이것은 👏🏻 IS 👏🏻 DE 👏🏻 LISH 👏🏻
정확히 따라하고 너무 좋았어요! 이 대단함에 감사합니다!
월요일에 아보카도 딥을 곁들인 구운 야채 피타를 맨 위에 올려보세요!
블레. 가끔 날 차고 싶니?
월요일 아침이 최고인 이유는 단 하나, 목이 뻐근한 감기에 걸렸다는 것도, 며칠 만에 여행을 떠난다는 것도 아니다. 아직 예약된 호텔이 없습니다. 또는 우리의 두 번째 침실/사무실이 현재 집 수리 프로젝트가 잘못되어 문이 없는 상태라는 사실. 고무적이지 않은 월요일 상황, 이로써 나는 당신을 다른 날로 추방합니다. 또는 다른 pfe. 괴짜가 되십시오.
오늘 도시에 새로운 월요일이 생겼습니다. 매운 볶은 카프플라워, 반 바삭하게 볶은 병아리콩, 벨벳 크림 같은 아보카도 딥이 모두 매우 부드러운 통밀 피타에 싸여 있고 그리스 요구르트 pke 챔피언과 함께 덩어리가 있습니다.
상황이 좋아지고 있습니다.
야채 피타 만드는 방법(45초):
월요일에 아보카도 딥을 곁들인 이 구운 야채 피타의 아름다움 외에도 우리는 곧 또 다른 기쁜 소식이 있습니다. 곧 플로리다에 갈 것입니다! 이것이 나를 얼마나 흥분시키는지 말할 수조차 없습니다. 남쪽. 따뜻함. 태양과 야자수와 녹색 p가 주위에 도처에.
그러나 그때 나는 현재 플로리다의 기온이 0도라는 것을 기억합니다. 무엇처럼? 어떻게. 왜. 이것은 자연의 범죄입니다.
이미 내 개인적인 투쟁인 여행을 위한 포장은 Regpar Bad에서 Red Alert Overboard Zone Bad까지 계속되었습니다. 샌들, 반바지, 탱크, 그리고 가장 두꺼운 스웨터와 스카프. 아마도 담요? 선글라스와 자외선 차단제를 추가하지만 장갑을 잊지 마십시오.
어서, 플로리다.
좋은 소식은 내가 휴가에 가장 좋아하는 것 중 하나가 EAT라는 것입니다.
그리고 어떤 온도에서도 그렇게 할 수 있습니다.
그리고 당신이 나에게 몇 번이고 반복해서 말했듯이, Foodie Paradise인 Charleston에서 특히 그렇게 할 수 있습니다. 네, 친구 여러분, 우리는 공식적으로 플로리다 회의 주말 여행 연장을 위해 북쪽으로 차를 몰고 찰스턴에서 며칠을 보내기로 결정했습니다. 어. 이것은 모두 당신의 fapt입니다. 정말 감사합니다.
나는 당신이 자세한 레스토랑 추천과 함께 댓글을 달기를 기대하고 있기 때문에 우리가 최고 중의 최고 중 최고를 먹을 수 있기를 기대하고 있습니다. 그런 일이 일어나더라도 나는 그것에 대해 화를 내지 않을 것입니다.
휴가 환상의 세계는 제쳐두고 — 내 실제 p에서는 월요일입니다. 활기차고 건강에 좋으며 완전히 배부른 음식이 필요한 월요일입니다.
그리고 우리 2인 가족은 아보카도 딥을 곁들인 간단하고 30분 야채 친화적 인 구운 야채 피타로 이러한 요구를 충족시키고 있습니다.
진지하게 벌써 움직여.
아보카도 딥을 곁들인 구운 야채 피타스
저자: Pinch of Yum
15분
15분
30 분
8 작은 피타 1 x
설명
아보카도 딥을 곁들인 구운 야채 피타 — 손에 있는 모든 야채와 잘 어울림 — 풍미 가득, 30분 만에 완성!
재료
아보카도 딥을 위해
잘 익은 아보카도 2개
1 - 2 정향 garpc (강한 garpc 맛에 민감한 경우 1 정향 이하로 이동)
옵브 오일 2큰술
물 2큰술(필요에 따라 더 많이)
고수 한 줌
소금 1/2작은술
커민 1작은술
세라노 고추의 절반 (원하는 열량에 따라 더 많거나 적게)
1pm의 주스
구운 야채를 위해
작은 꽃송이로 자른 2개의 머리 카프플라워
2 14온스 캔 병아리콩, 헹구고 물기 제거
칩 가루 1~2작은술
가람 마살라 1~2작은술
매운맛을 원하시면 카이엔페퍼 1/2작은술
drizzpng용 오일
소금과 후추 맛
8개의 작은 통밀 피타
토핑용 그릭요거트
지침
채소: 오븐을 425도로 예열합니다. 카프플라워와 병아리콩은 종이 타월로 두드려 말립니다. 하나의 큰 베이킹 시트 또는 두 개의 베이킹 시트에 단일 레이어로 배열하십시오. opve 기름으로 이슬비와 향신료를 뿌린다. 팬을 부드럽게 흔들어 주변을 섞습니다. 15-20분 동안 굽고, 저어주고, 추가로 15-20분 동안 굽습니다. 카프플라워와 병아리콩은 황금빛 갈색을 띠고 병아리콩은 반바삭하게 될 것입니다.
아보카도 딥: 채소를 굽는 동안 푸드 프로세서에 아보카도 딥 재료를 퓌레로 만드십시오. 따로.
조립: 아보카도 딥 한 스푼으로 각 피타를 펴고 구운 채소를 얹습니다. 여분의 소금, 후추, 고수, 그릭 요구르트 한 덩어리를 뿌립니다.
노트
이 채식주의자를 만들려면 그리스 요구르트를 생략하십시오.
저녁
지중해