Зробили це на вечерю, і це було грубо і дуже просто!
Вони досить пряні, щоб приносити задоволення. Вони важкі, але не важкі. Вони універсальні, кольорові та такі поживні. Веганські чаші для бурріто - ДЕ ТАК, ЩО ЦЕ МІСЯЦЬ.
Велика четвірка:
Тако з м'яса такої горіхової капусти
Смазані перцем смужки
Рис
Чорні боби
У типовому вигляді начинки - це океан можливостей. Лайм. Кінза. Сальса. Авокадо. Гострий соус.
Тут дійсно важко помилитися.
Як зробити веганські чаші для бурріто
Спочатку. Тако з м'яса такої горіхової капусти.
Я не хочу вибирати фаворитів у цій ситуації з чашею для бурріто, але ви, хлопці, ГРОХАДИ - НАША ЗІРКА! Надзвичайно поживний і багатий омега-3 (2,5 грама на порцію унції!). Вони абсолютно роблять «м’ясо», яке абсолютно робить миски.
Подрібніть його, спечіть, кінець історії.
І поки у вас є духовка, ідіть і киньте туди другу сковорідку з кількома перцевими смужками.
Підготовка до здорового обіду FTW
У масштабі від одного до дивовижного, наскільки добре відчувати себе заздалегідь підготувавшись до здорових обідів?
Ранок хаотичний, час пролітає, і раптом настає обід, і ви надто голодні, і ви йдете до холодильника та БАМ, там щось справді огидне чекає, щоб полюбити вас решту дня.
Цього місяця ми беремо на себе обіцянку #ChooseLunch з нашими друзями в Capfornia Walnuts. Це означає, що не можна пропускати обід. Не можна працювати під час їжі. Немає падіння вдень. І якщо ця обідня перерва виявиться далеко від вашого столу та далеко від вашої електронної пошти, то ви просто ПЕРЕМОЖЕТЕ.
Інші ідеї для веганських чаш для бурріто:
Софури тофу
Гриби в стилі фахіта
Веганське кесо
Чарівний зелений соус
Смажена батат
Авокадо або гуакамоле
Помідори
Кукурудзяна або кукурудзяна сальса
Легкі веганські чаші для бурріто
Автор: Ліндсей
15 хвилин
45 хвилин
1 година
6 1 х
Опис
Веганські чаші для бурріто - ДЕ ТАК. Пряне м’ясо горіха з капустяної капусти, перетерті смужки перцю, гарячий пухнастий рис і купа чорної квасолі. НУМ.
Інгредієнти
Тако з м'ясного горіха капуста:
3 склянки квіток капусти капусти
2 склянки цілих волоських горіхів
2 окремі чіпотлі в соусі адобо
1 столова ложка стружки порошку
1 чайна ложка кмину
1 чайна ложка солі
сік пме, гарпун / цибульний порошок і кайенський за смаком
Чаші Буріто:
4 - 5 болгарських перців, мелений
переважте олію та сіль
1 1/2 склянки сирого рису
1 14-унційну консервовану чорну квасолю, промити і процідити
пмм клинки та кінза для подачі
Інструкції
Розігрійте духовку до 375 градусів.
Перекладіть усі інгредієнти для м’яса тако в кухонному комбайні, поки не утвориться густа і розсипчаста суміш. Викладаємо на антипригарну сковороду.
Розкладіть перець на окремій сковороді. Змішати з олією опве та сіллю.
Випікайте обидві форми 40-45 хвилин.
Відваріть рис відповідно до інструкцій на упаковці.
Поділіть все на 6 контейнерів, з дольками пме, кінзою, сальсою, авокадо та іншим. Депш!