Ingridientai

• 1 jaunas kopūstas
• 300 gramų pomidorų
• 300 gramų agurkų
• 150 gramų raudonų morkų
• 1 krūva žalių svogūnų
• 1 ryšelis krapų
• 3 šaukštai augalinio aliejaus
• 2 šaukštai citrinos sulčių
• druskos pagal skonį

Valdymas

Salotos su kopūstais ir jaunomis daržovėmis — tai neprilygstamas vitaminų šaltinis. Kasdieninės daržovių salotos pasirodo labai skanios ir sveikos.

Pridėjus raudonų pomidų ir morkų, jis tampa ryškus. Šios salotos papildys bet kurį jūsų patiekalą.

*

Ingridientai

	1 jaunas kopūstas
	300 gramų pomidorų
	300 gramų agurkų
	150 gramų raudonų morkų
	1 krūva žalių svogūnų
	1 ryšelis krapų
	3 šaukštai augalinio aliejaus
	2 šaukštai citrinos sulčių
	druskos pagal skonį

Įdėkite katilą į gilų dubenį, įberkite druskos, citrinos sulčių ir lengvai išspauskite rankomis.

Kol katilas paliekamas, nuplaukite likusias daržoves ir nuvalykite skerdeną.

Morkas pamerkite į plonas lėkštes, prieš tai supjaustykite į 2 dalis.

Agurkus supjaustykite į 4 dalis ir smulkiai supjaustykite.

Laiškiniai česnakai, smulkiai pjaustyti.

Į užpildytą indą suberkite visas rekomenduojamas daržoves, užpilkite augaliniu aliejumi ir išmaišykite.

• 

Paruoštas salotas perkelkite į salotų dubenį ir patiekite prie stalo.

Gero apetito!