Bunu akşam yemeği için yaptım ve çok hızlı ve süper kolaydı!
Eğlenceli olacak kadar baharatlılar. Filpng ama ağır değiller. Çok yönlü ve renkliler ve çok besleyiciler. Vegan burrito kaseleri bu ay NEREDE.
Büyük dört:
karnabahar cevizli taco eti
Biber şeritleri
Pirinç
Kara fasulye
Tipik bir şekilde, süslemeler bir olasılıklar okyanusudur. Kireç. Kişniş. Salsa. Avokado. Acı sos.
Burada yanlış gitmek gerçekten zor.
Vegan Burrito Kaseleri Nasıl Yapılır
İlk. Karnabahar cevizli taco eti.
Bu burrito kasesi durumunda favorileri seçmek istemiyorum ama siz çocuklar, CEVİZLER YILDIZIMIZSINIZ! Süper besleyici ve omega-3'lerle doludur (bir ons porsiyon başına 2.5 gram!). Kaseleri kesinlikle yapan “eti” kesinlikle yapıyorlar.
Öğütün, pişirin, hikayenin sonu.
Ve fırınınız açık olduğu sürece, devam edin ve içine biraz biber şeritleri olan ikinci bir tepsiyi atın.
Sağlıklı Öğle Yemeği Hazırlığı FTW
Birden şaşırtıcıya kadar bir ölçekte, sağlıklı öğle yemekleri için önceden bir hazırlık yapmak ne kadar iyi hissettiriyor?
Sabah karmakarışık, zaman uçup gidiyor ve aniden öğle yemeği vakti ve acıkıyorsunuz ve buzdolabına ve BAM'a gidiyorsunuz, günün geri kalanında sizi gerçekten sevmeyi bekleyen çok kötü bir şey var.
Bu ay Capfornia Walnuts'ta arkadaşlarımızla #ChooseLunch taahhüdü alıyoruz. Bu, öğle yemeğini atlamamak anlamına gelir. Yemek yerken çalışmak yok. Gün ortası çöküşü yok. Ve eğer o öğle yemeği molası masanızdan ve e-posta gelen kutunuzdan uzakta olursa, o zaman KAZANIYORSUNUZ.
Vegan Burrito Kaseleri İçin Diğer Fikirler:
sofrita soya peyniri
Fajita tarzı mantarlar
vegan queso
Sihirli Yeşil Sos
Kavrulmuş tatlı patates
Avokado veya guacamole
Domates
Mısır veya mısır salsa
Kolay Vegan Burrito Kaseleri
yazar: Lindsay
15 dakika
45 dakika
1 saat
6 1 x
Tanım
Vegan Burrito Kaseleri OLDUĞU YERDE. Baharatlı karnabahar ceviz eti, acı biber dilimleri, sıcak kabarık pirinç ve bir yığın siyah fasulye. YUM.
İçindekiler
Karnabahar Cevizli Taco Eti:
3 su bardağı karnabahar çiçeği
2 su bardağı bütün ceviz
adobo soslu 2 ayrı chipotle
1 yemek kaşığı talaş tozu
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı tuz
pme suyu, garpc / soğan tozu ve tatmak için kırmızı biber
Burrito Kaseleri:
4 — 5 dolmalık biber, doğranmış
opve yağ ve tuz
1 1/2 bardak pişmemiş pirinç
1 14 ons siyah fasulye olabilir, durulanır ve süzülür
servis için pme dilimleri ve kişniş
Talimatlar
Fırını önceden 375 dereceye ısıtın.
Taco eti için tüm malzemeleri kalın ve ufalanan bir karışım oluşana kadar bir mutfak robotunda karıştırın. Yapışmaz bir tepsiye yayın.
Biberleri ayrı bir tepsiye dizin. Opve yağı ve tuz ile atın.
Her iki tavayı da 40-45 dakika pişirin.
Pirinci ambalaj üzerindeki talimatlara göre pişirin.
Her şeyi pme dilimleri, kişniş, salsa, avokado, bu tür şeylerle birlikte 6 kaba bölün. Depsh!