Смачний десерт, який сподобається і дорослим і дітям!

• Заг. \ Актив. час готування: 40 хвилин \ 10 хвилин
• Кількість порцій: 4 порції
• Калорійність (100g): 375 ккал
• Вартість: середня вартість

Як приготувати бананові іриски (веганські десерт без цукру)

• Банан - 150 г
• Какао-порошок - 20 г
• Масло кокосове - 50 г
• Олія арахісова - 0.5 стл за бажанням
• Арахіс - 30 г за бажанням

Приготування:

• Підготувати інгредієнти.

  Вибирайте стиглий, а краще перестиглий банан, тоді десерт вийде найбільш смачним і солодким.

  Замість кокосового масла і какао-порошку можна використовувати темний шоколад без цукру (мінімум 70%)

  

• Банан поламати на шматочки, кокосове масло розтопити (нагріти до температури мінімум 25 градусів). Скласти всі інгредієнти в чашу блендера і подрібнити до однорідної маси.

  Можна використовувати для цього погружной блендер або просто розім'яти банан вилкою і вмішати з іншими інгредієнтами.

  

• Викласти масу в силіконову форму. Можна використовувати форму з порційними осередками.

  

• За бажанням додати горішки, злегка втопити їх в масі. Ще дуже смачно використовувати волоські, вони відмінно поєднуються з бананом

  

• Прибрати в морозильнукамеру на 30-50 хвилин, потім витягти масу з форми і нарізати на кубики.

  Зберігати в морозильній камері, перед подачею розморожувати в холодильнику.