- 1. Salad na may pulang beans at kamatis
- 2. Salad na may pulang beans, ham at sibuyas
- 3. Salad na may pulang beans, mais at crouton
- 4. Salad na may pulang beans, sausage at kamatis
- 5. Salad na may pulang beans, kamatis at kampanilya
- 6. Feta salad, red beans at gulay
- 7. Salad na may pulang beans at atsara
- 8. Salad na may adobo na mushroom at red beans
- 9. Salad na may pulang beans, arugula at tuna
May biglang dumating na mga bisita? Ihain ang masarap na red bean salad! Ito ay hindi lamang madaling ihanda, ngunit napakalusog din. Narito ang 20 pinakamahusay na mga recipe!
1. Salad na may pulang beans at kamatis
Nakabubusog na beans na may klasikong tandem - kamatis at basil.
Kakailanganin mo: 1 lata ng de-latang pulang beans, 3 kamatis, 2 sprigs ng perehil, 50 ML ng langis ng oliba, tuyo na basil, paminta sa lupa, asin.
Paghahanda: I-chop ang mga kamatis at perehil at banlawan ang beans. Paghaluin ang lahat, magdagdag ng pampalasa, asin at mantika.
2. Salad na may pulang beans, ham at sibuyas
Ang mga tinadtad na sibuyas ay maaaring banlawan ng malamig na tubig upang alisin ang kapaitan.
Kakailanganin mo: 200 g ng de-latang pulang beans, 1 sibuyas, 200 g ng ham, 80 ML ng mayonesa, asin, itim na paminta, mga halamang gamot.
Paghahanda: I-chop ang sibuyas, ham at herbs. Paghaluin ang lahat na may hugasan na beans, asin at paminta. Season ang salad na may mayonesa.
3. Salad na may pulang beans, mais at crouton
Ang mga crackers na gawa sa puti o maitim na tinapay ay angkop.
Kakailanganin mo: Isang lata ng de-latang pulang beans, isang lata ng de-latang mais, 3 tangkay ng berdeng sibuyas, 100 g ng crackers, 1 pinakuluang itlog, 3 kutsarang mayonesa, 2 cloves ng bawang, paminta sa lupa, asin.
Paghahanda: Banlawan ang mais at beans. Hiwain ang itlog, berdeng sibuyas at bawang. Paghaluin ang lahat, magdagdag ng asin, paminta at mayonesa. Budburan ang mga crouton sa salad bago ihain.
4. Salad na may pulang beans, sausage at kamatis
Gupitin ang lahat ng mga sangkap para sa salad sa humigit-kumulang sa parehong laki.
Kakailanganin mo: 1 lata ng de-latang pulang beans, 2 kamatis, 200 g ng sausage, 1 sibuyas, kalahating grupo ng mga halamang gamot, 1 pinakuluang itlog, 100 ML ng mayonesa, asin at itim na paminta sa panlasa.
Paghahanda: I-chop ang sausage, kamatis, sibuyas, herbs at itlog. Paghaluin ang lahat ng mga hugasan na beans. Magdagdag ng asin, paminta at mayonesa.
5. Salad na may pulang beans, kamatis at kampanilya
Gumamit ng iba't ibang kulay na paminta upang gawing masigla ang salad.
Kakailanganin mo: 200 g ng de-latang pulang beans, 2 matamis na paminta, 2 kamatis, 1 sibuyas, kalahating bungkos ng mga halamang gamot, 2 clove ng bawang, 3 kutsara ng langis ng oliba, itim na paminta at asin sa dagat.
Paghahanda: Banlawan ang beans. I-chop ang mga sili, sibuyas, kamatis at herbs. Paghaluin ang lahat ng mga produkto sa isang malawak na mangkok ng salad, pisilin ang bawang sa pamamagitan ng isang pindutin. Magdagdag ng asin, paminta sa lupa at mantika.
6. Feta salad, red beans at gulay
Maaaring palitan ang Feta ng feta cheese o mozzarella.
Kakailanganin mo: 150 g feta cheese, isang lata ng de-latang red beans, 2 cucumber, isang sprig ng cherry tomatoes, 1 sibuyas, kalahating bungkos ng basil, 1 bell pepper, isang dakot ng ubas, 3 kutsara ng langis ng oliba, pula. mga natuklap ng paminta, asin.
Paghahanda: I-chop ang mga gulay, keso at ubas, pilasin ang basil gamit ang iyong mga kamay. Paghaluin ang lahat sa mga hugasan na beans, asin at paminta at timplahan ng mantika ang salad.
7. Salad na may pulang beans at atsara
Depende sa laki ng mga pipino, maaari silang i-cut sa mga cube, cubes o washers.
Kakailanganin mo: 200 g ng de-latang pulang beans, 2 atsara, 200 g ng adobo na mushroom, 1 sibuyas, 5 tangkay ng perehil, 2 cloves ng bawang, 3 kutsara ng mayonesa, asin, itim na paminta.
Paghahanda: I-chop ang mga pipino, mushroom at sibuyas, i-chop ang bawang at herbs. Paghaluin ang lahat na may hugasan na beans, asin at paminta. Timplahan ng mayonesa bago ihain.
8. Salad na may adobo na mushroom at red beans
Gumamit ng mga handa na mushroom o pre-marinate ang mga bago.
Kakailanganin mo: 1 lata ng de-latang pulang beans, 200 g ng adobo na mushroom, 3 tangkay ng berdeng sibuyas, kalahating perehil, 2 kutsara ng mayonesa, 2 kutsarang kulay-gatas, asin at itim na paminta sa panlasa.
Paghahanda: Banlawan ang beans at mushroom, magdagdag ng mga tinadtad na damo at mga sibuyas. Asin, paminta at timplahan ang salad na may kulay-gatas at sarsa ng mayonesa.
9. Salad na may pulang beans, arugula at tuna
Mabilis na bumagsak ang tuna, kaya dapat mong ihalo ito nang maingat sa salad.