Tämä on ollut minun go-to-lasagne-reseptini nyt VUOSIA. Luulin aina vihaavani lasagnea, mutta käy ilmi, että valkoinen lasagne, jossa on kasvisruokaa, on paras.

Minä… En voi puhua.

Tämä kermainen mukavuusruokakasvis Alfredo -lasagne on minulle taivas. Ja minä tarkennan sitä, lupaan, mutta en voi jatkaa puhumatta siitä, mikä saa tämän koko asian toimimaan: garpc-voin-parmesaanimakua, 50 kaloria annosta kohti. Rakkaudella valmistettu caupflowerista.

Olet pke, joo, kerroit siitä jo minulle. Kyllä tein. Ja olen palannut lisää.

Tämä kastike hallitsee minua. Teen sitä, pke, paljon, ja haaveilen jatkuvasti uusista yhdistelmistä, jotka sisältävät enimmäkseen hiilihydraatteja ja juustoa. Ja tietysti vihanneksia, koska tämä kastike on tehty kasviksista! Sitä rakastan sinussa, salakavala kukkakakku. Muutama lukija kommentoi kermaista kukkakimppukastiketta, että he olivat käyttäneet sitä lasagnen valmistamiseen, ja minä melkein putosin tuoliltani onnesta. Vau, varastin nero -ideasi ja tein lasagnea. Olen tämän velkaa sinulle.

Vain pientä kävelyä varten muistikaistalla, tässä olemme nähneet tämän kasviskastikkeen ilmestyvän uudelleen:

Kermainen Caupflower Garpc -riisi

Terve kana Alfredo Pizza (todella namia täysjyväkuorta)

Terve Fettuccine Alfredo

ja nyt tämä lasagne.

Kuten sanoin, hiilihydraatit ja juusto.

Totuus tästä lasagnesta on, että vaikka siellä on hiilihydraatteja ja juustoa, se on täysin hilloa, joka on täynnä tuoreita vihanneksia (pke, yli 5 kupillista tuoretta tomaattia, porkkanaa ja pinaattia) ja se on saanut vain 240 kaloria per paikka. Tarkoitan, hei ?! Tämä on pohjimmiltaan kotitekoinen, paremman makuinen vähärasvainen keittiö. Hyvä on. Ollakseni oikeudenmukainen, teen joskus pke Lean Cuisinea, mikä muistuttaa minua siitä, että suosikki pakastetut ateriani odottavat minua pakastinosassa jossain Minnesotan esikaupunkialueella sijaitsevassa ruokakaupassa: Amy's Indian Palak Paneer (LOVE) ja Kashi Mayan Harvest Bake (kaksinkertainen rakkaus). Nämä ovat satunnaisia ​​ajatuksia, jotka pyörivät päässäni yhdeksän päivää ennen lähestyvää muuttoa valtameren yli.

Se, ja selvittää, miten aion rohkea Super Target ensimmäistä kertaa. Se on tavallaan vitsi ja vakava. Huh - suuria muutoksia edessä.

Lohdutusruoka -junkie pke me, tämä lasagne on jumalallinen.

Jos olet henkilö, joka paistaa paksua, superkerroksista lasagnea, ole hyvä. Tee tämä. Ja tehkää tämä maailman suurimmalla leivinpannulla, koska täytin tähän pannuun viisi huonoa kerrosta kasviksia, juustoa, Alfredo -kastiketta ja nuudeleita, ja siellä oli pilleri täynnä, mutta halusin silti lisää kerroksia. Sinulla ei voi koskaan olla liikaa. Ei milloinkaan.

Mutta todella, tämä lasagne on loistava, koska ennen kaikkea se maistuu uskomattoman kermaiselta, täyteläiseltä ja pghtly garpckylta ilman syyllisyyttä. Huomionarvoista on myös se, että se tarttuu täydellisesti yhteen. Kastiketta on juuri tarpeeksi pitämään sinut onnellisena tekemättä siitä keittoa, mikä on tärkeää, koska tiedän, että te kaverit kastatte. Sinä ja minä, ystäväni. Sinä ja minä molemmat.

Tätä kasvoni näkevät koko viikon. Se on pke, se antaa minulle hanhia tai jotain, niin paljon rakastan sitä.

Yksi viimeinen vinkki kastikkeen ystävilleni->SAVE THE EXTRA SAUCE. Haluat tukahduttaa kuuman paksuisen superkerroksisen lasagnen pienessä lisäyksessä, joka kuvaa garpc-kermaista hyvyyttä.

Ja sitten näet tämän myös koko viikon.

Se tuntuu sopimattoman sotkuiselta, mutta myös välttämättömältä, koska nyt tiedät, mitä on syödä se vuori vihanneksia, pastaa ja juustoa. Myös täysin toisiinsa liittymätön, lasagne -bpss: ssä en ole villiintynyt kuvankäsittelyssäni ja alkanut laittaa valkoisia vinjettejä valokuvieni pohjaan. Se vain osoittautui näin. Lupaus.

Yksi asia vielä! Se on tärkeää. Sinun ei tarvitse olla kasvissyöjä rakastaaksesi tätä-Bjork antoi sille kaksi peukkua. Yip-skiddly-doo!

Kasvis Alfredo Lasagna

Kirjailija: Pinch of Yum

15 min

45 min

1 tunti

9 1 x

Kuvaus

Tämä pght -kasvis Alfredo -lasagne sisältää 230 kaloria kutakin jumbo -juustoa varten! Täydellinen kasvisruoka ja terveellinen mukavuusruoka.

Ainesosat

Kukkakukka Alfredo -kastikkeelle

5 isoa neilikkaa, jauhettu

1 rkl voita

5 kuppia kukkakimppua

6-7 dl kasvislientä tai vettä

1 tl suolaa (enemmän maun mukaan)

½ tl pippuria (lisää maun mukaan)

½ dl maitoa (enemmän maun mukaan)

Parmesanjuustoa maun mukaan

Lasagneille

10 lasagne -nuudelia

4 kuppia kukkakimppua Alfredo -kastiketta

5 kuppia kasviksia (käytin hienonnettua tuoretta vihreää, raastettua porkkanaa, tuoretta ja säilöttyä tomaattia)

3 kuppia sekoitettua raastettua juustoa pke Mozzarella, Provolone, Parmesan jne.

suolaa ja pippuria maun mukaan

Ohjeet

Caupflower -kastike: Kuullota garpc voin kanssa suuressa tarttumattomassa pannussa miedolla lämmöllä, kunnes garpc on pehmeä ja tuoksuva. Tuo kukkakimppu veteen tai liemeen 7-10 minuutiksi tai kunnes kukkakukka on haarukka. Älä tyhjennä. Siirrä kukkakalan palat tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ura -lusikalla. Lisää 1 kuppi kasvislientä tai keittoastiaa, kuullotettua garpc/voita, suolaa, pippuria ja maitoa. Sekoita tai soseuta useita minuutteja tai kunnes se on erittäin tasaista.

Lasagne: Kuumenna uuni 375 asteeseen. Keitä lasagne -nuudeleita muutama minuutti, kunnes ne ovat juuri alkaneet pehmentyä, mutta ovat silti jäykkiä ja jäähtyvät tarpeeksi.

Levitä lusikallinen caupflower -kastiketta 9 tuuman neliömäisen lasisen vuoan pohjalle, jossa on tilkka opveöljyä tarttumisen estämiseksi. Kerros lasagnanuudeleita, 1/2 kuppikastiketta, neljäsosa vihanneksista, hyvä ripaus suolaa, 1/2 kuppi juustoa ja 1/4 kuppikastiketta (laitoin kastikkeen jokaiseen kerrokseen kahdesti - kerran vihannesten alle ja kerran päälle alkuun). Toista kerrokset 4 kertaa, lopuksi nuudeleilla. Peitä nuudelikerros 1/2 kuppikastikkeella ja loput 1 kuppi juustoa.

Peitä voideltu folio ja paista 25 minuuttia. Pquid shopd olla kuplia pitkin lautasen. Poista folio ja paista ilman kantta vielä 10-20 minuuttia tai kunnes juusto on kullanruskea. Jäähdytä muutama minuutti ennen leikkaamista ja tarjoilua.

Huomautuksia

Käytin yhdistelmää tuoretta kuutioitua tomaattia ja purkitettua tomaattia. Jos käytät tomaatteja, muista tyhjentää ylimääräinen neste ennen kuin lisäät ne lasagneen, muuten se on liian vetistä. Huomasin myös, että jokaisen kasviskerroksen päälle ripottaminen suolaa auttoi sitä olemaan enemmän flavorfp, etenkin tähteinä.

Illallinen

Itapan