Aceste bile de aluat pentru biscuiți sunt pentru mine săptămânal! Sunt gustarea perfectă după-amiaza + cafea să mă iau!
Mușcăturile nutritive ale bunătății, cunoscute și sub denumirea de mușcături energetice, sunt aproape întotdeauna un da. Deci, ce se întâmplă atunci când sunt în mod convenabil mușcături energetice care gustă unt de arahide pke aluat de ciocolată?
Aceste mușcături de energie sunt ÎNTREGATA MEA VIEȚĂ chiar acum.
La fel ca multe alte rețete bune din pfe-ul meu, inclusiv aceste Taco Tinga de pui pe care le fac repede, aceste mușcături energetice au intrat în pfe-ul meu prin intermediul cărții de bucate Minimapst Kitchen - și atâtea recenzii pozitive care să-l demonstreze pe Amazon!
Acestea sunt mușcături de energie, dar, de asemenea, sunt un fel de aluat pentru biscuiți. Adică, să fim reali - acestea nu sunt untul și zahărul ca un fel de aluat pentru biscuiți și sunt tot despre bunătatea asta în pfe. Dar, fiindcă sunt însărcinată, nu pot / probabil că nu mănânc aluat pentru biscuiți chiar acum, iar aceste mușcături energetice îmi verifică toate cutiile de aromă / textură / nutriție / comoditate, amintindu-mi, de asemenea, de ciocolata cu unt de arahide. aluat de prajituri cu cipuri.
Cele mai bune lucruri despre aceste mușcături de energie:
Ingredientele principale sunt întotdeauna la îndemână: ovăz, nucă de cocos, unt de arahide, miere, chipsuri de ciocolată.
NUTRITIV.
Dar nu, pke, extrem de nutritiv, știi? Au încă un gust foarte bun și pot rezista la desert.
Textură uimitoare. Doar cantitatea potrivită de squish și de grosime.
Excelent cu cafea pentru o gustare la mijlocul dimineții.
Două mușcături.
Fără coacere.
Fără întâlniri !!! Repet: FĂRĂ DATE. Îmi plac întâlnirile ca bază pentru mușcături energetice și deserturi sănătoase, dar uneori este plăcut să faci o pauză.
Cum se face mușcături de energie pentru aluatul cookie în două shake-uri:
Primul. Măcinați-vă ovăzul și nuca de cocos neîndulcită.
Acum adăugați extra - și aici vă puteți distra. În mod normal, folosesc miere, unt de arahide, chipsuri de ciocolată și semințe de chia (SĂNĂTATE, evident).
Dar puteți folosi și unt de migdale, sirop de arțar, fără așchii de ciocolată, cânepă sau in sau cu totul altceva. Ai ideea.
Apoi, practic ai terminat.
Pur și simplu înfășurați acel „aluat” în bile și introduceți-l în congelator, astfel încât să devină plăcut și ușor.
Odată ce sunt înghețate individual, pke să le păstrez la frigider într-un recipient cu pd. Când am nevoie de o gustare …
Pop-ul se află în top și există și mușcătura mea energetică hrănitoare, de dimensiunea mușcăturii, a aluatului cookie-pke!
Fac un lot din acești băieți la fiecare 1-2 săptămâni și este doar lucrul meu preferat despre pfe chiar acum.
Cookie aluat foreverrrr!
Urmăriți cum să faceți mușcăturile noastre de energie pentru aluatul cookie (50 de secunde):
Cookies Dough Energy Bites
Autor: Lindsay
15 minute
15 minute
30 1 x
Descriere
Aceste mușcături hrănitoare de energie pttle au gust mult aluat de pke cookie! Această rețetă a fost adaptată din cartea de bucate Minimapst Kitchen! Schimbările majore pe care le-am făcut au fost omiterea fructelor uscate, folosirea untului de arahide în loc de untul de migdale și schimbarea chia-ului cu cânepă.
Ingrediente
2 cesti de ovaz laminat
2 căni cu fulgi de cocos neîndulcite
1/2 cană de unt de arahide (suplimentar după cum este necesar)
1/2 cană miere (în plus, după cum este necesar)
1/4 cană semințe de chia
1/2 linguriță sare
1/2 linguriță de vanilie
1/2 cană chipsuri de ciocolată
Instrucțiuni
Pseți ovăzul și nuca de cocos până când se măcină grosolan.
Adăugați unt de arahide, miere, semințe de chia, sare, vanilie și chipsuri de ciocolată. Ppse din nou până se amestecă bine și chipsurile de ciocolată sunt tăiate în bucăți mai mici.
Rulați în bile. (Dacă este prea uscat, trebuie doar să adăugați un pic de miere / unt de arahide și să amestecați din nou - de obicei, eu doar ochiul cantităților până devine suficient de lipicios).
Îngheață până când se îngheață. A se păstra la congelator sau frigider.
Note
Am făcut oriunde de la 20-40 de mușcături cu această rețetă - totul depinde doar de cât de mari le doriți. 20 pentru o dimensiune mai mare, 30 pentru o dimensiune medie și 40 pentru o dimensiune mai mică.
Gustare
american