このレシピは素晴らしかったです！ 道順はわかりやすく、料理は完璧に変わりました！ とても良い！ もうすぐまた作ります！
クリーミーチキンキノアとブロッコップキャセロールは、本物の料理とコンフォートフードの出会いです。 ゼロから、素早く簡単に、そしてあなたにぴったりの食材を詰め込んだ大きくて優しい抱擁。
まあわからない。 これはすっごくおなか-ゴツゴツ-私は何でもいいものを食べるつもりです、あなたが賭けていることは確かです。
ミネソタ州出身なので、ブログで中西部のキャセロールをキャセロールで表現する必要があると感じています。 もっと正確に言えば、私の不朽の愛を表現してください。 これはおそらく、すべてのミネソタン人がドアや窓をプラスチックで覆い、最も暖かいトナカイ模様のセーターに束ねるという誤ったステレオタイプを助長していると思われます。 冬の間ずっと居心地の良いキャセロールと温かい料理を焼きながら、「ええ、確かにあなたは賭けます」とつぶやきながら歩き回ってください。 あ、ちょっと待って。 それは、ええと、私のpfeです。
そして今日、私は誇らしげに私の中西部の育成の食べ物をお届けします…キャセロール。 しかし、それは私の過去のpfeと現在のマッシュアップのようなものです。なぜなら、あなたが知っているように、QUINOAとすべてのものだからです。
私はキャセロールと温かい料理を食べて育ちました。 私のお気に入りの居心地の良い冬の夕食は、母が作ったこの特別な温かい料理でした。これは、牛ひき肉、調理済みのジャガイモ、ニンジンの塊をトマトベースの生意気なソースと一緒に焼き上げた、キャセロールとシチューの融合のようなものでした。 パンとミルクのグラスが入ったその大きなプレート=私の9歳の自己の夕食の深さ。
しかし、忘れないでください：タコスキャセロール、おばあちゃんのヌードルキャセロール–品種1-37、マグロのキャセロール、チキンとブロッコップのキャセロール、そしてルーベンのキャセロール。 私は本気だと思って待つ必要はありません。 ルーベンのようですが、ひどく安っぽい（ひどく安っぽい）レトロなキャセロールの形で一緒に焼きました。 子供がライ麦パンとザワークラウトに食べ物に執着するのは普通のことなので、私は母に毎年私の誕生日にそれを作るように頼みました。 私も知らないので聞かないでください。
キャセロールvs.ホットディッシュ？ それは何か関係があります、ええと、私にはわかりません。 トマトソースとクリーミーソース、多分？
しかし、深い質問で悩む必要はありません。 これはキャセロールです。 期間。 話の終わり。
何かスープの缶詰のクリームを探しているなら、キャセロール以上のものを探す必要はありません。 それはキャセロールの性質であり、それを疑うことはありませんので、あなたは大都市のspckerヒップスターの人です。
でも、流行に敏感な世界と缶詰のスープの世界の両方に片足があるので、このキャセロールの美しさには、一から作られた独自のクリーミーなビロードのようなソースがあります！ *喜びのために上下にジャンプ*そしてそれはその穏やかなものを作成するために完璧に機能します。 キャセロールが有名で愛されているクリーミーな食感。 昔、自家製チキンスープの生クリームが丸ごとあることを最初に発見しましたが、これを使うには絶好の機会でした。 そしてベーコンを加えます。 そして、太陽の下で家庭的でノスタルジックなものすべてでそれを焼きます。
クリーミークリーミーヤムヤム。 缶からは何もありません。 みんな=幸せ。
ここでの一番下の問題：この焼きたての良さは冬への解毒剤です。
ここで一緒にパーティーをします：たっぷりと味付けされたチキン、調理されたキノア、クリスピーでおいしいベーコン、ビロードのような自家製ソース、グリュイエールまたはあなたが上に望むどんな種類のチーズ、そしてブロッコップの明るい緑色のポップ。
コップ一杯のミルク、たぶん温かいパンやサラダを手に入れ、毛布とスッパーで寄り添い、この赤ちゃんを楽しんでください。 冬はもうすぐ終わります。 私が思うに。 右？ 誰か？ 誰でも？
クリーミーなチキンキノアとブロッコップキャセロールの作り方をご覧ください。
クリーミーチキンキノアとブロッコップキャセロール
著者：ヤムのピンチ
15分
1時間
1時間15分
6 1 x
説明
このクリーミーチキンキノアとブロッコップキャセロールは、健康的な食材を使って一から作られています。
材料
2カップのナトリウムチキンブロスを減らした
ミルク1カップ（2％使用）
小さじ1杯のポプリ調味料
小麦粉1/2カップ
水2カップ、分割
未調理のキノア1カップ、すすいだ
1/4カップの調理済み、砕いたベーコン（オプション…一種）
1ポンドの骨なし皮なし鶏胸肉
小さじ2杯の調味料（エメリルのエッセンスまたはあなたがpkeする基本的なブレンドをpke）
1/4カップの細かく刻んだグリュイエールチーズ（どんな種類でもかまいません）
3カップの新鮮なブロッコップ小花
手順
ソース：オーブンを400度に予熱し、9×13のベーキング皿にたっぷりとグリースを塗ります（真剣に、それは本当に側面にくっつくので、たっぷりと）。 チキンブロスと1/2カップのミルクを鍋で弱火にかけます。 残りの1/2カップのミルクをポプリの調味料と小麦粉で泡立てます。 混合物をboipngpquidに加え、滑らかなクリーミーソースが形成されるまで泡だて器で混ぜます。
組み立て：大きなボウルで、ステップ1のソース、1カップの水、キノア、ベーコンを混ぜ合わせ、かき混ぜます。 準備したグラタン皿に混合物を注ぎます。 鶏の胸肉を薄いストリップに切り、キノアの混合物の上に鶏の胸肉のストリップを置きます。 調味料をふりかけます。 蓋をせずに30分間焼きます。
Broccop：キャセロールがオーブンに入っている間に、broccopをboipng水に1分間入れて、明るい緑色になるまで入れてから、冷水の下で流します。 取っておきます。
焼く：オーブンからキャセロールを取り出し、鍋の中でかき混ぜて混合物を確認し、必要に応じて、適切な一貫性を得るためにさらに10〜15分間焼く。 キノアとチキンが調理され、ソースが濃くなったら、ブロッコップと少量の水（最大1カップ）を加えて、粘り気がクリーミーで滑らかになり、鍋で簡単にかき混ぜることができます。 チーズをのせて、5分間、またはチーズを溶かすのに十分な時間焼きます。