İçindekiler

• 1 genç lahana
• 300 gram domates
• 300 gram salatalık
• 150 gram kırmızı havuç
• 1 demet yeşil soğan
• 1 demet dereotu
• 3 yemek kaşığı bitkisel yağ
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• tatmak için tuz

Yönetmek

Lahana ve genç sebze salatası, bu rakipsiz bir vitamin kaynağıdır. Günlük sebze salatası çok lezzetli ve sağlıklı çıkıyor.

Kırmızı pomids ve havuç ilavesi onu parlak hale getirir. Bu salata tüm yemeklerinizi tamamlayacak.

*

İçindekiler

	1 genç lahana
	300 gram domates
	300 gram salatalık
	150 gram kırmızı havuç
	1 demet yeşil soğan
	1 demet dereotu
	3 yemek kaşığı bitkisel yağ
	2 yemek kaşığı limon suyu
	tatmak için tuz

Kazanı derin bir kaba koyun, tuz, limon suyu ekleyin ve elinizle hafifçe sıkın.

Kazan bırakılırken kalan sebzeleri yıkayın ve karkası temizleyin.

Havucu önceden 2 parçaya bölerek ince tabaklara batırın.

Salatalıkları 4 parçaya kesin ve ince doğrayın.

Frenk soğanı, ince doğrayın.

Önerilen tüm sebzeleri doldurulmuş kaba ekleyin, üzerine bitkisel yağ dökün ve karıştırın.

• 

Hazırlanan salatası bir salata kasesine aktarın ve masaya servis yapın.

Afiyet olsun!