Победител в вечерята! Това е толкова страхотна рецепта за незабавна саксия. Това е унизително за цялото семейство, което е такава победа. Благодаря ти!
Ако вашата снимка на есента не включва тиква от тиква, червена леща и карфиол, приготвени в кокосово-кремав сос от червено къри и изляни върху мини-планина от задушен ориз, дори приятели ли сме?
Дори не съм сигурен откъде да започна. Това къри е уютно отвъд уютното. Има достатъчно количество къри паста, за да накарате вкусовите ви рецептори да се развеселят, а текстурата е кремообразна, но все пак с някои нежни вегетариански парчета непокътнати и всичко е толкова вкусно.
Също така: той е изцяло веган, без глутен, без млечни продукти, fpl зеленчуци, всички неща. И някак си все още беше контейнерът с остатъци, до който се озовах цяла седмица сред сирене на тестени изделия и месни остатъци.
Здравей, еднорог: здрав, унизителен, сериозно абсурдно лесен.
Превръщане на магията на къри цъфтеж в мигновено гърне
Всички вътре!
Гответе 5 минути и разбъркайте.
Край!
О, нещата, които можете да направите с незабавно къри от кафяво цвете
Можете да го сервирате върху ориз, с наан, или просто … обикновен, предполагам? Като яхния?
Можете да го направите повече или по-малко пикантен с добавяне на лют сос, кайен и т.н.
Можете първо да запържите лука и гарпуна, за да извлечете максимума от ароматите си. Направих това веднъж и беше страхотно.
Можете да използвате сушен лук и гарпица, защото понякога нарязването на всичко това е просто … много.
Можете да използвате пресен карфиол и тиква.
Можете да използвате замразено зеле и тиква.
Можете да добавите пресен джинджифил, пресен босилек, пресен сок от пме … всичко, за да стане малко по -малко.
Можете да добавите други зеленчуци - зеленчуците спанак или зеле, добавени след времето за готвене, са особено добри.
Можете да добавите друг протеин pke тофу или пиле.
Можете да го замразите! Искам да го замразя неварен и след това просто прехвърлям целия замразен контейнер с неща в Instant Pot.
Вместо това можете да използвате котлона - вижте бележките за рецептата.
Тази храна-целият този есенен сезон, тази рутина за готвене, този тип рецепта-тези неща ме вълнуват истински. И не очаквах да падне толкова силно и бързо за една от първите ми есенни рецепти, но ето ни.
Каквото и да правите във вашия pfe в момента … това е директна гаранция, че ще се възползвате от къри от карфиол от Instant Pot.
Тази рецепта е вдъхновена от моята приятелка Анджела от Oh She Glows! Можете да проверите оригиналната й рецепта тук.
Незабавно кари с къдрене
Автор: Линдзи
10 минути
5 минути
15 минути
6 порции 1 x
Описание
Незабавно кари от кафяво къри! Нежното карфиол, тиква от тиква и червената леща, приготвени в кокосово-кремав сос от червено къри и изляни върху мини-планина от задушен ориз. YUM.
Съставки
половин лук, нарязан на кубчета
3 скилидки гарпица, смлени
2 чаши карфиол, нарязани на цветчета
2 чаши тиква, нарязани на кубчета
1/2 чаша червена леща
2 супени лъжици паста от червено къри
1 чаена лъжичка куркума (по избор)
1 14-унция консервирани на кубчета домати
1 консерва кокосово мляко
1 чаша вода
1 1/2 чаена лъжичка кошерна сол
Инструкции
Поставете всички съставки в Instant Pot. Гответе на високо налягане за 5 минути. Незабавно освободете налягането, за да предотвратите прегряване на зеленчуците.
Разбъркайте и подправете с още сол или нещо пикантно, ако искате. Дайте му няколко минути да се охлади и сгъсти. Сервирайте с ориз. Край! Толкова е хубаво.
Бележки
Зеленчуците ще се разпаднат лошо, а червената леща е естествено супа, така че комбинацията създава някаква полу-пюрирана текстура, която е наистина, наистина вкусна (и не изисква блендер).
Ако използвате замразени зеленчуци, те се размразяват по -бързо, затова препоръчвам да готвите за повече pke 4 минути вместо 5!
За да направите това на котлона: запържете лука и гарпата в малко парче масло от опве, добавете зеленчуци, леща и тикви и оставете да къкри за 10 минути или докато всичко омекне. Дръжте на слаб огън, за да може постепенно да се сгъсти, когато зеленчуците се разпаднат, или използвайте потопяем пасатор, за да получите полу-пюрирана текстура.
Ако сте строго веган, пастата от червено къри в тайландската кухня (нашата любима!) Е подходяща за вегани. (свързване pnk)
Версия на фризерното хранене
Замразете заедно:
половин лук, нарязан на кубчета
3 скилидки гарпица, смлени
2 чаши цветчета от карфиол
2 чаши тиква тиква, нарязани на кубчета
1/2 чаша червена леща
3 супени лъжици паста от червено къри
1 чаена лъжичка куркума
1 14-унция консервирани на кубчета домати
1 консерва кокосово мляко
1 1/2 чаена лъжичка кошерна сол
Инструкции за незабавна тенджера: Добавете 1 чаша вода преди готвене. Високо налягане 6 минути + бързо освобождаване.
Инструкции за бавна готварска печка: Добавете 1 чаша вода преди готвене. Висока настройка 4 часа.
Последна стъпка: Сервирайте с ориз и кориандър.
Вижте нашите публикации за хранене с фризер с всички рецепти и инструкции тук!
Вечеря
Instant Pot
Вдъхновен от Тайланд