Ang isang napaka-simple, masaganang pagpipilian sa agahan ay isang mainit na sandwich sa isang kawali. Ang itlog dito ay nagbibigay ng katas at ang sandwich ay hindi tuyo, sa kabila ng katotohanang walang sarsa sa komposisyon.
- Pangkalahatang \ pag-aari oras ng pagluluto: 7 minuto \ 7 minuto
- Mga Paghahain Bawat Lalagyan: 1 Paghahatid
- Halaga ng Caloric (100g): 189 kcal
- Gastos: average na gastos
Paano gumawa ng isang mainit na egg sandwich para sa agahan
- Tinapay - 50 g
- Itlog ng manok - 1 pc.
- Semi-hard cheese - 50 g
- Ham - 20 g
- Langis ng mirasol - 2 tsp
- Asin sa panlasa
- Itim na paminta - tikman
Paghahanda:
Ang anumang tinapay, hindi lamang toast, ay angkop para sa paggawa ng ganoong sandwich. Maaari ka ring kumuha ng rye tinapay. Sa halip na ham, halos anumang produkto ng karne ay angkop - sausage, pinakuluang baboy, pinakuluang dibdib ng manok. Ang keso ay maaari ding maging anumang panlasa.
Grate ang keso, gupitin ang 1-2 hiwa ng ham, depende sa laki. Kung kukuha ka ng pinakuluang dibdib ng manok, kailangan din itong i-cut sa manipis na mga hiwa.
Ilagay ang kawali sa isang maliit na apoy, painitin ito ng kaunti, grasa ng langis ng halaman para sa pagprito. Basagin ang itlog, ilagay ito sa kawali. Kaagad, na may isang spatula, maingat na ikalat ang itlog sa kawali, upang kumalat din ang pula ng itlog. Dalhin ang laki ng egg tortilla sa lugar sa laki ng dalawang hiwa ng tinapay kung saan gagawa ka ng isang sandwich. Asin at paminta nang kaunti.
Nangungunang itlogiwisik ang 1/3 ng gadgad na keso. Sa itaas, maglagay ng dalawang hiwa ng tinapay sa tabi ng bawat isa sa layo na 0.5 cm. Magpainit nang hindi hihigit sa isang minuto, maaari kang sa ilalim ng takip upang ang keso ay matunaw at idikit ang itlog at tinapay.
Pagkatapos, gamit ang isang spatula, i-on ang mga hiwa ng tinapay na may isang itlog. Ang mga hiwa ng tinapay ay dapat na nasa kawali at ang itlog ay dapat na nasa itaas.
Budburan ang natitirang keso sa itlog.
Ilagay ang ham sa tuktok ng keso para sa isang hiwa. Madalas kong pre-fry ang ham doon mismo sa kawali. Magpainit nang kaunti nang hindi hihigit sa isang minuto sa ilalim ng talukap ng mata.
Ngayon kailangan mong tiklupin ang sandwich. Ang mga nangangailangan ng isang hiwa ng tinapay, na walang ham, ay takpan ang pangalawang hiwa. Lilikha ito ng isang sandwich na may dobleng layer ng itlog, keso at ham sa gitna. At sa oras na ito ang tinapay ay kayumanggi nang kaunti, matutuyo at magkagustomalutong
Alisin ang sandwich mula sa kawali at gupitin ito sa kalahati para sa isang mas maginhawang pagkain. Paglilingkod kaagad sa iyong paboritong inumin sa umaga.
