Izņemiet no cepeškrāsns un piepildiet katru ādu ar saldo kartupeļu maisījumu un pārklājiet ar sasmalcinātu mocarellas sieru. Cep vēlreiz 10-15 minūtes vai līdz siers ir izkusis un fileja ir uzkarsēta.
Piezīmes
Šos esmu papildinājis arī ar speķi!
Lai iegūtu mazāk stīgu, vairāk kausētu sieru, izmēģiniet Gouda!
Vakariņas
Amerikāņu