Maitsev magustoit, mis meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele!
- Üldine \ vara küpsetusaeg: 40 minutit \ 10 minutit
- Portsjonid konteineri kohta: 4 portsjonit
- Kalorite sisaldus (100 g): 375 kcal
- Maksumus: keskmine maksumus
Kuidas valmistada banaanist iirist (suhkruvaba vegan magustoit)
- Banaan - 150 g
- Kakaopulber - 20 g
- Kookosõli - 50 g
- Maapähklivõi - 0,5 spl valikuline
- Maapähklid - 30 g valikuline
Ettevalmistus:
Valmistage koostisosad ette.
Valige küps või parem üleküpsenud banaan, siis osutub magustoit kõige maitsvamaks ja magusamaks.
Kookosõli ja kakaopulbri (vähemalt 70%) asemel võib kasutada tumedat šokolaadi ilma suhkruta
Murra banaan tükkideks, sulata kookosõli (kuumuta vähemalt 25 kraadini). Asetage kõik koostisosad segisti kaussi ja segage ühtlaseks.
Selleks võite kasutada saumikserit või purustada kahvliga banaani ja segada ülejäänud koostisosadega.
Pane mass silikoonvormi. Võite kasutada tükeldatud lahtritega vormi.
Soovi korral lisa pähkleid, uputa neid kergelt massi. Samuti on väga maitsev kasutada kreeka pähkleid, need sobivad hästi banaaniga.
Pane sügavkülmakambris 30-50 minutit, seejärel eemaldage mass vormist ja lõigake kuubikuteks.
Säilita sügavkülmas, sulata enne serveerimist külmkapis.
