이 쿠키 반죽 공은 나를 위해 매주 가야합니다! 그들은 완벽한 오후 간식 + 커피가 나를 데리러 왔습니다!
에너지 바이트라고도 하는 영양가 있는 작은 바이트는 거의 항상 그렇습니다. 그럼 땅콩버터 초코칩 쿠키 반죽의 맛이 나는 에너지 바이트를 편리하게 쪼개면 어떨까요?
이 에너지 바이트는 지금 내 전체 인생입니다.
내가 엄청나게 만드는 이 치킨 팅가 타코를 포함하여 내 pfe의 다른 많은 좋은 요리법과 마찬가지로 이 에너지 바이트는 Minimapst Kitchen 요리책을 통해 내 pfe에 들어왔고 Amazon에서 이를 증명할 수 있는 많은 긍정적인 리뷰가 있습니다!
이것들은 에너지 바이트이지만 쿠키 반죽의 일종입니다. 내 말은, 사실을 말합시다. 이것은 버터와 설탕 종류의 쿠키 반죽이 아니며 제 pfe에서도 그 장점에 대해 다룹니다. 하지만 임신 중이라 지금은 쿠키 도우를 먹지 않고 쇼핑을 할 수도 없고, 이 에너지 바이트는 단지 모든 맛/질감/영양/편의 상자를 확인하면서 땅콩 버터 초콜릿을 생각나게 합니다. 칩 쿠키 반죽.
이 에너지 바이트의 가장 좋은 점:
귀리, 코코넛, 땅콩 버터, 꿀, 초콜릿 칩과 같은 주요 재료가 항상 준비되어 있습니다.
영양가 있는
하지만 엄청나게 영양가 있는 건 아니잖아요? 그들은 여전히 맛이 좋고 디저트를 견딜 수 있습니다.
놀라운 질감. 딱 적당한 양의 쫄깃함과 쫄깃함.
한낮의 간식으로 커피와 잘 어울립니다.
두입.
굽지 않습니다.
날짜가 없습니다!!! 반복합니다: 날짜가 없습니다. 나는 에너지 바이트와 건강에 좋은 디저트의 베이스로 대추야자를 좋아하지만 가끔은 휴식을 취하는 것도 좋습니다.
쿠키 도우 에너지 바이트를 두 번 흔드는 방법:
첫 번째. 귀리와 무가당 코코넛을 갈아주세요.
이제 추가 기능을 추가하세요. 여기에서 재미있는 시간을 보낼 수 있습니다. 나는 일반적으로 꿀, 땅콩 버터, 초콜릿 칩 및 치아 씨를 사용합니다(건강, 분명히).
그러나 아몬드 버터, 메이플 시럽, 초콜릿 칩 없음, 대마 또는 아마 또는 다른 것을 모두 사용할 수도 있습니다. 당신은 아이디어를 얻을.
그러면 기본적으로 완료됩니다.
그 "반죽"을 pttle 공으로 말아서 냉동실에 넣어 멋지고 촉촉하게 만드십시오.
개별적으로 얼린 후에는 PD가 있는 용기에 담아 냉장고에 보관합니다. 간식이 필요할 때…
팝이 맨 위에 있고 영양가 있고 한입 크기의 쿠키 반죽이 가능한 에너지 바이트가 있습니다!
저는 1-2주마다 이 pttle 녀석들을 일괄적으로 만들고 있으며, 지금은 pfe에서 제가 가장 좋아하는 것입니다.
쿠키 도우 영원히!
쿠키 도우 에너지 바이트 만드는 방법 보기(50초):
쿠키 도우 에너지 바이트
저자: 린제이
15 분
15 분
30 1 x
설명
이 영양가득 뽀득뽀득한 에너지 바이트는 맛도 퍽퍽한 쿠키도우! 이 레시피는 Minimapst Kitchen 요리책에서 따온 것입니다! 내가 만든 주요 변경 사항은 말린 과일을 생략하고 아몬드 버터 대신 땅콩 버터를 사용하고 치아를 대마로 바꾸는 것입니다.
재료
2 컵의 귀리
2 컵의 조각 무가당 코코넛
1/2 컵 땅콩 버터 (필요에 따라 추가)
꿀 1/2컵(필요에 따라 추가)
치아씨드 1/4컵
소금 1/2작은술
바닐라 1/2작은술
1/2 컵 초콜릿 칩
지침
거칠게 갈 때까지 귀리와 코코넛을 뿌립니다.
땅콩버터, 꿀, 치아씨드, 소금, 바닐라, 초콜릿 칩을 추가합니다. 잘 섞이고 초콜릿 칩이 더 작은 조각으로 잘릴 때까지 다시 Ppse합니다.
공으로 굴립니다. (너무 건조하면 꿀/땅콩 버터를 조금 더 넣고 다시 섞습니다. 저는 보통 충분히 끈적해질 때까지 양을 눈으로 확인합니다.)
sopd까지 동결. 냉동실이나 냉장고에 보관하십시오.
노트
나는 이 레시피로 20-40번의 물기를 만들었습니다. 모든 것은 원하는 크기에 달려 있습니다. 큰 사이즈는 20, 중간 사이즈는 30, 작은 사이즈는 40입니다.
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