Dengan tahu goreng goreng, sayur-sayuran dan beras perang, Vegan Poke Bowl yang dihasilkan dengan indah ini menjadikan hidangan pertengahan minggu yang sempurna. Ia sihat, sedap, dan sangat senang dibuat. Bersedia dalam 20 minit!
Resipi ini dibawa kepada anda dengan kerjasama Mizkan.
Memasak makanan sihat untuk menjaga keluarga saya sentiasa menjadi keutamaan saya. Lebih penting daripada sebelumnya untuk membantu anda makan dengan baik dan memberi makan keluarga anda dengan baik.
Hari ini saya mempunyai resipi Vegan Poke Bowl yang sedap, cepat dibuat, berkhasiat dan meningkatkan mood untuk anda.
Mengapa Anda Menyukai Mangkuk Vegan Poke Ini
Saya suka menganggap mangkuk poke sebagai penyesuaian sushi dan mangkuk nasi yang sangat baik. Walaupun mangkuk poket tradisional mempunyai ikan mentah, kita pasti boleh pergi tanpa ikan dan masih menikmati hidangan berperisa Hawaii yang berperisa cerah ini. Dapatkan petunjuk dari mangkuk vegan poke ini - ia mempunyai semua rasa segar dan faktor tekstur.
Terdapat begitu banyak sebab untuk menyukai resipi ini:
- Sangat mudah dan cepat dibuat - secara harfiah 20 minit untuk disatukan!
- Bahan segar dan sihat untuk badan dan jiwa anda.
- Tahu goreng dalam kuah pedas dan sedap … bom!
- Mesra makanan!
- Tidak ada ikan kelas sashimi yang terlibat, tetapi sangat memuaskan, bahkan untuk lelaki besar seperti Mr.
Sos Gula-Gula yang Sedap untuk Tahu
Oleh kerana tahu adalah pemain unggulan dalam mangkuk vegan poke, anda perlu membumbui dengan sos yang enak. Sos saya sangat sederhana dan hanya menggunakan 4 perasa:
Apabila menggabungkannya bersama-sama, anda akan mendapat sos gurih, kental dan sedap dengan sentuhan panas. Ia juga banyak untuk dikelilingi untuk menaikkan rasa mangkuk.
Cuka Yang Betul untuk Semua Resipi Jepun
Kerana kesederhanaan sos, anda pasti ingin menggunakan cuka yang tepat untuk resipi ini.
Sebenarnya, saya menggunakan Cuka Beras Asli Mizkan secara eksklusif dalam masakan saya, seperti yang dilakukan oleh ibu dan nenek saya, dan selalu mengesyorkan pembaca saya menggunakannya. Dibuat dengan asli dari bahan-bahan organik yang sebenar, cuka beras mempunyai rasa ringan, aroma yang menyegarkan, keasidan yang tepat, dan tidak mengatasi hidangan. Ini adalah aksen yang sempurna untuk setiap hidangan dan memudahkan anda membuat resipi asli di rumah.
Sekiranya anda ingin meniru rasa masakan Jepun yang sangat lazat, saya tidak dapat menekankan pentingnya mendapatkan cuka beras yang berkualiti. Ini adalah salah satu daripada 6 perasa Jepun yang mesti dimiliki! Sama ada anda ingin membuat resipi moden, seperti Vegan Poke Bowl ini, atau mencuba makanan yang lebih tradisional, saya selalu mengesyorkan menggunakan Mizkan.
Cara Membuat Mangkuk Vegan (3 Langkah Mudah!)
3 Petua Berguna
1. Tentukan jenis tauhu yang akan digunakan.
Setelah mencuba tahu yang berbeza untuk Vegan Poke Bowl, keluarga saya menyukai dua jenis tahu goreng ini.
Tauhu pekat goreng di sebelah kiri adalah pilihan kegemaran kami untuk mangkuk poke. Ia lebih padat daripada tahu "tegas". Kerak goreng tidak hanya mengekalkan bentuknya tetapi juga memberikan rasa gurih yang enak. Sebaik sahaja anda memotongnya menjadi kiub, bahagian dalamnya lembut dan menyerap semua sos yang enak! Anda boleh membeli tauhu jenis ini di bahagian sejuk di kedai runcit biasa (Amerika).
Tauhu yang betul adalah serbuk tauhu goreng renyah yang biasa anda dapati di kedai runcit Asia. Ia juga boleh disebut kotak tahu goreng atau tahu goreng. Buah tauhu goreng ini dibuat dengan kulit tahu yang renyah yang bertindak seperti span. Ini sangat baik dalam menyerap rasa, tetapi anda mungkin merasa memakan udara kerana ia tidak mempunyai tekstur tauhu.
2. Pilih pelbagai topping berwarna-warni
Untuk persediaan yang cepat, saya memilih sayur-sayuran pelangi yang siap dimakan mentah. Bukan sahaja anda mengurangkan masa memasak, tetapi sayur-sayuran segar dan segar ini juga memberikan kontras yang baik dengan nasi kukus lembut dan tahu. Hasilnya adalah mangkuk yang seimbang dan menarik yang penuh dengan rasa dan tekstur.
Dalam resipi ini, saya menambah alpukat, wortel, timun, edamame, kubis merah, daun bawang, dan lobak semangka. Jangan ragu untuk beralih dengan sayur-sayuran yang berbeza seperti tunas bunga matahari, acar siap pakai, tomato ceri, lobak merah, atau mangga!
3. Pertimbangkan pembinaan dan komposisi
Mangkuk poke dimaksudkan untuk mempamerkan bahan-bahan segar dan sayur-sayuran berwarna dalam mangkuk yang disajikan dengan indah. Oleh itu, perlu difikirkan bagaimana anda ingin menyediakan sayur-sayuran atau topping. - sama ada dihiris nipis atau dicincang halus - mereka boleh dicampur dengan senang bersama semasa anda makan.
Semasa memasang mangkuk, susun bahan untuk menyerlahkan spektrum warna. Campurkan dan gali hanya apabila siap dimakan!
Itadakimasu!
Terdapat banyak cara yang berbeza dan menyeronokkan untuk menghidangkan Vegan Poke Bowl ini. Anda boleh meninggalkan nasi untuk mangkuk poke yang lebih ringan, atau memasukkan kiub mangga atau nanas untuk beberapa getaran tropika, atau di atasnya dengan beberapa rumput laut yang dicincang atau jahe acar. Mangkuk adalah milik anda untuk dinikmati!
