Ein köstliches Dessert, das sowohl Erwachsene als auch Kinder erfreuen wird!

• Allgemein \ Vermögenswert Kochzeit: 40 Minuten \ 10 Minuten
• Portionen pro Behälter: 4 Portionen
• Kalorienwert (100g): 375 kcal
• Kosten: durchschnittliche Kosten

Wie man Bananen-Toffee macht (zuckerfreies veganes Dessert)

• Banane - 150 g
• Kakaopulver - 20 g
• Kokosöl - 50 g
• Erdnussbutter - 0,5 EL optional
• Erdnüsse - 30 g optional

Vorbereitung:

• Zutaten vorbereiten.

  Wählen Sie eine reife oder besser überreife Banane, dann wird das Dessert am leckersten und süßesten.

  Statt Kokosöl und Kakaopulver kann auch dunkle Schokolade ohne Zucker verwendet werden (mindestens 70%)

  

• Banane in Stücke brechen, Kokosöl schmelzen (auf mindestens 25 Grad erhitzen). Alle Zutaten in eine Mixerschüssel geben und glatt rühren.

  Du kannst dafür einen Stabmixer verwenden oder die Banane einfach mit einer Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten verrühren.

  

• Masse in eine Silikonform geben. Sie können ein Formular mit portionierten Zellen verwenden.

  

• Nach Belieben Nüsse hinzufügen, leicht in der Masse ertränken. Es ist auch sehr lecker, Walnüsse zu verwenden, sie passen gut zu einer Banane.

  

• In den Gefrierschrank stellen30-50 Minuten ruhen lassen, dann die Masse aus der Form nehmen und in Würfel schneiden.

  Im Gefrierschrank aufbewahren, vor dem Servieren im Kühlschrank auftauen.