Pemenang makan malam! Ini adalah resipi Periuk Segera yang hebat. Ini sangat berharga untuk seisi keluarga, yang merupakan kemenangan. Terima kasih!
Sekiranya gambar musim gugur anda tidak termasuk labu butternut dan lentil merah serta bunga raya yang dimasak dalam kuah kari merah berkrim kelapa dan dicurahkan di atas gunung beras panas, adakah kita berkawan?
Saya juga tidak pasti dari mana hendak bermula. Kari ini sedap dan tidak selesa. Hanya ada pes kari yang cukup untuk membuat rasa sedap anda, dan teksturnya lembut, tetapi masih terdapat beberapa kepingan sayuran lembut, dan semuanya enak sekali.
Juga: ia adalah vegan, bebas gluten, bebas tenusu, sayur-sayuran, semua perkara. Dan entah bagaimana masih menjadi bekas sisa makanan yang saya dapati sepanjang minggu di tengah-tengah pasta cheesy dan sisa makanan yang gemuk.
Halo, unicorn: sihat, berharga, sangat mudah.
Menjadikan Magic Curry Pot Caupflower Instant
Semua orang masuk!
Masak selama 5 minit dan kacau.
Tamat!
Oh, Perkara Yang Boleh Anda Lakukan Dengan Kari Instan Pot Caupflower
Anda boleh menyajikannya dengan nasi, dengan naan, atau hanya … biasa, saya rasa? Suka rebusan?
Anda boleh menjadikannya lebih kurang pedas dengan penambahan sos panas, cayenne, dan lain-lain. Anak perempuan saya menyukai barang-barang yang tidak pedas langsung dari Periuk Segera, tetapi kami menambahkan sedikit panas untuk iklan tersebut.
Anda boleh menumis bawang dan garpc terlebih dahulu untuk memanfaatkan aromatik anda sepenuhnya. Saya melakukan ini sekali dan sangat bagus.
Anda boleh menggunakan bawang kering dan garpc, kerana kadang-kadang memotong semua itu hanya … banyak.
Anda boleh menggunakan bunga cangkir segar dan labu.
Anda boleh menggunakan bunga cangkir beku dan labu.
Anda boleh menambah halia segar, kemangi segar, jus pme segar … apa sahaja untuk menjadikannya sedikit.
Anda boleh menambah sayur-sayuran lain - sayur-sayuran pke bayam atau kangkung ditambah selepas masa memasak sangat baik.
Anda boleh menambah tauhu atau ayam protein lain.
Anda boleh membekukannya! Saya minta untuk membekukannya yang belum dimasak, dan kemudian pindahkan keseluruhan bekas beku ke Periuk Segera.
Anda boleh menggunakan kompor - lihat nota resipi.
Makanan ini - sepanjang musim gugur ini, rutin memasak kembali, resipi jenis ini - makanan ini membuatkan saya sangat teruja. Dan saya tidak menyangka akan jatuh begitu sukar dan cepat untuk salah satu resipi musim gugur pertama saya, tetapi inilah dia.
Apa sahaja yang anda lakukan di pfe anda sekarang … ini adalah jaminan langsung bahawa anda akan mendapat keuntungan dari beberapa kari instan Pot instan.
Resipi ini diilhamkan oleh rakan saya Angela di Oh She Glows! Anda boleh melihat resipi asalnya di sini.
Kari Kuupflower Periuk Segera
Pengarang: Lindsay
10 minit
5 minit
15 minit
6 hidangan 1 x
Penerangan
Kari Kuupflower Periuk Segera! Kuupflower lembut, labu butternut, dan lentil merah yang dimasak dalam kuah kari merah berkrim kelapa dan dituangkan di atas gunung beras panas. YUM.
Bahan-bahan
setengah bawang, potong dadu
3 ulas garpc, cincang
2 cawan bunga api, potong bunga api
2 cawan labu, potong kiub
1/2 cawan lentil merah
2 sudu besar pes kari merah
1 sudu teh kunyit (pilihan)
1-ons tomato potong dadu
1 tin santan
1 cawan air
1 1/2 sudu teh garam halal
Arahan
Masukkan semua bahan ke dalam Periuk Segera. Masak pada tekanan tinggi selama 5 minit. Lepaskan tekanan dengan segera untuk mengelakkan sayur-sayuran terlalu matang.
Kacau dan perasakan dengan lebih banyak garam, atau sesuatu yang pedas jika anda mahu. Luangkan beberapa minit untuk menyejukkan dan menebal sedikit. Hidangkan dengan nasi. Tamat! SANGAT BAIK.
Catatan
Sayur-sayuran akan pecah, dan lentil merah sememangnya jenis sup, jadi kombo ini menghasilkan tekstur separa tulen yang benar-benar enak (dan tidak memerlukan pengisar).
Sekiranya anda menggunakan sayur-sayuran beku, ia menjadi lebih lembek, jadi saya cadangkan memasak lebih banyak pke 4 minit dan bukannya 5!
Untuk membuatnya di atas kompor: tumis bawang dan garpc dalam sedikit minyak opve, tambahkan sayur, lentil, dan pquid, dan reneh selama 10 minit atau sehingga semuanya lembut. Terus di atas api yang rendah sehingga perlahan-lahan menebal ketika sayur-sayuran pecah, atau gunakan pengisar rendaman untuk mendapatkan tekstur semi-puri.
Sekiranya anda benar-benar vegan, Thai Kitchen Red Curry Paste (fav kami!) Adalah mesra vegan. (afiliasi pnk)
Versi Makanan Percuma
Bekukan Bersama:
setengah bawang, potong dadu
3 ulas garpc, cincang
2 cawan floret caupflower
2 cawan labu butternut, potong dadu
1/2 cawan lentil merah
3 sudu besar pes kari merah
1 sudu teh kunyit
1-ons tomato potong dadu
1 tin santan
1 1/2 sudu teh garam halal
Arahan Periuk Segera: Masukkan 1 cawan air sebelum dimasak. Tekanan tinggi 6 minit + pelepasan cepat.
Arahan Periuk Perlahan: Masukkan 1 cawan air sebelum memasak. Tetapan tinggi 4 jam.
Langkah Akhir: Hidangkan dengan nasi dan ketumbar.
Lihat catatan makanan beku fpl kami dengan semua resipi dan arahan di sini!
Makan malam
Periuk Segera
Berinspirasi Thai