Va fer això per sopar i va ser molt senzill i senzill.
Són prou picants com per divertir-se. Són filpng, però no pesen. Són versàtils i de colorfp i són tan nutritius. Els bols de burritos vegans són ON ESTÀ aquest mes.
Els quatre grans:
Carn de taco de nou de cabdell
Tires de pebrot Bpstered
Arròs
Fesols negres
De manera típica, les cobertures són un oceà de possibilitats. Lima. Cilantro. Salsa. Alvocat. Salsa picant.
Aquí és molt difícil equivocar-se.
Com fer bols de burrito vegans
Primer. Carn de taco de nou de cabdell.
No vull triar els favorits en aquesta situació de burritos, però vostès, les NUTLLES SÓN LA NOSTRA ESTRELLA. Súper nutritiu i ple d’omega-3 (2,5 grams per porció d’una unça). Fabriquen absolutament la "carn" que fa absolutament els bols.
Tritureu-lo, cuineu-lo, final de la història.
I sempre que tingueu el forn encès, tireu-hi una segona paella amb unes tires de pebre.
Preparació per al dinar saludable FTW
En una escala d'un a sorprenent, què tan bo et fa preparar per avançat per dinars saludables?
El matí és caòtic, el temps passa volant i, de sobte, és l’hora de dinar, i tens molta gana i vas a la nevera i a BAM, hi ha alguna cosa realment conscient que t’estima durant la resta del dia.
Aquest mes, ens comprometem a #ChooseLunch amb els nostres amics de Capfornia Walnuts. Això significa que no se salta el dinar. No es treballa mentre menja. Cap caiguda del migdia. I si aquesta pausa per dinar passa a estar lluny del vostre escriptori i lluny de la safata d’entrada del correu electrònic, només guanyareu.
Altres idees per a bols de burritos vegans:
Sofritas tofu
Bolets a l’estil fajita
Queso vegà
Salsa Màgica Verda
Moniatos rostits
Alvocat o guacamole
Tomàquets
Blat de moro o salsa de blat de moro
Bols de burrito vegans fàcils
Autor: Lindsay
15 minuts
45 minuts
1 hora
6 1 x
Descripció
Els bols de burritos vegans són ON ESTÀ. Carns picades de nous de cabdell, tires de pebre, arròs esponjós i calent i un munt de mongetes negres. SÍ.
Ingredients
Carn de taco de nou de cabdella:
3 tasses de floretes de ternera
2 tasses de nous senceres
2 chipotles individuals en salsa adobo
1 cullerada de xip en pols
1 culleradeta de comí
1 culleradeta de sal
suc de pme, garpc / ceba en pols i caiena al gust
Burrito Bowls:
4 - 5 pebrots, picats
obriu oli i sal
1 1/2 tassa d’arròs sense coure
1 llauna de 14 unces de mongetes negres, esbandides i escorregudes
falques de pme i coriandre per servir
Instruccions
Preescalfeu el forn a 375 graus.
Pseu tots els ingredients per a la carn de taco en un processador d’aliments fins que es formi una barreja espessa i esmicolada. Esteneu-ho sobre una paella antiadherent.
Disposar els pebrots en una safata a part. Tireu amb oli opve i sal.
Coure les dues cassoles durant 40-45 minuts.
Cuini l’arròs segons les indicacions del paquet.
Dividiu-ho tot en 6 recipients, amb tascons de pme, coriandre, salsa, alvocat, etc. Depsh!